孕妇吃玉米对胎儿好吗

网友投稿疾病库 2022-06-02

孕妇吃玉米对胎儿好吗

　　孕妇适量吃玉米对胎儿有一定的好处，但不可长期大量食用。

　　玉米中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，适量食用可促进胎儿大脑、视力以及机体的发育，且玉米中含有丰富的纤维素，可促进孕妇的肠道蠕动，预防孕妇出现便秘的情况。但玉米中含有大量的淀粉和糖分，若长期大量食用易导致孕妇血糖升高，体重增加过快，胎儿出现巨大儿的风险增高，会增加分娩的困难程度，甚至可能出现难产的情况，需控制进食量。

　　孕妇早期可以吃石榴、菠菜、豌豆等富含叶酸的食物，可降低胎儿出现神经畸形的几率，后续饮食需忌辛辣、生冷、油腻的食物，避免影响孕妇胃肠健康，否则不利于胎儿机体发育。