盐水泡脚高血压

高血压的患者需要严格遵医嘱服用降压药物治疗，在治疗期间需要进行低盐低脂的饮食习惯，同时不要吃肥肉、猪肉、蛋黄等含有高脂肪和胆固醇高的食物，可以适当的多吃一些含有维生素和微量元素的蔬菜水果，有利于身体的健康。高血压的病人可以使用盐水泡脚，具有舒缓神经、缓解压力、改善睡眠的作用。使用中药泡脚，对于高血压的治疗有一定的辅助作用，但是不是主要的治疗方式。

高血压吃什么中药

对于高血压病能起到很好的辅助治疗作用，并且中药一般都没有什么副作用，高血压患者可以吃的中药，钩藤具有平肝息风清热的效果，可用于肝阳上亢所致的眩晕头痛等症，常与石决明，白芍合用每次二十到三十颗。另外，高血压患者还可以用夏枯草，罗布麻叶，钩藤，天麻，白术，茯苓，熬成汤，每日服用这些药物对治疗高血压有一定的效果。一旦诊断为高血压病，最佳的办法当然是服用降压药物，控制血压平稳。

感冒会引起高血压吗？

对于原来血压正常的人来讲，感冒以后也会导致血压的增高，这时候的血压增高，是不能够诊断为高血压病的，因为只要在身体出现不适或者情绪方面存在变化的时候，都会导致血压的增高和心率的增快，这时候需要去除这些因素以后才能考虑是否存在高血压的问题，高血压的诊断标准是需要在安静，身体没有任何疾病的情况下，测量血压大于等于140/90毫米汞柱才考虑高血压病的诊断。高血压的病因包括精神紧张，高盐饮食，高血脂，高血糖，过度肥胖，缺乏运动，高血压的原因也包括遗传因素，年龄因素，一般不包括感冒因素的。感冒一般不会引起高血压。

用盐水泡脚能治脚气吗

　 在忙碌了一整天之后，可能也会拖着疲倦的身体回家，此时也会不断的忙碌于吃饭，做饭，好像都没有什么时间去保养，如果你能够选择泡脚，必然就可以消除一整天的疲劳状态。但是在选择泡脚的时候也有着很多不一样的方法，有些人会加入食盐，有些人会加上生姜，那么用盐水泡脚能治脚气吗？

　　用盐水泡脚能治脚气吗

　 这种方法不能治疗脚气病。由于脚气病具有传染性，也很顽固，盐水没有抗真菌作用，因此无法治疗脚气病。对于脚气病的治疗，可以使用软膏来控制皮肤表面的真菌繁殖。如果脚气病的皮肤干燥且有大量脱皮，可以用足光散、珊瑚癣网等药物治疗，但如果脚部皮肤有糜烂，则不能使用。平时注意足部卫生，勤洗脚，勤换鞋、袜子，避免与脚气病患者共用拖鞋、湿巾等物品，清洁后将鞋、袜子暴露在阳光下，以清除鞋内残留的真菌。

脚气的治疗方法包括外用药物和口服药物。值得注意的是，不同类型的足癣应采用不同的治疗方法。如果是水疱鳞片型，外用药物主要选择水或汤剂，煮汤后，熏洗患处。也可以用高锰酸钾溶液湿敷，然后在皮肤干燥后使用软膏。如果是角化过度，应该选择含有软化角质的软膏进行治疗，每次泡脚后，外涂软膏，然后用塑料薄膜包裹。对于症状严重或反复发作的顽固性足癣，可选择疗效较好的口服抗真菌药物。

当患者患有脚气的症状时，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

盐水泡脚能去脚气吗 杀菌消毒促进血液循环加速代谢

食盐，众所周知有很好的杀菌作用，盐水泡脚对于脚气有一定的治疗效果，而且盐水有很强的清洁能力，可以清洁脚部皮肤。盐水泡脚，还可以促进血液循环，去除足部的寒气，对于治疗感冒也有好处。盐水泡脚还有助于睡眠，泡脚时还可以配合按摩穴位，有助于消除孕期脚部水肿，具体知识介绍如下！

盐水泡脚能去脚气吗？

脚气一般是由于细菌感染而导致的，而食盐具有消毒杀菌的作用，用比较热的水加上一定量食盐泡脚时能有效杀灭细菌，达到消除娇气的作用。

盐水不仅具有很好的杀菌作用，还能软化脚皮，清洁脚部，还能去死皮，经常用盐水泡脚能够使脚部看上去更加美观。

盐水泡脚用什么盐好？

盐水泡脚一般都是采用海盐，因为海盐的颗粒是非常大，以至于泡脚的效果也会很好，将脚部的死皮去除。若是没有海盐也可以采用食盐，其功效也是一样的，预防脚气。清洁脚部，市场上售卖的还有浴盐，这种盐也是可以的。

怎么用盐水泡脚？

准备一个盆，倒入半盆水，盐只要半勺即可。

水温不能太低，需要稍微高一点，浸泡时间控制在半个小时，过一段时间身体就会慢慢发热，还会有一点汗液出现。我们在浸泡的时候，需要用一只脚搓另一只，加速脚部的血液循环，同时还可以按摩脚心的涌泉穴，按摩一段时间可以促进我们的睡眠质量，还能延缓皮肤的衰竭速度。

在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，还有促进睡眠、延缓衰老的功效；最好是在下午7点左右，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。

盐水泡脚要注意什么？

1、控制泡脚时长

泡脚的时间不宜太长，一般以15-30分钟为宜，最长也不能超过45分钟，而泡脚时血液会流向下肢，导致脑补供血不足，长期或长时间如此，会导致头晕、胸闷等症状。

2、控制盐用量

前面说到了盐用量过多可能对肾脏有损害，所以我们平时泡脚一般一盆泡脚水只需要用到一小勺盐，勺子是我们平时吃饭用的那种勺子，不是大汤勺，这个量既能起到作用，又可以避免对肾脏的危害。

3、控制泡脚水温

很多人认为只要在自己的承受范围内，水越烫越好，然而这是一个误区。泡脚水温一般维持在38℃至43℃为宜。水温过高容易导致烫伤、引发心慌甚至导致猝死。糖尿布者和敏感皮肤者特别要小心温度过高的水很容易导致烫伤，甚至引发非常严重的后果。

盐水泡脚泡多久才有效？

盐水泡脚的时间不宜太长或者太短，一般以15-30分钟为宜，最长也不能超过45分钟。泡脚时间太短则不能达到想要的效果，而泡脚时间太长会导致血液会流向下肢，使脑补供血不足。长时间都这样的话，容易造成头晕、胸闷等症状。

注意：使用盐水泡脚本身是没有任何问题的，问题在于不能长期且大量地使用，经常用是会伤肾的，容易引起全身浮肿、内分泌紊乱以及加重原有的肾病，所以危害也还是存在的。

盐水泡脚有什么好处和坏处 盐水泡脚的利弊

盐虽作为一种调味料，但是却广泛应用在我们的生活上，有人喜欢用盐水洗脸，可帮助我们去角质，有人喜欢用盐水泡脚，那么盐水泡脚有什么好处和坏处呢？接下来就为大家介绍。

盐水泡脚有什么好处

1.治脚气

盐分可以帮助除菌，使细菌没有办法在食物上寄存，防止食物发生腐烂，脚气基本都是油真菌造成的，因此用盐水泡脚的话可以帮助我们治疗脚气。

2.去角质

因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

3.补肾、抗衰老

因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

4.助眠抗衰

经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

5.增强抵抗力

冬季很多人都容易感冒，而感冒就是因为抵抗力低造成的，同样是一群人生活的空间都相同有人就容易感冒有些人就没有任何症状，那么有症状的人群就是抵抗力低下的人群，如果每天晚上可以用盐水泡泡脚就可以增强抵抗力，消除脚底的寒气。

盐水泡脚有什么坏处

1.盐水泡脚对脚部有伤口的患者可能会造成伤口的感染，甚至会刺激伤口出现剧烈疼痛。

2.长时间的盐水泡脚，容易引起循环血量增加，导致心率过快，同时会增加心脏的负担，而出现头晕、目眩，甚至心律失常等疾病。

3.盐水泡脚，如果患者出现吃饭过饱或过于饥饿，这种情况下泡脚可能会减少胃部的血液供给，而出现消化不良的情况。

看完上文的介绍后，相信大家对盐水泡脚有什么好处和坏处已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

盐水泡脚有六大好处 补肾抗衰老治感冒

莴苣的营养价值

莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。但是，如果过多地或是经常食用莴苣，由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾，故不宜多食。多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须停食莴苣，几天后就会好转。莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。近年的研究发现，莴苣中的含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应。
每100克含水分96.4克，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.4克，钙7毫克，磷31毫克，铁2毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.5毫克。

莴苣的食疗功效

1防治贫血

莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。

2调节人体内盐平衡

莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。

3止腹痛

小孩子腹部受了寒冷，或者成年人受到风寒，腹部隐隐作痛，如果不喜欢吃药，那么可将莴苣的茎和叶，捣烂后放在锅里煮熟，作为饮品，能止腹痛。因为莴苣的茎叶中，有一种白色的乳状液，名为莴亚片，据药学家的研究，说这种液汁，有镇痛和麻醉之效。

4止牙血

凡是身体虚弱，齿缝间时常出血，或鼻部干燥，易出鼻血，均可用莴苣茎切片煮熟加酱油或盐拌食，以治疗和减少出血情况。

5通小便

小孩小便不便时，可用莴苣茎和叶，捣烂如泥，涂敷肚脐之上，小便可以渐渐通畅。涂敷时有一要点，就是莴苣的泥饼要用热水温热，再行涂上，免得受冷。敷布的位置，要离开脐眼，敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼，免得液汁浸入。

6助消化

莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。

注意事项

如果过多地或是经常食用莴苣，由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾，故不宜多食。多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须停食莴苣，几天后就会好转。

推荐5款莴苣食疗方法

清炒莴苣丝

材料

莴苣一根，红辣椒一个，蒜茸少许，盐，鸡精

做法

1莴苣去皮，切成丝，红辣椒也切成丝。

2油烧热后，爆香蒜茸和辣椒，然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟，起锅前放盐，鸡精，拌匀后就可上碟了.

小诀窍

莴苣对高血压和心脏病患者极为有益,也能起到防治血管硬化的作用。有夜盲症的人应该少食。

莴苣烧鸡翅

原料：鸡翅、莴苣、姜片、大蒜小葱干辣椒、八角、桂皮、冰糖、蚝油、料酒、酱油、油盐

莴苣烧鸡翅的做法

1鸡翅的表面上划上两刀;莴苣切成滚刀块;准备好其它原料;

2冷水下锅，加入两片姜，将鸡翅放入水中焯一下后捞出;

3洗净锅，放少许油，将鸡皮的那一面朝下放入;

4先煎鸡翅，将两面煎至金黄;下入准备好的香料和冰糖一起翻出香味;

5再加入料酒、酱油和蚝油和适量的水，煮开后关小火加盖煮上五分钟;

6下入准备好的莴苣，翻炒均匀，再加盖煮上两分钟;

7开大火收汁，加入适量的盐和胡椒粉调味;装入盘中，上面撒些小葱末。

莴苣炒肉片

原料：莴苣100克、胡萝卜30克、猪里脊肉50克、花生油适量、生抽适量、蚝油两滴、鲜姜汁几滴

莴苣炒肉片的做法

1备好猪里脊肉，将莴苣、胡萝卜洗净去皮;猪里脊肉切成薄片;

2切好的里脊肉里加入姜汁、微量盐、水淀粉;充分抓匀;

3锅里加水，水烧至八成热加入肉片，用筷子轻轻滑开，待肉片变色漂上来立刻捞出放入冷水中过一下控水备用;

4莴苣切片，胡萝卜切片用开水焯一下;锅里加油，烧热加入洋葱末煸出香味后加入莴苣片，胡萝卜片翻炒;

5加入肉片翻炒，加入生抽、蚝油

莴苣牛肉蒸饺

原料：烫面面团500克、莴苣100克、牛肉200克、肥瘦肉丁50克

调料：葱姜末、花椒水、盐、酱油、生油、香油、味精、胡椒粉

莴苣牛肉蒸饺做法

1莴苣削皮洗净，切丝后剁碎，加生油拌匀。牛肉剁成泥，加肥瘦肉丁、酱油、花椒水、盐、味精、胡椒粉顺搅成糊状，加莴苣末、葱姜末、香油拌匀，制成馅料。

2取烫面面团搓条，下剂，擀皮，用匙板将馅料包入皮内，捏成鸳鸯形生坯，上笼，旺火蒸熟即成。

总结：莴苣清淡可口，很多人都爱吃，而且有这么多食疗功效，常吃莴苣有益身体健康。

第三，中药泡脚最好用木盆

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚

因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

第五，女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

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