临睡肌抽跃症的症状是什么？
大部分人都发生过临睡肌抽跃症，常将该病与其他疾病混淆，接下来就详细介绍临睡肌抽跃症的症状表现，主要有身体抖动、感觉异常、睡眠质量下降等，具体如下：
1、身体抖动
临睡肌抽跃症一般发生在睡觉时的快速动眼期，即做梦时间，表现为人即将入睡时身体突然猛烈抖动，类似触电。
2、感觉异常
患者的身体抖动的同时一般存在跌落或者踏空等感觉。
3、睡眠质量下降
大部分人会被突然惊醒，惊醒后症状通常会消失，但是会导致睡眠质量明显下降。
人们发生临睡肌抽跃症时不需要进行任何处理，稳定情绪即可，平时可以通过规律作息、调整睡姿等方式提高睡眠质量。
脑病患者应对临睡肌抽跃症有高招，赶快收藏！
有部分脑病患者在病程中，常会出现睡觉时身体突然抖动的现象，这是由于颅内中枢神经功能损伤而引起的临睡肌抽跃症，常见于睡眠型癫痫、脑膜炎、脑瘤等，需要即使就诊并积极治疗。
1、睡眠型癫痫
是癫痫发作的一个常见分类，这类患者会在夜间睡眠时发病，出现身体痉挛抖动的现象。这类患者要进行规范化的抗癫痫治疗，常用的药物有卡马西平片、丙戊酸钠缓释片、托吡酯胶囊、拉莫三嗪片等。还要注意戒烟酒、咖啡、浓茶等饮品，避免过度劳累。
2、脑膜炎
该病患者需要根据致病菌在医生指导下用药治疗，比如病毒性脑炎可用阿昔洛韦胶囊，化脓性脑膜炎可用注射用头孢曲松钠，结核性脑膜炎可用异烟肼片，隐球菌性脑膜炎可用注射用两性霉素B进行治疗。
3、脑瘤
如果是脑瘤引起的临睡肌抽跃症，则要先明确脑瘤性质，之后可用手术切除、放化疗等方法进行治疗，进行手术治疗的患者术后还要服用一段时间的抗癫痫药物，可预防癫痫发生、避免临睡肌抽跃症加重。
每天规律作息，临睡肌抽跃症不敢轻易来扰！
很多人都存在临睡肌抽跃症，即睡觉时身体突然抽动，据调查研究表明，每天规律作息有利于预防该病。
临睡肌抽跃症属于正常的生理现象，但是如果人们平时的作息习惯不规律，存在经常熬夜、昼夜颠倒等情况，可能会增加该病发作的几率或者加重身体抽动的程度。临床上一般建议人们及时纠正不良的作息习惯，每天早睡早起，早起时间可以选择在6-7点左右，而睡觉时间可以选择在晚上10-11点左右，晚上不宜熬夜，保持充足的睡眠，使机体各个组织器官得到充分的休息，在一定程度上降低临睡肌抽跃症发生的几率。
如果人们作息规律后症状依然没有好转，则需要警惕病理性因素，例如缺钙、癫痫等，需要及时就医。
气血不足会引起临睡肌抽跃症吗？
临床上将睡觉时身体突然抽动的现象称为临睡肌抽跃症，很多人认为该病与缺钙、过度劳累、情绪波动大等因素有关，实际上气血不足也可能引起该病。
中医认为气是血液产生和运行的动力，而血液则是人体化生的基础和载体，气和血能够促进人体的生长发育同时维持各项组织器官的正常功能。如果人平时饮食和生活习惯较差，可能会导致气血不足，影响身体的正常机能，引起临睡肌抽跃症，一般还会出现头晕、身体乏力、面色萎黄、精神不振等不适症状。
如果明确临睡肌抽跃症与气血不足有关，患者需要及时食用补气养血的食物，例如动物内脏、鸭血、猪血、红枣、桂圆等，帮助缓解症状。
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