勃起功能障碍的饮食应注意哪些？
对于勃起功能障碍又叫做性功能障碍，俗称阳痿，对于此类患者饮食上并无特殊要求，如普通正常成人无异，患者在日常生活、饮食可以多吃一些肉类如鸡肉、牛肉、羊肉，因为肉类含有丰富的氨基酸及蛋白质，可以促进人体睾酮的产生，睾酮也就是雄激素的主要成分，雄激素如果低下，会导致性欲降低和勃起不佳。患者平时也需要注重日常生活的锻炼，饮食上要减少吸烟、饮酒，烟当中的尼古丁，对于勃起是有影响，会导致血管受损，也就是血管原因引起的阳痿。需要进行戒烟。对于如果通过饮食调理仍然没有明显好转，需要进行万艾可也就是西地那非进行口服，可以起到良好的治疗效果。
勃起功能障碍的病因与治疗
在日常生活中，虽然勃起功能障碍并不是一种类似癌症的令人恐惧的疾病，但ED患者却遭受着身体和心理的双重折磨，严重影响两性关系和家庭和谐。那么，勃起功能障碍的病因与治疗？
勃起功能障碍的病因与治疗
原因：1。心理原因。2.器质性疾病:血管源性、神经源性中枢、外周神经疾病或损伤，手术与外伤、内分泌疾病。3.阴茎本身疾病和泌尿生殖系统畸形。4.泌尿生殖系统疾病。5.混合病因。6、其余因素：辐射暴露、重金属中毒等。慢性病和长期服用某些药物也会引起阳痿。治疗：1。心理治疗。2.生活习惯的改善。3.药物治疗。目前治疗ed最常用的药物是磷酸二酯酶5(PDE5)抑制剂，主要有西地那非、伐地那非和他达拉非。
如果局部注射药物仍无效，可对阴茎进行负压吸引等性康复治疗，有时这些物理治疗也能改善阴茎勃起。如果这些还是无效，可以用手术治疗阴茎，比如植入三件套阴茎假体。手术治疗可以改善勃起功能障碍。
日常生活中，在性交和日常生活中要有节制，戒烟戒酒，避免辛辣刺激，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物。同时多做运动，增强体质。希望这篇回答能帮到您。祝您身体健康，生活幸福！
男性性健康常识：如何治疗勃起功能障碍？6点帮助你治疗勃起功能障碍
男性性健康常识：如何治疗勃起功能障碍？ 男性性健康常识是比较重要的，你无法维持勃起性交吗?50%的男性超过40岁了。随着数百万人，勃起功能障碍可以令人深感沮丧、影响双方关系和自信。男性性健康常识有很多方法来治疗勃起障碍，从简单的生活方式改变药物降压草药。如果你想知道如何克服勃起功能障碍，男性性健康常识来看看。
作出改变生活方式
1、敢于治病。数以百万计的男性遇到勃起障碍(ED)每年都羞于谈论他们的医生。ED是很常见的一种疾病，但是它不被认为是“正常”老化的过程。ED往往意味着有潜在的问题需要被处理。之前试图克服ED自己来，这是非常重要的与您预约医生和任何其他问题，可能影响维持勃起的能力。
您的医生谈一谈有关您的血管健康。如果你有高血压、高胆固醇或高血糖，可能这些条件之一，体内和血管损伤可能导致ED。
心脏病和糖尿病状况严重，经常以ED作为症状。如果你有一个类似的问题，帮助你克服治疗勃起功能障碍。
2、经常锻炼。要出去游玩或去健身房走路、跑步、游泳、骑车，多做力量训练每周至少4次。根据哈佛大学研究结果显示，每天步行30分钟引起了41%的下降的风险。常规的锻炼有助于血液循环，让你的血液泵送至全身。当需要维持勃起，更好的流通是关键。
3、保持你的体重。大腰围与ED。把工作在缩减可以导致巨大的卧室。要确保你摄取健康的饮食包括水果、蔬菜、全谷类、瘦肉蛋白和健康脂肪。
避免加工食品，对食品与面粉和精制糖。
高卡路里饮料代替水的或不加糖的茶。
吃健康的零食，比如坚果、胡萝卜、苹果、无需能量或高糖食物。
4、戒烟。因为吸烟会使糟糕Ed来干扰你的循环系统疾病，是导致ED。如果您有困难维持勃起，现在是时候放弃了香烟。
如果戒烟不像是现在，后切割。如果您可以限制您只能抽的烟，比吸烟一包。
5、避免饮酒。另一种物质是乙醇，也影响勃起。几杯酒下肚后，许多不同年龄的男人到硬。
6、锻炼骨盆底。盆底帮助阴茎勃起硬期间通过按压在静脉血液离开，直至修正结束。男性骨盆底锻炼有更好的结果比那些仅仅依靠生活方式变化，以校正勃起功能障碍。进行凯格尔运动加强肌肉。
找到你的骨盆底的肌肉收紧了你需要停止你的尿液流动。
收紧和放松肌肉的8倍，然后休息和做8次以上。直到你继续做8组的3或4。
做“凯格尔”每天至少一天一次。
勃起功能障碍一般怎么治疗
勃起功能障碍是比较常见的男科疾病，一般也叫“阳痿”，一般是指阴茎持续不能达到和维持足够硬度的勃起和勃起时间，以进行满意的性生活，且时间超过三个月。那么，勃起功能障碍一般怎么治疗？下面就一起来了解一下吧。
勃起功能障碍一般怎么治疗
1、基础治疗
基础治疗说的是通过改变生活方式、心理干预、性生活指导等方法来改善勃起功能。首先在生活方式上要规律作息、合理饮食、戒烟限酒、定期进行体育锻炼，如果性生活过于频繁的患者要减少性生活的频率。其次可以加强对患者的性知识教育，以及心理疏导，消除因此而产生的恐惧、焦虑等不良情绪，可以帮助改善勃起问题。
2、药物治疗
勃起功能障碍是可以通过药物来改善的，目前磷酸二酯酶5抑制剂是比较常用的药物，包含他达拉非、西地那非等，一般在性生活前服用，可以帮助阴茎勃起，完成满意的性生活，比如神度他达拉非片，不仅可以达到36小时的长药效时间，还不受适度饮酒和高脂饮食的影响，帮助男性患者找回自信。
3、手术治疗
在药物治疗无效的情况下，可以选择手术的方法治疗，手术治疗以血管手术治疗、假体植入治疗为主。大多数的勃起功能障碍通过干预治疗都会得到很好的改善，所以一定要避免因此而产生心理压力，平时也可以多和伴侣沟通交流，培养默契的性生活体验。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
怎样才能克服男性勃起功能障碍
有一些男性朋友在过夫妻生活的时候，常常存在这样的苦恼——要么是丁丁勃起缓慢，要么是勃起硬度不足，有些疲软，还有就是维持的时间不够，做一会就软了，总不能尽兴。这种现象就是男性勃起功能障碍（俗称“阳痿”，ED）。
勃起功能障碍（ED）是男性的常见病和好发病，它的发病原因很多，比如心理压力过大、精神上不快乐、身体疾病或者因为服用了某些药物等。勃起功能障碍（ED）发病人数也很多，根据调查，北京、上海等地年龄40周岁以上男性勃起功能障碍的发病率高达40%。那么针对男性的勃起功能障碍（ED）临床上有什么治疗手段？怎么才能克服勃起功能障碍（ED）呢？
目前治疗男性勃起功能障碍（ED）的手段较多，一线治疗手段主要是使用PDE5抑制剂，例如第一款PDE5抑制剂万艾可，通用名为枸橼酸西地那非，它可以抑制血管平滑肌上的PDE5，使血管扩张，从而使丁丁海绵体充血，促进丁丁勃起。目前万艾可已经是治疗勃起功能障碍的主要治疗药物，全球已经有接近6000万人使用过万艾可了。
那么使用万艾可以后的疗效如何呢？服用万艾可，可使男性达到第4级勃起状态——丁丁正常勃起。也就是说，万艾可可以克服勃起障碍。这种克服是永久性的还是暂时性？根据夫妻生活的需要事前1小时服用，服用万艾可一次就产生一次作用。如果想从根本上治疗勃起功能障碍，以后好摆脱按需服用万艾可的需要，那就可以选择长期规律服用的给药方式，一些男性患者（比如因为心理原因引起的勃起功能障碍的患者）可以获得基本痊愈甚至痊愈。
除此之外还有一些手术治疗或者局部丁丁注射的方式来治疗勃起功能障碍，不过都不能保证100%的治愈率，相比较而言，药物治疗是最方便、最有效、最安全的治疗手段。
那么，万艾可治疗勃起功能障碍有什么样的不良反应呢？万艾可的不良反应主要是因为扩张其他地方的血管而造成的，如脸红、头痛等，此外还有一些胃肠道反应。不过都是轻微的，而且一般过3-4小时就消失了，因为药物在吸收后，就会慢慢代谢，排出体外，万艾可也不例外。万艾可的这种不良反应，叫做一过性的不良反应。
值得提醒的是，有些男性在服用了万艾可以后，发现没有达到理想的勃起程度，这是怎么回事呢？一般来说，3级勃起状态的男性患者服用万艾可后，可达到4级状态，1~2级勃起状态的男性患者服用万艾可后可达到3级状态。但是，不正确的服用方式也会影响药物疗效，比如服药前大鱼大肉，摄入过多的脂肪等，会影响药物吸收，服用万艾可后“静待”药物起效，没有进行刺激、抚摸等，都会使万艾可的疗效大打折扣。
记住哦，正确的服药方式是万艾可发挥疗效的前提和保障。
参考文献：
[1] 姜辉.枸橼酸西地那非(万艾可)20周年临床应用中国专家共识[J].中国性科学,2019,28(07):5-14.
