泡脚要天天泡还是隔天泡
临床上并没有关于泡脚要天天泡还是隔天泡的具体说明,有时间就可以泡。
人体的双脚距离心脏距离较远,因此血运较差,而经常泡脚是一种较好的养生方式,能够缓解一天的疲劳、促进血液循环,对于失眠的患者有一定改善睡眠的效果。经常泡脚还能够增强体质、驱除寒冷、促进机体新陈代谢,对机体有较大好处,因此有时间时就可以泡脚。
泡脚时注意水温不宜过烫,在40度左右即可,过烫可能会导致皮肤发红、出水泡,泡脚时间也不宜过长,防止血液循环加速导致血管扩张,出现脑供血不足、头晕的情况。老年人、足部皮肤破损、糖尿病患者等人群不宜长时间泡脚,防止出现不良反应。
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