腰间盘突出能彻底治好吗

1、腰间盘突出，是由于局部关节退行性病变引起的症状。

2、一般情况下，很难治愈，平时注意不要劳累，这种情况，主要以理疗为主，建议可以选择中医按摩牵引等治疗，如果有炎症的情况，可以进行输液、消炎。注意平时。

3、最好进行自我按摩，缓解症状。

4、一般情况下，不建议进行手术，腰部的手术风险性较大，如果严重影响到日常生活中不能自理，建议可以采取手术治疗。

腰椎骨质增生和腰间盘突出的区别

　　骨质增生一般都是中老年人常发的一种病，老年人身体容易钙质流失，从而就会感到关节疼痛，骨质增生会给人们带来很多生活中的危害。所以就需要做好预防措施，避免出现这种情况。那么腰椎骨质增生和腰间盘突出的区别？
　　腰椎骨质增生和腰间盘突出的区别
　　腰椎骨质增生和椎间盘突出可能引起类似的临床症状，引起患者腰痛或坐骨神经痛，但两种完全不同的疾病，椎间盘突出症往往是随着患者年龄的增长，椎间盘髓核和纤维环变性，纤维环破裂等引起椎间盘源性疼痛或压迫脊神经根，引起坐骨神经痛。骨质增生是一种代偿性疾病。随着年龄的增长，脊柱小关节的退变导致椎体前后部或两侧的骨赘。骨赘不会引起明显的临床症状，但一些骨赘生长在椎间孔附近并压迫神经根，这也会引起坐骨神经痛，但其发生的概率小于椎间盘突出症。因此，虽然临床症状相似，但二者之间疾病的病理因素不尽相同，诊断需要借助医疗技术。

　　腰椎骨质增生是由于随着年龄的增长，腰部周围肌肉的老化和变性，进而导致腰椎不稳定，导致腰椎的生理性增生。在临床上，想预防这种病变。首先，腰部不能做太多的运动和太重的运动，只有适当的运动。应该保持脊柱的正常生理曲度，如颈椎前凸，胸椎后凸，腰椎突出和骶骨后凸。因此，保持正确的坐姿和站姿对预防腰椎骨质增生非常重要。

　　建议平时日常工作运动时要注意腰部的保护,要量力而行,不要做超过身体运动能力的活动或者是工作。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

腰间盘突出正确睡姿图晚上，喜欢趴着睡的一定要垫枕头

对于腰间盘突出患者来说，睡姿是否正确是非常重要的，直接关系到康复的情况，像不正确的睡姿，腰椎是长期处于扭曲状态的，时间久了会导致病情加重，下面看看晚上腰间盘突出正确睡姿图，各有优缺点，大家选择一个自己睡着最舒服的姿势。

晚上腰间盘突出正确睡姿图

1、如果退行性腰间盘突出适合趴着睡

一般腰椎盘突出是不推荐趴着睡的，会加重腰背部的疼痛，但如果是退行性腰间盘突出的话，是比较适合这个睡姿的，趴着睡能很大程度的减轻不适，但一定要在腹部垫一个枕头，减轻腰部压力，如果不垫枕头会增加颈部压力，睡着非常难受。

2、仰卧膝盖下垫枕头

大多数人睡觉都是仰卧，但这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的，最好是在膝盖下面垫一个枕头，这样人体会保持一定的生理曲度，减少了腰椎关节的压力，比较放松。

3、侧卧的婴儿睡姿

侧卧睡可以减轻脊柱的压力，但是枕头睡上去之后，脑袋要与肩膀同高才是最重要的，这样整个脊柱保持在身体中间，然后在两个膝盖中间夹一个枕头，会更加舒适，可以说是最适合腰间盘突出的睡姿了。

另外床垫也不能过硬或者过软，床铺过软时，躺下后人体会出现下陷情况，难以产生对腰间盘的有效支撑。选择硬度适中的床，平时避免做一些伤腰的动作，睡觉的时候可以变化睡眠姿势，选择一个让你最不疼，最舒服的睡姿。

腰间盘突出脚麻怎么办

腰间盘突出是一件很常见的疾病，患有这种疾病的患者由于腰间盘突，通常会出现腿痛以及脚麻的症状。那么，腰间盘突出脚麻怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

腰间盘突出脚麻怎么办

1、卧床休息

一般在早期的时候卧床休息一段时间，对治疗这种疾病是很有效果的，而且这种方法比药物的效果要好，但是是严格卧床，使比较难坚持的，这是因为所有的事情都要在床上进行，包括大小便都要在床上。

2、保守治疗

在治疗时可以选择保守治疗，嘱咐病人平卧硬板床，腰部采取支具固定。另外还要进行腰椎部位的持续性牵引，可以增大腰椎的椎体间隙，减轻椎管内的压力，缓解对硬膜囊和神经根的刺激，使脚麻现象得到缓解。同时还可以辅助腰椎部位的理疗、烤电、按摩、针刺等辅助治疗手段，使临床症状更快缓解。

3、适当锻炼

任何疾病的治疗都是需要一定的体育锻炼的，体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，可以让人更加有效的对抗疾病。而且平时参加体育锻炼，可以加强背部肌肉，有保护脊椎的效果，还能够使腰椎的稳固性增强，所以，平时也要注意自己的行走姿势以及做姿等等，养成良好的生活习惯。

4、手术治疗

如果经过保守治疗后的效果不理想，可以考虑采取手术治疗。通过椎间盘镜或者椎间孔镜进行微创手术，将髓核摘除。通常麻木的情况，术后也不是即刻就能恢复，短则三个月，长则半年，甚至一年的时间，所以像这种情况建议患者不要有太多的顾虑，尽早的手术才能使它早期得到恢复。

以上就是关于腰间盘突出脚麻怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

腰间盘突出可以健身吗 哪些运动不适合做

腰间盘突出，是可以进行健身的。因为腰间盘突出急性期过了以后，其实适当的健身，增加一下腰背肌的力量，对这个疾病的预防以及症状的减轻是有一定作用的。

但是它的运动，其实是比较局限的，很多动作都不能做的。比如说健身房里比较常见的深蹲硬拉，这些需要腰部承重的，这种动作它是不能做的。还有就是尽量避免做一些弯腰，然后抬重物这种动作也是不能做的。

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