穴位按摩可以治疗头痛吗

网友投稿疾病库 2019-05-16

穴位按摩可以治疗头痛吗

穴位按摩治疗疾病是中医治疗的一个特色，治疗需循经取穴、辨证施针，可分为局部取穴、远部取穴。头疼时头部局部取穴可取太阳穴、百会穴，远部取穴可取合谷穴，颜面合谷收，颜面部疾病均可使用针刺合谷穴治疗。针灸、穴位按摩均可治疗头痛，但需正确选择经络、穴位，正确的手法可达到较好的效果。穴位按摩分为补和泻，若用力或手法不当，疗效较差。

小穴位，大作用！穴位按摩，轻松消除消化道症状

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。下面就来介绍哪些穴位通过按摩可以帮您消除消化道症状，建议在医师指导下进行~~

穴位按摩的方法有很多，小编给您推荐指端一指禅推法：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。

便秘——支沟穴、大肠腧

支沟穴：

【十二经脉】：手少阳三焦经。

【穴位定位】：在前臂背侧，腕背横纹上3寸

大肠俞：

【十二经脉】：足太阳膀胱经。

【穴位定位】：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

呕吐、呃逆——内关穴

【十二经脉】：手厥阴心包经

【穴位定位】：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴还可治疗胃痛、失眠、心悸等病症。

消化不良——四缝穴

四缝穴是消宿食、化积滞的专穴，属于经外奇穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后经证实，成人也有良好疗效。

【穴位定位】：位于第2－第5指掌面，第1、2节横纹中央。

除了按摩之外，扎四缝（四缝穴针刺放血）解决消化不良问题效果更佳。

治未病、治胃病，足三里穴不可少！

脾胃是后天之本，中医强调有“胃气则生，无胃气则死”，“百病皆由脾胃衰而生也”等，足三里穴是足阳明胃经的合穴，对消化道有双向调节的作用，无论是便秘还是腹泻，按摩均能奏效。中医讲“肚腹三里留”，意思是凡是胃肠方面的疾患，足三里穴均有一定效果。此外，足三里穴还是强壮身心的大穴，为保健第一要穴。

常用保健手法

取穴：足三里位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处即是。

按揉：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。

艾灸：取中草药“艾”为燃料，将艾绒点燃，直接或间接温热感穿透肌肤入穴。

肌无力乃是脾虚胃虚惹的祸穴位按摩可缓解

穴位按摩可缓解肌无力

肌无力是一种影响神经肌肉接头传递的自身免疫性疾病，主要表现为肌肉无力，日重暮轻，活动后加重，休息后减轻。本病一般多发于儿童及青少年，女性患者要比男性多，但是到了晚年后发病者又以男性居多。此病多侵犯眼肌、咀嚼肌、咽喉肌、面肌与四肢肌肉等，给患者造成很大危害。

肌无力确切的发病机理目前仍不明确，一部分常见于家族遗传。因此，遗传可作为其发病内因;在外因中，多数认为与胸腺的慢性病毒感染有关。中医学认为，肌无力与劳倦过度或体内湿邪为患有关。因脾主肌肉，肾主骨生髓，肢体肌肉废痿不举多责之于脾肾。故其病位主要在脾、肾，尤以脾为重点。病机核心为脾肾亏损，精微不足，肌肉失养。

《灵枢•本神》载：“脾气虚则四肢不用。”《难经•十六难》也说：“怠惰嗜卧，四肢不收，有是者脾也，无是者非也。”中医强调本病的发生主要是由于脾胃虚弱所致。脾主肌肉，脾有了问题，肌肉自然会出问题。脾为后天之本，气血生化之源，主运化水谷，统血、主肌肉、四肢。脾胃虚损，运化无能、气血生化之源不足，肌肉失养而成为痿症。

肌无力重在调理脾胃穴位按摩法帮助缓解

很多人以为脾胃有问题多是小问题，事实上肌无力属于顽固的慢性病，病情缠绵，经常反复。故调理脾虚是治疗关键。中医穴位疗法能有效缓解治疗脾虚症状，下面为你详细介绍。

1、揉三阴交穴：左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨后缘处)，左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。

2、按揉天枢穴：两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴(脐旁开2寸处)，按揉30次。

3、揉隐白穴：用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧)，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。

4、揉足三里穴：两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨外侧)，左右旋转按压30次。

5、揉公孙穴：用左手拇指按压右足的公孙穴(足内侧，第一跟骨下缘)，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴。

此外，如果症状较为严重的重症肌无力，建议及早医诊接受治疗。

冬季穴位按摩的好处按摩三个穴位润肺防燥

现在天气越来越冷，冬季是一个疾病缠身的季节，感冒、发烧、过敏是冬季高发病，因此一定要做好养生工作。其实，对于冬季养生，按摩穴位是不错的选择，有很多的好处。下面让中医教大家冬季养生的几个穴位，一起来看看吧。

冬季穴位按摩养生的好处

1、身心放松

按摩的时候，除了要思想集中以外，我们还要心平气和，也不要情绪紧张，做到全身心的放松，按摩是很舒服的一件事情。

2、取穴准确

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

3、用力恰当

因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

4、循序渐进

推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

5、持之以恒

无论用按来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

冬季养生三穴位

1、按四缝健胃化滞

立冬后正是进食肉类、贴冬膘的好时机。稍有不慎就会饮食积滞，损伤脾胃，增加体重。

四缝穴是消宿食、化积滞的专属穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点。最好用大拇指掐按，一般按10~20次效果显著。

2、按迎香润肺防燥

冬燥容易危害肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。

迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚，顺逆各揉搓20~30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。

3、按极泉理气护心

入冬后，空调下偶尔的气温回升堪比盛夏。当气温超过30 ℃时，人便会出现胸闷的感觉。

极泉穴是手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。该穴对治疗心痛、胸闷、咽干烦渴有效。弹按时力度应柔和，动作应连贯。每次弹按的量应因人而异，一般弹按10次左右。

穴位按摩养生助消化

中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?

胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。

足三里穴

脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。

四缝穴

四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

下脘穴

下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。

用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。