维生素e可以长期吃吗？

网友投稿疾病库 2022-03-21

维生素e可以长期吃吗？

　　维生素E可以长期服用，但是需要根据医生的指导合理服药，不建议擅自服用，避免人体摄入的维生素E过多，从而产生负面影响。维生素E属于人体必需的营养物质之一，有利于减少细胞的耗氧量，消除人体的自由基，帮助美容养颜和延缓衰老，还有助于改善脂质代谢，在一定程度上辅助预防冠心病和动脉粥样硬化等心血管疾病。另外，维生素E还可以帮助强化肝细胞膜和保护肺泡细胞，并且辅助促进性激素的分泌。

　　人们平时应该注重膳食的多样化，不宜偏食或者挑食，防止出现营养不良的情况。患者服药期间还应该仔细观察自身的情况，如果出现异常，需要立即告知医生。