中药泡脚的好处 中药泡脚的注意事项
中药泡脚是日常养生健身的一种方法，在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。下面我们就来了解中药泡脚的好处。
中药泡脚的好处
1.艾草：温肺
艾草性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
2.红花：防冻疮
红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
3.桂皮：消肿
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
4.生姜：祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
中药泡脚的注意事项
1.饭前、饭后30分钟不宜泡脚
由于中药泡脚时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前中药泡脚可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即中药泡脚可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
2.注意饮水
中药泡脚过程中或者泡脚后需饮用温开水250~500毫升。中药泡脚后无需用水冲洗，以使药物在皮肤上保留较长时间，充分发挥药物的外治作用。
3.注意保暖，预防受凉
中药泡脚是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。在使用时，夏季宜避风凉，冬季应注意保暖。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。泡后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和的衣服，以免受凉感冒。尤其是老年人、小儿及体虚患者更为重要。
看完上文的介绍后，相信大家对中药泡脚的好处已经有所了解了，此外还为大家介绍了中药泡脚的注意事项，希望可以帮助到大家。
中药泡脚后晚上就尿频咋回事
中药泡脚后晚上就尿频可能是肾脏的血液循环加速导致的。
当患者在泡脚的时候，由于水的温度比较高，会使身体上的毛细血管扩张，然后加速血液循环，促进体内废物的排出，当身体内血液循环速度加快的时候，肾脏的血液循环也会加速，从而使尿液生成的速度加快，出现排尿增多的症状。
使用中药泡脚之后短暂的尿频属于一种比较正常的现象，可以通过尿液排出方式，将体内的杂质排出体外。但需要注意的是，如果患者长期出现尿频现象，则可能是泌尿系统疾病所致，建议应及时就医，查明原因，针对性治疗。
中药泡脚后脚底长好多小水泡是怎么回事
用中药泡脚之后出现了有水泡的症状，一般考虑是由于水温过高导致的皮肤表面烫伤所引起的；其次，可能因为是过敏引起的。
对于水温过高导致这一现象，可以选择使用涂抹烧伤湿润膏来有效缓解病情，避免出现水疱感染发炎的现象；若是因为过敏导致，可以涂抹抗菌软膏，如：红霉素软膏等药品，来有效的缓解病情。
脚上有水泡得先确定是否是因为泡脚导致的，平日里也有可能会因为感染病菌而导致脚部长出水泡，具体病因和治疗办法，需医生检查指导后，依据医嘱用药。
中药泡脚一般是可以促进血液循环，提高人体免疫力，是一种简便的养生方法，但是并不是所有的人都适合泡脚，比如三高患者，孕妇都不适合中药泡脚。而且泡脚这种养生方法是不能达到治病的效果的。
中药泡脚后要不要清洗
中药泡脚后一般不需要清洗，如果脚部存在黏稠感或者颜色较深，可以用水清洗脚部。
中药泡脚过程中，中药的成分能够在热水的热力帮助下渗透入皮肤及毛细血管，从而进入人体的血液循环，有利于改善体质和缓解部分疾病，例如脚气、湿气重、肾虚、身体乏力、气滞血瘀等病症。泡脚后可以直接使用毛巾擦干脚部或者使用清水清洗，都不会影响治疗效果。
中药泡脚也存在一定的禁忌，临床上一般认为月经和妊娠期的女性不宜擅自使用中药泡脚，避免加快血液循环，引起经期排血量增大、先兆流产等情况。各种出血性疾病或者处于脚部受伤二十四小时内的患者也不宜泡脚，防止加重病情。
中药泡脚 揭秘泡脚的十大神奇秘方
我们的脚上含有很多的穴位，这些穴位都是和我们身体的各大器官是紧密相连的，所以经常有人会去足疗馆做脚底按摩。其实根本不需要那么麻烦，我们可以用热水多泡泡脚，这样对身体就很有益了。下面是小编给大家带来的中医泡脚秘方，大家一起来了解下吧。
1.主治：高血压
用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克
用法：将上面所说的用药加入水中，水大概是1000毫升然后煎取400-600毫升，去掉水渣后将用药取出备用。
每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
2.主治：神经衰弱
用药：夜交藤500g
用法：将上面提到的用药用煎水去掉渣之后，放入蒸汽和热水混合的足盆里面浸泡30分钟，每日一次。
3.主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者
用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。
4.主治：风湿麻木
用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。
用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。
5.主治：老年人延年浸足方
用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克
用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
6.主治：脚癣、皲裂疮
用药：食醋100毫升
用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡脚30分钟，每日1次
7.主治：足支动脉痉挛病
用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
8.主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
9.主治：失眠
用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
10.主治：痛经
用药：小茴香400克
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
泡脚的好处和方法
1.坚持用热水泡脚，特别是天气冷的日子里，热水能够促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加快，增加免疫系统的抵抗力，配合早晨用冷水洗脸，可以有效预防感冒。
2.工作劳累了一天，用热水泡泡脚，能够消除身体的疲劳感，舒缓压力。
3.天冷的时候，很多人容易手脚冰凉，躺在被窝里翻来覆去睡不着。睡前泡泡热水，让脚部血流顺畅，自然发热，也就更容易入睡。
4.泡脚的水温不能过高，不然有可能出现烫伤;也不能是温吞水，这样起不了什么作用。一般以40度为宜，高不超过45度。
5.水量不能太少，要以能浸没脚踝为宜，才能够充分促进脚部的血液循环。
6.可以去药店买些中药材，用纱布包着，加水煮沸后将滚水注入脚盆，添加适量冷水降低温度后浸泡双脚。
结语：通过对上文的阅读，各位网友们应该对中医泡脚有了一个新的概念了，其实泡脚的好处还不仅如此哦!泡脚可以在家中进行，既方便又省钱，赶快来试一试吧。
