中青年人心脏病是怎么“来”的？

　　根据相关调查显示，现代中青年人患心脏病的几率越来越高，这种现象主要和不健康的生活方式、饮食不当、过度劳累等原因有关。

　　1、不健康的生活方式

　　当代社会很多中青年人都喜欢过夜生活，比如唱歌、蹦迪等，经常会熬夜且作息时间非常不规律，而且越来越多青年人不喜欢运动，坐着和躺着的时间更多。以上因素可能会导致血管损伤，心脏功能下降，诱发心脏病。

　　2、饮食不当

　　很多中青年人喜欢吃辛辣刺激性的食物，比如烧烤、火锅等，还有很多上班族长期点外卖，这都可能会导致血脂升高，增大患心脏病的风险。

　　3、过度劳累

　　中青年人是家庭的中流砥柱，负担了家庭主要的经济压力，所有平时压力会比较大，还经常加班导致过度劳累，也容易引起心脏疾病。

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