反流性食管炎的饮食及指导

网友投稿疾病库 2019-05-15

反流性食管炎的饮食及指导

反流性食管炎饮食应注意少量多餐吃低脂饮食，清淡饮食可减少进食后反流症状的频率。相反，如果高脂肪饮食就可以促进小肠粘膜释放胆囊收缩素、易导致胃肠内容物的反流。而且要注意晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。肥胖者应注意减轻体重，因为肥胖者的腹腔压力是很高的，可促进这个胃液的返流。特别是平卧位的时候，会更加严重。

另外要戒烟戒酒。因为烟草中的尼古丁可以降低食管下段、括约肌的压力，使其处于松弛的状态，加重反流症状。酒主要成分是乙醇，不仅能够刺激胃酸的分泌，还能使食管下段括约肌松弛。这是引起胃食管反流的原因之一。还有就是要保持心情舒畅，而且要增加适宜的体育锻炼。然后睡觉的时候，可以使床头整体抬高10到15厘米，对减轻夜间的这个返流是比较有效的。尽量要减少增加腹内压的运动，比如说过度的弯腰穿紧身衣裤扎扎的紧腰带等等。

反流性食管炎症状严重吗

反流性食管炎的症状不是特别的严重。反流性食管炎主要是由于胃、十二指肠内容物反流，对食管黏膜刺激所引起的一种消化系统的疾病。可以通过电子内镜检查，来进一步评判食管黏膜受损的程度，一般可以分为ABCD四个等级，A级、B级是较轻的，C级、D级是较重的。

反流性食管炎的患者在早期的情况下，可以尽早通过生活饮食调节和口服药物来达到治疗效果。在生活饮食上可以注意避免吃一些辛辣、刺激、不容易消化的食物，同时在饭前也不应该吃的过饱，睡前的时候可以把床头摇高十五到二十厘米左右。另外，也可以使用药物来控制症状。

反流性食管炎和咽炎的症状

反流性食管炎和咽炎，有些患者的症状是有一些相似的地方。有一些患者的咽炎经过反复的检查，最终考虑是由反流性食管炎导致的，这些患者主要是因为胃酸反流，刺激到咽喉部的粘膜，长时间就形成了咽炎。所以，反流性食管的患者，当反流性食管炎症状得到控制的时候，咽炎的症状也会得到缓解。

对于治疗方面来讲，一般会用到质子泵抑制剂加上胃粘膜保护剂，再加用一些促胃动力的药进行治疗；饮食方面，一般是建议患者应该少吃甜的东西，避免吃一些浓茶、浓咖啡、碳酸饮料，这样一些食物都会导致胃酸的反流。

反流性食管炎可以跑步吗

反流性食管炎患者可以适当跑步，但不宜剧烈运动。因为跑步可以改善体质，增强机体免疫力，有利于黏膜组织的修复，并且运动上需注意适度、适量，可以进行小幅度、少时间的跑步。但不能活动量过大，尽量避免进行仰卧起坐、引体向上等剧烈运动，可能会出现腹肌紧张，腹腔内压力增高，同时食管下端括约肌处于松弛状态，导致胃内容物逆流而上，引起反流，反而加重患者病情。

反流性食管炎是指食管黏膜因酸、碱性物质反流而受到损伤，出现糜烂及破损，常见病因为食管动力受影响、药物因素、食物因素、生活习惯因素以及先天性因素等多种因素共同作用，引起的胃食管动力障碍性疾病。常可见烧心、反流等，当炎症刺激咽喉黏膜，或者炎性分泌物直接刺激咽喉黏膜，可引起反射性恶心症状。建议在医师指导下给予奥美拉唑、雷贝拉唑钠、法莫替丁等减少胃酸分泌，减少反流造成的食管损伤，还可以服用枸橼酸莫沙必利、盐酸伊托必利、多潘立酮等促胃肠动力药，改善食管蠕动功能，必要时可行抗反流手术或腹腔镜下胃底折叠术治疗。注意促胃肠动力药与其他药物同时使用时，服药时间应间隔1小时以上。