空调病的症状有哪些

网友投稿疾病库 2019-05-11

空调病的症状有哪些

空调病指的是长时间在空调环境下工作学习的人，出现一些鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、记忆力减退等症状以及皮肤过敏等症状，这些类现象在现代医学上就称之为空调综合症或者空调病。

其中空调病主要的症状因个人的适应能力不同而有所差异，可能会出现发热、畏寒不适、疲倦、乏力、身体紧缩感、麻木感或者头晕头痛、皮肤发干、发紧等各种症状，如果累及到呼吸道的话，也可能会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等类似于感冒的症状，严重的话会以合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，例如肺炎。有一些胃肠道受累的话，还可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状，肌肉关节受凉可能会出现腰背部关节疼痛、关节僵硬。如果面神经炎、皮肤局部末梢神经炎，也属于空调病的一种常见症状，严重的话还可能会出现口眼歪斜，少数女性可能会出现月经不调或者痛经。

空调病的症状及预防措施

夏季家里的空调又开始调整运转着，但凉快过后的烦恼就是不了空调病，什么是空调病呢？赶紧来了解一下，并看看如何防治空调病。

什么是空调病

如今家家户户都装起了空调，空调可带来清凉感，但长时间吹着空调，则会造成身体机能衰退，这就是空调病。

空调病主要症状

空调病的主要症状一般为畏冷、疲乏无力、关节酸痛、腰痛、头痛，严重的甚至还会出现口眼歪斜。

空调病的病因

1、过冷刺激

频繁出入空调房，皮肤时冷时热，当四肢温度体于身体的温度时，人体的调节温度能力就会减弱，无法调整温度。

2、空气缺少负离子

负离子可令人变得精神饱满，但在空调房里，负离子的含量等于零，人体长期处于缺乏负离子的环境下，就会出现疲乏。

3、空气不新鲜

空调房里的空气得不到流通，空气变得混浊不清，人就会感到头晕、无力、心慌等。

如何预防空调病

1、经常开窗换气

开空调的时间不可过长，而且在期间要经常开窗换气，让室内外空气交换，让新鲜气体进入室内，同时，在空调房里应避免吸烟。

2、室内外温差不超过5度

经常进出空调房，忽冷忽热会对人体造成不适，甚至引发疾病，夏季开空调，温度在26-28度间，与室外的温差在5度以内，出空调房时，应先关了空调，打开门窗，待身体适应温度后再出门。

3、出汗时别对着空调吹

流着大汗时，毛孔会打开，很多人都会对着空调吹，可以快速降温，但这样容易引发空调病，出汗时要进入空调房应先换掉湿掉的衣服，并擦干汗水，并避免对着空调直吹。

夏季是空调病高发期，大家一定要谨慎哦！要懂得正确吹空调才能避免空调病。

空调病的十大护理方法空调病的护理原则

一、定时通风

长期使用空调，而门窗紧闭，易致室内空气污浊、有毒有害物质蓄积，致病微生物密度增加，从而增加了感染机会。应保持室内空气新鲜：定时关闭空调，开窗换气。最好每2～3小时打开窗户通风一次，每次10～15分钟，保证室内外空气的对流。

二、减小室内外温差

空调房间的最佳温度为25℃～27℃，若低于25℃，易患“空调病”。室内外的温差最好不要超过5℃。不要因贪凉而把空调温度定得过低。

三、避免吸烟

不要在室内吸烟，是减少空气污染的重要措施。

四、擦汗更衣

出汗较多时走进空调房间，要立即更换湿衣服，擦干汗水。不要将送风口的冷风直接吹到人身上。

五、安装负离子发生器

空调房间里安装负离子发生器，可避免由于空调器部件易吸附空气中的负离子，导致室内的空气负离子不断减少。

六、保持空调器的清洁

空调器的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易引发感染。因此每月检查一次空调器的过滤膜、冷却盘，及时更换或清洗。

七、增加运动

在空调房间里，若有冷感，可做些运动，促进全身的血液循环。

八、喝水保湿

长时间呆在空调房间里，要多喝水，要保持室内的湿度，可用湿墩布拖地。

九、坚持户外体育锻炼

户外运动可以增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。长期生活和工作在空调房间内的人更宜做户外运动。

十、药物

一旦发生了类似空调病的症状，可服用藿香正气水进行治疗，还可喝些绿豆汤进行食疗。如症状不缓解，需就近去医院进行治疗。

空调病平时应该注意什么空调病的注意事项

炎炎夏日，空调是必备减暑神器。但是长时间的呆在空调房，会引起一系列的疾病，比如：关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。还会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。这些症状就是空调综合症，俗称空调病。如何预防空调病，避免空调病的影响是我们必须重视的问题。

1、为预防“空调腿”，避免空调长时间吹

如因工作不能离开低温空间时，最好穿透气的长裤，丝袜等译保护膝关节，或在身边常备一件长袖薄衫，用来遮挡一下膝盖，做好保暖工作，有备无患嘛。

2、适当锻炼

经常处于空调环境中的人，应以适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。锻炼运动后、要先擦去汗水待身体感觉不太热的情况下再去打开空调。

3、出风口不要对准人体

空调的出风口不要对准人体，要向上吹，利用冷空气下沉的原理降温。使用空调温度要适宜，夏季最适宜的室温是24-27℃，室内和室外温差最好不超过10℃。

4、出门前最好提前20分钟关掉空调

让室内温度上升，与室外温差不会相差太多，即节能，又有利于健康。

5、随时在身边备上一瓶水

身体中水分在悄悄的溜走，因为身体每刻都在新陈代谢。要想保持水润、Q弹的肌肤，记得就要多喝温水呢，这样不会让肠胃着凉，工作前后，都来上一杯吧。

6 加湿器

空调会让室内空气变得干燥，不妨在您办公的地方放上一个加湿器吧，既能保持室内的湿润度，又不会因为空调长时间的开着而让皮肤变得干燥紧绷，这不是一举俩得的事嘛？

7、做适当小运动

可以在久坐的空调房里，多做做些小动作，起来走动走动；平时多参加游泳、跑步等运动项目，可以缓解疲乏症状。

空调病的症状有哪些如何有效预防空调病

夏季天气炎热，空调成为人们消暑的“法宝”，空调能帮助大家能够更加凉爽的度过夏天。但是，空调虽能够带来凉爽，但也有可能会给身体带来让人烦忧的空调病。数据显示，很多大型疾病都是从空调病开始的，所以一定要引起我们足够的重视。今天，小编就来和大家一起说说空调病的症状，来了解下吧!

空调病的症状

第一：呼吸道异常

专家告诉我们，在所有的空调病的症状中，呼吸道是最为严重以及最为脆弱的。只需要冷气进入我们的呼吸道，那就会导致呼吸道出现异常，例如咳嗽、喷嚏还有流鼻涕都是比较常见的，这些症状也被医学上称之为上呼吸道疾病。除此之外，空调病还有可能导致身体出现严重的下呼吸道疾病，那就是肺炎。普通空调相比于中央空调更加的安全一些，如果长时间在中央空调下面工作，那么很容易导致大量的细菌传播，而潜伏时间比较短，最长也只有十二天，如果没有得到及时的治疗，那么身体就会出现持续发烧、咳嗽、怕冷等毛病，如果没有得到及时的治疗，身体甚至还有可能出现呼吸衰竭而死亡的情况。

建议最好不要长时间吹空调，并且如果身体出现空调病一定要及时的接受治疗，避免对身体造成难以挽回的严重后果。

第二：大脑神经失衡

如果长时间呆在空调下面，那么很容易导致出现头晕目眩以及记忆力下降等情况，专家告诉我们，出现这些症状的主要原因就是由于身体患有空调病，导致大脑神经出现失衡反应。空调病并不仅仅是导致身体出现感冒这种疾病，其实他对于我们大脑的伤害也是非常严重的。空气中含有大量的阴离子，这种物质会抑制大脑中的中枢神经系统，减缓大脑出现疲劳的情况。但是，空调却会吸附空气中的阴离子，这样空间中阳离子的含量大量增加，这样的失衡情况就会导致大脑出现紊乱失衡的情况，这也是常见的空调病的症状之一了。

第三：关节以及肠胃容易受凉

在很多年轻人看来，关节疼痛这种事情离自己非常的遥远，夏天吹吹空调并不会对关节造成影响，事实上真的是这样吗?专家告诉我们，如果长时间吹空调，那么很容易导致出现关节疼痛，这也是空调病的症状之一。夏天天气炎热，所以我们都会穿比较少的衣服，如果房间中空调的冷气比较大，那么这样的低温环境会导致血管出现收缩，这就会导致血液流通不顺畅，那就会导致出现关节受冷、疼痛的症状。具体的症状就表现在脖子以及后背出现僵硬以及疼痛的反应。所以说，如果日常身体出现了这些关节疼痛的情况，一定要及时的进行治疗。

空调病除了会对关节造成影响之外，对于肠胃同样也是如此，会导致肠胃进行收缩，出现肚子疼的情况。

第四：皮肤干燥

如果在空调房中呆久了，那么皮肤就会越来越干燥，甚至有可能发痒。特别建议患有慢性皮肤疾病的患者最好不要长时间呆在空调房中，因为这一类人群对于外界温度变化非常的敏感，如果长时间呆在空调房中，很容易导致病情加重。如果是患者患有皮肤炎，那么夏天流汗就会导致患病皮肤出现瘙痒难耐的情况，如果长时间呆在空调房中，皮肤也会出现干痒的情况。

第五：导致眼睛干涩

空调病的症状也包括在眼睛上面，如果是患有慢性结膜炎或者是干眼症的患者，还有长时间佩戴隐形眼镜的患者，如果长时间呆在空调房中，眼睛出现干涩的可能性将大大的增加。如果空调的冷气过滤网没有好好的清理，那么问题将会更加的严重。在一个密闭的空间中，空气是不断的循环使用，这就会导致空气中的二氧化碳慢慢的累积，令空气中的浓度越来越高。眼睛暴露在这种空气质量下，眼睛就会出现缺氧，如果又长时间盯着电脑屏幕，那么眼睛就更加容易干涩、发痒以及疼痛了。

小编建议

所以说，安装了空调虽然能够令我们在夏天更加的舒服，但是也增加了我们患有空调病的可能。想要更好的避免身体患有空调病，那么日常生活中一定要适量的吹空调。不要长时间呆在空调房中，并且温度也不要设置的太低，室内外温差最好不要超过五摄氏度，同时多打开窗户令室内多通通风，这样才能够更好的避免患有空调病。

空调病的症状有哪些

空调病的症状及预防措施