儿童脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃
儿童脾胃虚弱可以吃小米粥、山药、茯苓糕、薏苡仁等食物补脾胃。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，含有蛋白质、碳水化合物以及多种维生素以及微量元素，营养价值高。另外，小米粥经过长时间熬煮，软烂易消化，还会有粥油产生，能够保持胃黏膜，改善儿童脾胃虚弱、消化不良等现象。
2、山药
山药属于药食同源的食物，中医认为其性味甘甜，入中焦，能够补脾胃。另外，山药中还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够起到健脾益胃、补肾功效，适合脾胃虚弱、腹泻的孩子食用。
3、茯苓糕
茯苓糕是一种传统糕点类食物，主要原料为茯苓以及面粉。茯苓属于中药材，具有健脾渗湿、宁心安神等功效，能够促进脾胃运化，改善脾胃虚弱现象。另外，茯苓糕口感松软，易于消化，也比较适合脾胃功能不佳的孩子食用。
4、薏苡仁
薏苡仁也是药食同源的食物，其味甘，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾止泻的作用。适当食用有助于改善脾胃虚弱导致的泄泻、腹胀、腹痛、食欲不振等现象，但是因为其性凉，所以一般建议经过炒制后食用，有助于去除健脾祛湿。
儿童脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱是中医名词，含义包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医症候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾气虚症是指脾气不足，孩子的饮食结构失衡和多食或不食，体力劳动耗损大，日子长久所致。脾胃虚弱的患儿多面黄肌瘦，体虚乏力，伴有腹泻等长久病症
儿童脾胃虚弱怎么调理
1、合理饮食
小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。
2、推拿调理
小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以进行推拿来对脾胃进行调节。具体的做法为捏脊，家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿，一直到颈部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿师的指导下进行。
3、注意保暖
小孩出现脾胃虚弱的时候，还要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。
4、按摩调理
小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过按摩来对虚弱的脾胃进行调节。其中当属按摩足三里，足三里位于膝眼下三横指处，采用顺时针的按摩足三里穴位，可促进小儿消化吸收，有利于改善小儿面黄肌瘦。
5、运动锻炼
对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。
6、中药调理
小孩子出现了脾虚这种情况，可以通过药物调理的方式进行缓解，一般使用中药材调节脾虚，效果是比较明显的。因此，小孩子脾虚明显可以通过合理的用药进行缓解，在合理用药的情况下脾胃功能提高，消化能力也会增强，这样才能防止脾胃功能下降明显。
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儿童脾胃虚弱怎么调理 儿童脾胃虚弱的调理方法
脾胃乃后天之本，儿童脾胃好，营养吸收好，抵抗力就强，不易生病。若脾胃虚弱，宝宝就爱生病。那么儿童脾胃虚弱怎么调理呢？下面就为大家介绍。
儿童脾胃虚弱怎么调理
1.运动调理
对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。
2.饮食调理
多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。
3.捏脊疗法
用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状，然后食指半弯曲，拇指伸长，然后捏起孩子背部的皮肤。按照从上往下的顺序，然后反复一两次，能够有效的调整孩子的肠胃机能，令身体之中的经脉得到有效的疏通，令身体的血液循环更加的顺畅。
4.晚上睡前不加餐
6个月——2岁的小孩，晚上八点后就不用吃任何东西，可以少量喝水，2岁半以上的小孩，晚饭后就不要吃任何东西，让胃部不那么饱满，可以让小孩有一个良好的睡眠，睡好比吃好重要得多。
5.针刺疗法
主要是作用于人体的穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等穴位，每天可以针刺一次，轮流的选择一些穴位，有效的缓解消化不良的症状，针刺疗法的难度还是非常大的，建议大家要到正规医院去选择有经验的医生，绝对不可以自己试针，否则会对人体带来伤害，大家一定要引起高度的重视。
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