吃酸辣土豆丝会发胖吗

网友投稿疾病库 2022-04-12

吃酸辣土豆丝会发胖吗

　　吃酸辣土豆丝一般不会发胖。

　　酸辣土豆丝的热量比较低，平均每100克的酸辣土豆丝热量在120大卡左右，一般在适当运动后体内的热量会逐渐消耗完，并不会发胖，并且酸辣土豆丝中含有丰富的维生素以及多种矿物质等成分，能够增强体质，适当进食后能够提升食欲，促进消化液的分泌，帮助胃肠道内食物的消化和吸收，改善食欲不振、腹胀等消化不良的症状。

　　但是如果平时经常进食高脂肪、高糖类的食物，比如甜点、奶油、肥肉、炸鸡等，又进食过多的酸辣土豆丝，再加上不经常运动，热量会在体内聚集，转化为脂肪，从而使体重增加，导致发胖。