中药泡脚的正确方法

　　中药泡脚的正确方法包括选择合适的水温、放入针对性的中药、掌握正确的时长等，具体如下：

　　1、选择合适的水温

　　患者在用中药泡脚时尽量使用木质材料的泡脚桶，水温需要控制在40度左右，否则温度过低不利于中药药效的散发，而温度过高容易造成脚部烫伤。

　　2、放入针对性的中药

　　每种中药的药效存在差异，患者应该根据自身情况使用针对性的中药进行泡脚，比如存在肾阳虚的情况时，可以使用杜仲、菟丝子、肉桂等中药进行泡脚，能够起到温肾壮阳的作用。如果出现失眠的症状，可以使用五味子、川芎、郁金等中药进行泡脚，改善睡眠质量。

　　3、掌握正确的时长

　　在用中药泡脚时，并不是泡脚时间越长越好，通常泡15-30分钟为宜。患者应避免泡脚时间过长，以免造成汗液大量流失，引起全身乏力。

中药泡脚的功效与作用

很多人群比较注重养生，养生的方式有很多种，可以选择口服中成药物，也可以选择泡脚的方式让经络疏通，中药泡脚的功效与作用是什么？

中药泡脚的功效与作用是什么

中药泡脚的功效与作用是是活血化瘀，消肿止痛，促进足部血液循环，可以缓解疲劳，强身健体，预防某些疾病的发生，而且也可以调经调经，改善宫寒，体虚寒症。

对于女性朋友通过中药泡脚的方式，也能够达到疏通输卵管的效果，当患者出现输卵管堵塞时，只能使用中成药止痛，并不能达到彻底治疗的效果。因此，当患者出现输卵管阻塞时，应立即到当地医院检查，以便根据检查结果判断输卵管阻塞的严重程度，可采用输卵管引流或宫腔镜手术，改善输卵管疾病，治疗期间患者还可以多泡脚，多吃蔬菜水果。

在进行泡脚时，也需要掌握好水的温度，大概在41度到42度，不要让水温过于寒凉，可以坚持泡脚30分钟以上，并且日常也可以结合推拿按摩的方式都能够改善四肢冰凉，让身体越来越健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

10款中药泡脚秘方 中药泡脚的秘方大全

随着气温降低，活动量减少，人体全身的代谢开始变得缓慢。很多人出现手脚冰冷，畏寒怕冷的情况。在这样的季节里，特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。那么怎么用中药泡脚呢？下面为大家介绍10款中药泡脚秘方。

10款中药泡脚秘方

1.艾叶泡脚

干艾叶50—100克将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2.夏枯草桑枝泡脚

夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。把全部材料放入水中煮开泡开。用于改善失眠。

3.红花泡脚

红花1克，少许盐。把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。活血化瘀，治腰酸痛。

4.当归桂圆泡脚

当归40克，桂圆肉25克把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。

5.桂枝银花红花泡脚

桂枝15克、银花15克、红花20克。把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。滋润皮肤，治皮肤皲裂。

6.生姜泡脚

生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。用于脚凉怕冷。

7.党参黄芪白术泡脚

党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。补气虚。

8.辛夷花苍耳子泡脚

辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。把几味药加入水中煮开，泡脚。通鼻窍，改善鼻塞，流涕。

9.吴茱萸泡脚

吴茱萸40g米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。主治失眠

10.冬瓜皮减肥

冬瓜皮泡脚：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

通过对上文的阅读，相信大家对10款中药泡脚秘方已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

中药泡脚的功效与作用 中药泡脚的好处有哪些

中药泡脚是中医常见的养生和缓解慢性疾病的方法，不过是要讲究方法的。不同的中药泡脚具有不同的作用，不能一概而论。下面我们就来看看中药泡脚的功效与作用。

中药泡脚的功效与作用

1.防治感冒祛寒暖身

中药泡脚可以激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

2.防治神经衰弱和失眠

中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能。

3.防治糖尿病

中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能，达到控制血糖的目的。

4.美容减肥

中药泡脚促进肾上腺素分泌，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪。

5.消除疲劳，使人感觉轻松愉悦

中药泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快的消除每天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

6.防治风湿性关节炎

中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

7.强身健体，延年益寿

8.防治腿脚麻木

通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

9.防治脑溢血和脑血栓

天天中药泡脚，天天保持血液通畅。

10.防治高血压

中药泡脚有效的促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血通畅了，血压就平稳了。

经过上文的介绍后，相信大家对中药泡脚的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

中药泡脚的好处 中药泡脚的注意事项

中药泡脚是日常养生健身的一种方法，在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。下面我们就来了解中药泡脚的好处。

中药泡脚的好处

1.艾草：温肺

艾草性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

2.红花：防冻疮

红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

3.桂皮：消肿

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

4.生姜：祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

中药泡脚的注意事项

1.饭前、饭后30分钟不宜泡脚

由于中药泡脚时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前中药泡脚可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即中药泡脚可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

2.注意饮水

中药泡脚过程中或者泡脚后需饮用温开水250~500毫升。中药泡脚后无需用水冲洗，以使药物在皮肤上保留较长时间，充分发挥药物的外治作用。

3.注意保暖，预防受凉

中药泡脚是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。在使用时，夏季宜避风凉，冬季应注意保暖。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。泡后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和的衣服，以免受凉感冒。尤其是老年人、小儿及体虚患者更为重要。

看完上文的介绍后，相信大家对中药泡脚的好处已经有所了解了，此外还为大家介绍了中药泡脚的注意事项，希望可以帮助到大家。

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