怀孕初期胃不舒服怎么缓解

网友投稿疾病库 2019-05-11

怀孕初期胃不舒服怎么缓解

对于怀孕初期的女性来讲闻到一些气体以后，可能会引发胃部的不适，所以要避免接触有刺激的气体，要少食多餐。

在孕初期的时候，一般是没有什么胃口的，特别是在早上的时候，胃难受的感觉就更加的明显，在食欲方面有很大程度下降的，为了避免吃多了，造成孕吐严重，因此需要每餐少吃一些，这样可以缓解胃部的不适，

另外要多吃一些自己喜欢吃的东西，一般在怀孕的时候，孕妇都比较喜欢吃酸的食物。酸味的食物，能够帮助孕妇开胃，缓解胃部的不适。辛辣的食物还是要少吃一些。有些地方湿气比较重，孕妇吃辛辣的食物没有关系。

另外要呼吸新鲜的空气，经常闷在房间里边，会有不舒服的感觉，可以出去外面走一走，改变自己的心情，而且外面的空气清新，最重要的适当的运动，对孕妇的身体有利。当感觉到自己恶心干呕的时候，可以拿橘子皮或者是柠檬在鼻子下面闻一闻，这些水果的特殊味道特别的清新，而且能够抑制恶心的感觉。

在怀孕初期的时候，孕妇的心情一般都是非常紧张。因此，要放松心情，还有在饮食方面多注意吃一些清淡的易消化的食物，避免辛辣厚味、油腻的食物，如果感觉到自己的身体不舒服，一定要及时的去医院进行治疗。

以上就是我给大家讲解的怀孕初期胃不舒服怎么缓解。谢谢大家的收听，再见。

怀孕初期能吃红枣吗怀孕初期吃什么食物好

怀孕初期，女性需要谨慎进食，对自身和胎儿不利的食物尽量不要吃，而对自身和胎儿比较好的食物尽量适量吃。红枣是一种好吃的食物，很多人都喜欢吃。那么怀孕初期能吃红枣吗？一起来看看吧。

怀孕初期能吃红枣吗

怀孕初期能吃红枣。怀孕初期，女性身体的血液含量在逐渐的增加。女性需要生产出比孕前更多的血液，才能够保证宝宝的生长发育之需。而红枣中含有非常丰富的铁元素，经常吃一些红枣，可以补充铁元素，而且铁元素是造血的必要成分，所以，孕初期多吃一些红枣能够补血，预防孕妇贫血。

怀孕初期吃什么食物好

1.维生素

如维生素C、维生素D、维生素E和维生素K，这些都是不可缺少的营养素。建议女性朋友补充适量的动物肝脏、麦芽和酵母。这些食物可以减轻怀孕期间的不适。如果发现恶心、头痛和失眠等症状，母亲还需要适当吃水果，以有效预防便秘和其他类型的疾病。

2.DHA

DHA（俗称脑黄金）是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要物质，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮质中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，它对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、脂肪代谢、突触的生长和发育起着极为重要的作用，对胎宝宝生长、智力发育都有极大的影响。

3.叶酸

在怀孕的第一个月要加强营养，注意多补充叶酸，此外还需要补充食物中的叶酸，如桃子、樱桃和李子等。这些新鲜水果中叶酸的含量非常高。

4.蛋白质

在怀孕后的一个月内，每天饮食中应该要摄取大约60克的蛋白质，蛋白质是能够保证受精卵的正常发育的，另外还能够增强个人的免疫力，所以大家应该要多补充奶制品或者是鸡蛋，这些食物是特别有益于个人健康的。

看完上文的介绍后，相信大家对怀孕初期能吃红枣吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了怀孕初期吃什么食物好，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

怀孕初期感冒了怎么办

怀孕初期阶段正是胚胎分化与形成各个组织器官的关键时刻，刚形成的胚胎还很稚嫩，如果此时孕妇感冒吃感冒药，会对胎儿有一定的影响，有可能会因为用药不当引起胚胎组织畸形。那么，怀孕初期感冒了怎么办呢？接下来为大家解答一下。

怀孕初期感冒了怎么办

1、遵医嘱服药

如果孕妇感冒出现喉咙疼痛的情况也不考虑服药，因为药物成分多少对胎儿有所影响，这时候可以多喝水来缓解症状。此外，如果在医生的允许下，可以服用一些副作用较小的中成药，来达到清热解毒和抗病毒的目的，常见的有板蓝根、金银花、连翘等。需要注意的是，如果病情得不到控制，严重时也会对胎儿造成影响，所以需权衡后再选择是否服药。

2、注意休息

孕妇在感冒之后，体质会变得更加虚弱，这时候一定要放下手上繁杂的工作，增加休息时间，避免过于劳累和精神压力过大，这样就可以预防感冒并发症的发生。孕妇除了要保持个人卫生之外，也要避免去人多繁华的地方。另外，室内可以适当的开窗通风，适当的增加湿度。

3、多喝汤水

孕妇感冒期间会流失不少体液，所以要多喝汤和水，这样能帮助毒素排出。另外也可以适当的服用维他命C，这样能够一定程度上缓解感冒的症状；而喝一点鸡汤不仅能够减轻鼻塞流涕的情况，也能够清除消化道病毒，同时也可以提高孕妇的抗病能力。

4、泡热水脚

准妈妈可以选择泡个热水脚，泡脚有利于身体血液的流通，对于感冒也是有一定的好处的。此外晚上睡觉的时候，可以把切一片洋葱放在脚心，可以减轻感冒，这是因为我们的脚板有七千个与身体器官相连的神经末梢，洋葱可以通过这个方法清除体内的病毒，从而缓解病情。

以上就是关于怀孕初期感冒了怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕初期吃什么水果好哪些水果对怀孕初期好

怀孕初期的时候胎儿还不稳定，极容易出现流产的可能，在这时候孕妇需要在饮食方面特别的留意，多吃一些对保胎有利的食物，比如水果。那么怀孕初期吃什么水果好呢？下面一起来看看吧。

怀孕初期吃什么水果好

1.猕猴桃

猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

2.苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

3.葡萄

怀孕初期孕妇吃葡萄有利于补充身体所需要的营养，因为葡萄中含有各种维生素、果酸和氨基酸等营养物质，而且葡萄中的果酸还可以帮助孕妇促进消化，预防便秘。另一方面，孕妇吃葡萄还有安胎的作用，并且对改善皮肤也有好处。

4.香蕉

孕妇怀孕期便秘是一个最为困扰的问题，怀孕初期适当的吃一些香蕉的话有利于防便秘，并且香蕉有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等功效。同时，香蕉的营养也是非常的丰富的，含有维生素C、维生素E和一些人体必需的微量元素，所以孕妇怀孕初期吃香蕉也是好处多多的。

5.樱桃

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳，更应多吃樱桃，对胎儿很有益处。

6.秋梨

秋梨是孕妇吃的水果的一个很好的选择。秋梨质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。

7.柑橘

柑橘中的维生素含量非常的丰富，还具有氨基酸、脂肪、柠檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感让孕妇胃口大开，帮助缓解厌食等等。

相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解了怀孕初期吃什么水果好，希望以上内容可以帮助到大家。

怀孕初期白带多正常吗

在怀孕初期的时候，由于受到体内激素分泌的影响。出现白带稍微增多的现象，属于是正常的表现。如果白带增多没有异味的情况下，那属于是正常的生理表现，不需要特殊的治疗，如果白带有增多，而且有异味这说明是有炎症感染的表现，需要及时的检查白带，常规确定变成以后。通过用对胎儿没有影响的药物控制症状。避免影响到胎儿的生长发育，在这期间尽量注意卫生，注意清洗要穿宽松的纯棉内裤，要在阳光下暴晒或者是进行高温消毒。能够避免细菌的增长，避免也能感染的几率。