怀孕初期便秘怎么办？

网友投稿疾病库 2022-05-13

怀孕初期便秘怎么办？

　　孕妇在怀孕初期出现便秘的症状，可使用以下方法进行缓解：1、改善饮食结构：多食用含有维生素等营养物质的新鲜蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，如玉米等；多喝温水，如果孕妇血糖正常也可少量饮用蜂蜜水；清淡饮食，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物；2、调整生活作息：保证充足的睡眠不要熬夜，适当增加体育锻炼，保持心情愉悦，并养成定时排便的习惯；3、如果以上方法没有起到缓解作用，可在医生指导下口服益生菌、乳果糖等对胎儿没有明显影响的药物进行调理，严禁自行用药。

怀孕初期便秘可以用开塞露吗

在怀孕初期便秘慎用开塞露，如果要用必须在医生指导下使用，以免发生流产。

开塞露的药物组成主要为山梨醇和甘油，利用它们的高浓度和高渗透作用来软化大便，并使肠壁受到刺激以后，反射性的引起排便反应，可以起到润滑的作用，能使大便容易排出。药物作用范围小且不容易被人吸收，因此对孕妇不会造成太大的危害。但是部分孕妇怀孕初期便秘，如果频繁使用开塞露塞肛，可能会刺激引发子宫收缩导致流产，所以要在医生指导下进行。孕妇便秘也可以适当的多吃一些富含有纤维素的食物或者粗粮，要适当运动促进胃肠蠕动，养成定时排便的习惯，可以缓解便秘。

怀孕初期便秘怎么办

在怀孕初期的时候如果出现便秘的现象应该尽快改善。避免便秘严重的时候，会容易导致流产的几率的发生。在这期间应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒之类的，这些食物会容易导致便秘的症状加重。可以多吃一些粗纤维的水果蔬菜之类的。可以多吃香蕉、猕猴、桃、草莓、芹菜、菠菜这些有润肠通便的作用。

如果便秘，特别严重，通过饮食调理，不能改善的情况下可以适量的喝点益生菌。益生菌能够调理肠道的正常菌群。能够缓解便秘的现象。如果便秘，特别严重的时候，也可以用开塞露。这属于是甘油一类的药物，不会影响到胎儿的健康和生长发育。