足底筋膜炎是怎么引起的

网友投稿疾病库 2023-06-05

足底筋膜炎是怎么引起的

　　足底筋膜炎的发病年龄都在中老年，年轻的人就很少，儿童几乎看不见。

　　因为中老年以后足弓都有塌陷的趋势，个头会越来越矮，但是脚慢慢变大，足弓塌陷以后会造成足底筋膜的拉力、应力增加，应力增加以后在筋膜炎和骨相接的脚跟部分产生纤维撕裂，所以患者一踩地以后，牵拉在撕裂的部位会刺激神经，引起疼痛。

　　足底筋膜炎最重要的原因是身体退变、功能退变以后，足弓塌陷，足底筋膜的应力增加，造成显微的撕裂，最后引起疼痛。

足底筋膜炎艾灸有效果吗

　　一般来说，足底筋膜炎艾灸有一定效果，但不能治疗疾病。具体分析如下：

　　足底筋膜炎是指足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症导致的疾病，通常是脚部受到长期超负荷压力而导致的，其常见症状是剧烈的脚跟疼痛，压痛点常在足底近足跟处。一般情况下，如果患有足底筋膜炎，患者可以通过艾灸来缓解身体不适。因为艾灸有活血化瘀、止痛等作用，艾灸昆仑、丘墟、解溪等穴位对于缓解脚部不适有较好效果。但是艾灸只能作为辅助治疗方式，如果患者病情严重，建议在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗比较好。

　　患者平时应该注意多休息，避免剧烈运动或是从事重体力劳动；清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。

足底筋膜炎严重吗

　　足底筋膜炎是否严重与病情进展程度有关。

　　若是患者急性或慢性足底肌膜炎，出现足跟处疼痛，通过一般治疗及药物治疗，大部分患者的不良症状会得到缓解，这时候的足底筋膜炎属于不严重的程度。若是患者尝试了多种保守治疗且用时一年以上，疼痛症状仍反复发生，严重时不能缓解并且影响生活质量，需要采取手术的方式进行治疗或足跟顽固性疼痛影响走路姿势，久而久之导致膝关节、髋关节等部位出现退行性变化，此时足底筋膜炎较为严重。

　　日常生活中需重视足底筋膜炎的治疗，选择鞋底较软且舒适的鞋子穿，避免穿高跟鞋久站。晚上可使用不超过40摄氏度的水泡脚并按摩脚底，缓解脚部压力。

足底筋膜炎的症状

足底筋膜这片纤维组织从跖骨顶端延伸到跟骨之间，而脚跟是它最薄弱的部分，所以最容易出现损伤。那么，足底筋膜炎的症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

足底筋膜炎的症状

1、疼痛

足底筋膜炎产生之后，会有比较明显的疼痛感，此时需要进行适当的休息，同时选择相应的治疗。坚持按时用药之后，需要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，可以使身体的不适症状早日远离。因为身体上存在炎症疾病，所以要尽量选择清淡的饮食，远离辛辣和刺激的食物。保持积极乐观的心态，也能够促进疾病的不适症状早日远离。

2、肿胀

肿胀感是疾病发展严重化时会伴随有的一大症状，初期足底只是表现出明显的肿胀感。随着疾病的加重化发展，肿胀感会变成僵硬的感觉，对于人们的身体健康有很大的伤害。选择积极的治疗方法，可以早日摆脱疾病的束缚。在治疗的过程中，建议使用中药促进消肿。

3、麻木

足底筋膜炎产生之后，就会引起比较明显的麻木感，此时一定要把休息放在首位。即使有重要的事情，也不能消耗自身的健康。正是由于足底部位存在麻木感，就会导致人们正常的活动受到一定的限制，引发运动受限的情况，对于生活和工作都是极其不利的。只有坚持及早的修养，才能够尽快恢复正常。

以上就是关于足底筋膜炎的症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

足底筋膜炎饮食应注意什么？

其实没有什么特殊注意的。特别是在恢复的过程当中，已经没有明显的疼痛。要是在配合一些上面说的治疗手段的同时，那抽烟、喝酒、吃辛辣的食物以及一些生冷的食物就不要再吃了，因为这样的话都会影响这个地方的血液循环影响无菌性炎症的吸收，因为本身足底筋膜炎这个疾病出现了都应该增加这个部位的血液循环，促进炎症的吸收了。

第二个，要是本身有痛风，这些基础疾病的话，一些火锅喝酒。豆腐海鲜这些食品就不要再吃，因为这些容易引起痛风的发作，加重疼痛加重足底筋膜炎。