脂肪肝有哪些并发症

网友投稿疾病库 2022-02-25

脂肪肝有哪些并发症

　　脂肪肝的并发症常见的有肝硬化、肝癌等，脂肪肝常伴有肝细胞变性，长期的肝细胞变性，会导致肝细胞的再生障碍和坏死，形成肝纤维化、肝硬化，肝硬化继发肝癌的机率比较高。

　　还可能诱发高血压和动脉硬化。脂肪肝患者脂代谢失调，血脂升高，血液粘稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成，动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切。

　　除此之外，脂肪肝还可能诱发或加重糖尿病，脂肪肝患者脂代谢失调，会引发和加重糖代谢失调。

　　部分脂肪肝患者还可能引起胆囊炎。脂肪肝患者肝脏功能受损，病程较长就会累及脾、胆、胃、肠、肝脏有病，常影响胆囊的功能，引起胆囊炎、胆结石。

脂肪肝有哪些饮食疗法？脂肪肝患者不妨尝试山楂肉片

现在很多人的饮食都有问题，通过时间的积累，很容易导致脂肪肝，预防脂肪肝，也可以从饮食开始。

1、黄豆白菜

做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。

脂肪肝饮食疗法：大豆肥皂苷可与人体脂肪结合，含磷脂可去除附着在血管壁上的胆固醇，防止肝脏脂肪堆积过多。卷心菜具有清热利尿、肿胀解毒、排便的作用。适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

芹菜炒蘑菇

做法:芹菜400g，香菇50g，适量的盐、醋、干粉、酱油、味精等调味料。

脂肪肝饮食疗法：具有补气益胃、化痰理气、降压、抗癌、降血糖、降脂、提高免疫功能等功能。适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。

3、初乌肝片

做法：初乌液20ml(制初乌6g，热水20ml)，生猪肝250g，水木耳25g，蔬菜叶少，醋、盐、酱油各适量，油炸。

脂肪肝的饮食疗法：具有补肾、益精血、明目、降脂、降血压、预防动脉粥样硬化等作用。主要用于治疗高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱、老年人虚弱和便秘。

4、山楂肉片

做法:猪后腿200g，山楂片100g，菱形30g，2个蛋清，15个淀粉g，面粉15g，糖30g，植物油50g，精盐，味精少，汤适量，油炸。

脂肪肝饮食疗法：具有滋阴健脾、开胃消食、降胆固醇、高血压、利尿、镇静等作用。可用于高脂血症、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

芹菜大豆汤

练习：100克新鲜芹菜，洗净切片，20克大豆(先用水泡膨胀)，锅里加入适量大豆和芹菜一起煮，每天吃一次豆子喝汤，连续服用3个月，效果很好。

脂肪肝饮食疗法：平肝清热、益气、血液，具有降血压、脂肪去除、保护血管、利尿等作用，可治疗头痛、头晕等。

芹菜枣煮汤

做法:芹菜200~400克，枣50~煮汤100克，或者只用芹菜100克~150克，洗净取汁，加入蜂蜜炖，温服，一天一次，疗程无限。

以上六种食谱有预防脂肪肝的作用。脂肪肝虽然像小病，但如果不及时治疗或调理，就会变成大病。

脂肪肝饮食疗法：清热解毒，健脾养血养肝，有利于尿、健胃、镇静、降压、降胆固醇，增加脂肪肝、病毒性肝炎患者血清总蛋白和白蛋白。

夏天预防脂肪肝应该吃什么？脂肪肝有哪些饮食禁忌？

脂肪肝的大部分原因是人们的饮食不当。因此，为了避免脂肪肝的发生，我们的饮食要特别注意，不要因饮食不当而导致肝细胞内脂肪堆积过多。那么，如何饮食才能有效避免脂肪肝呢？下面我们一起来看看吧。

预防脂肪肝的饮食原则

1、严格控制热量摄取

有人认为脂肪变多了，不吃肉就好了吗？事实并非如此。脂肪肝患者消除了所有的肉类，但不控制米面类的主食，不能达到扭转脂肪肝的目的。这是因为热量的主要来源是食物中的脂肪和糖。主食为碳水化合物，在体内转换为糖，产生热量，主食摄取过多，同样转换为过多热量，加速肝细胞脂肪变性，增加体重。因此，控制热摄取主要是控制碳水化合物。热量应按标准体重计算。计算每天所需的热量，根据食物产生的热量，合理分配三者的比例。

2、重视脂肪的质和量

脂肪是身体热量的重要来源。少量摄入即可产生较高热量。以低脂饮食为宜，每日脂肪摄入量不应大于每公斤体重0.6克。以植物脂肪为主，极力限制动物脂肪和饱和脂肪酸（如猪油、黄油、奶油等）的摄入量。动物内脏一般含有丰富的胆固醇，每天严格限制在150毫克以内。

3、增加膳食纤维、维生素和水分摄取

保证新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜的供给，满足身体维生素、纤维素的需要，主食粗细杂粮组合，适量饮用水，促进身体代谢和代谢废弃物的排泄。

4、增加优质蛋白摄入

蛋白能保护肝细胞，促进肝细胞的修复和再生。蛋白质供应，每天每公斤重1克，占所需热量的20%。优质蛋白质应该占适当的比例，人们常说吃四条腿比吃两条腿好，两条腿比一条腿好，一条腿比没有腿好，鱼蛋白质对人来说容易消化吸收，而且不饱和脂肪酸高。优质蛋白不仅存在于鱼、虾中，豆腐、豆浆、牛奶中也有丰富的含量。

预防脂肪肝食物

1、燕麦:含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷，可以降低血清胆固酸、甘油三酯。

2、玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

3、海带:含有丰富的牛磺酸，可以降低血液和胆汗中胆固醇的食物纤维褐藻酸，抑制胆固醇的吸收，促进排泄。

4、大蒜:含硫化物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

5、苹果:含有丰富的钾，可以排出体内多馀的钾盐，维持正常的血压。

6、牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

7、洋葱：所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

8、甘薯:中和体内多吃肉食和蛋类产生的酸，保持人体酸碱平衡。红薯中含有很多纤维素，可以吸收肠胃中的很多水分，润滑消化道，起到通便的作用，还可以将肠道过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降低脂肪的作用。

脂肪肝饮食禁忌

1、患者不吃猪牛兔肉，但吃鱼和鸡蛋，鸡蛋黄每天不得超过一个半。

2、吃豆腐、白豆干、豆腐丝、面筋、面筋等油豆制品。

3、烹饪时尽量不使用油，只使用橄榄油、向日葵油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，避免使用动物油，每天使用油量不超过2美元。

4、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏吃瘦肉时，一定要去掉看到的肥肉，吃脑髓、鱼也要限制。

5、忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。

6、禁用甜食，不吃巧克力，休息时每天含多糖的食品不应超过半斤。

7、多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果（海带、海白菜以及1～2个水果），保证充分的微量元素和维生素。

8、吃水果后要减少主食量，吃一个大苹果就要减少主食0.5-1两个。

9、土豆、芋头、山药、红薯、宽粉、凉粉，适量少吃，必要时与主食交换限制饮食。

10、盐的摄取量不多，每天5克就够了。

脂肪肝有哪些危害

脂肪肝是近年来随着生活水平的提高而经常出现的疾病。那么脂肪肝有哪些危害？

脂肪肝有哪些危害

脂肪肝在不同阶段对人的危害不同。脂肪肝可分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎及脂肪性肝硬化，甚至由脂肪性肝硬化引起的肝癌。单纯脂肪肝，即超声发现脂肪沉积于肝，肝功能多正常。在这种情况下，人可能没有任何症状，但如果不注意饮食，不注意有氧运动等，更有可能引起脂肪性肝炎。这种情况下，人会引起消化不良，出现吃得快、食欲下降等症状。在这种情况下，检查肝功能往往是异常的。

脂肪性肝炎不慎发展，可引起脂肪性肝硬化，其并发症严重，可引起门脉高压食管胃底静脉曲张，甚至破裂、出血引起吐血、黑便，脾大、脾粗、血小板明显降低，身体易瘀斑，引起大量腹水、水肿。脂肪性肝炎仍有一小部分人患肝癌，对人的危害更大，可能危及人的生命。

以控制饮食中脂肪、盐、糖的摄取、多吃蛋白质和维生素多的食物、适度增加运动避免疲劳和不良情绪等早期生活方式的干预为主。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！