孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好

　　对宝宝比较好的孕妇睡姿需根据所处的怀孕时期进行分析，具体如下：

　　1.孕早期

　　孕早期胚胎较小，此时子宫通常没有明显增大，仍处于盆腔内，睡姿对宝宝影响不大，孕妇可采取喜欢的睡姿即可，如侧卧、平躺等姿势。

　　2.孕中期

　　孕中期子宫增大明显，此时可采取除趴卧位以外的睡姿，可避免压迫子宫，影响宝宝的生长发育。

　　3.孕晚期

　　孕晚期的孕妇多建议采取左侧卧位的睡姿，此时子宫体积较大，平卧位会压迫孕妇的下腔静脉，影响胎盘供血，若采取右侧卧位，此时子宫多为右旋，会压迫腹部下腔静脉、腹主动脉等，易引起下肢水肿，而左侧卧位可在一定程度上改善子宫右旋的情况，对宝宝的生长及后期的分娩较为有利。

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