每天跳100下能长高吗
每天跳100下不一定能长高。需要根据骨骺线是否闭合进行判断,若骨骺线尚未闭合,每天跳100下通常可以帮助长高的,若骨骺线已经闭合,每天跳100下通常不能帮助长高的,具体如下:
1.骨骺线尚未闭合
正常情况下,男性骨骺线闭合时间约为20-22岁左右,女性约在18-21岁左右,若机体骨骺线尚未闭合,长骨通常是可以发育的,该阶段若营养充足,适当增加弹跳运动,通常是可以加速骨骼细胞分裂促进身体长高的。
2.骨骺线已经闭合
若机体骨骺线已经闭合,长骨通常便不会继续生长,届时即使每天跳100下或补充大量营养物质,通常亦不能长高。
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