薏米含嘌呤高吗

网友投稿疾病库 2022-10-28

薏米含嘌呤高吗

　　薏米含嘌呤量通常不高。

　　每100g薏米的嘌呤含量为15mg，属于低嘌呤食物，痛风患者可以正常进食，一般不会对病情产生负面影响。薏米还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、维生素B1、维生素B2等营养物质，有助于补充能量，维持机体的正常功能，还有利于提高免疫能力，但是中医认为薏米性质偏凉，不宜进食过多，避免刺激脾胃，从而引起腹泻、腹痛、恶心呕吐等不适症状。

　　临床上建议痛风患者平时尽量以卷心菜、芹菜、番茄、黄瓜、冬瓜、薏米等低嘌呤食物为主，远离动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼等高嘌呤食物，还应该增加饮水量，帮助促进尿酸的排泄，防止人体尿酸水平持续增高，从而加重病情。如果患者进食后出现症状加重的表现，应该及时告知医生。