老人高血压能吃人参吗？

　　老人高血压一般不宜吃人参。

　　人参在中医论述中有大补元气、安神益智的功效，一般适用于气血亏虚、久病体弱、失眠多梦的人群，高血压患者食用后反而有可能会加重心血管负担并导致血压升高。

　　老年人群脏器功能随年龄增加可逐渐衰退，人参成分较为复杂，贸然服用也有可能直接加重肝肾负担，甚至有可能损害肝肾功能。

　　建议患者遵循医嘱坚持服用降压药物，定期检测血压，同时注意增加运动、控制体重，减少食用高脂高糖食物以限制热量摄入。若血压长期居高不下，则应及时调整用药方案，防止诱发并发症。

老人高血压怎么办才能降低

主要通过改善生活方式，联合口服药物进行降压治疗。生活中要减少钠盐的摄入，建议每日食盐摄入量以不超过六克为宜，适当补充钙剂和钾离子，多进食新鲜的蔬菜、水果和牛奶，减少脂肪的摄入戒烟、限酒。

常用的降压药物：一、利尿剂，如噻嗪类，袢利尿剂和保钾利尿剂三类；二、β受体阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔；三、钙离子通道阻滞剂，常选择长效二氢吡啶类钙离子通道阻滞剂，如氨氯地平、非洛地平等；四、血管紧张素转换酶抑制剂，如贝那普利、培哚普利等；五、血管紧张素受体拮抗剂，如缬沙坦、氯沙坦等。

多种降压药物可以小剂量联合使用。

老人高血压降不下来怎么办

　　随着生活水平的提高，高血压患者越来越多。高血压是一种常见的心血管疾病，常见于中老年人。然而，目前，高血压患者正变得越来越年轻，许多人在体检时发现自己患有高血压。长期高血压对身体有害。那么老人高血压降不下来怎么办？

　　老人高血压降不下来怎么办

　　老人高血压降不下来可能是对普通降压药物不敏感，需要在医生的指导下更换降压效果更好的药物，或者需要使用联合用药来降低血压，增强降压效果。当然，血压受心理因素的影响很大。当长时间处于精神紧张或心理压力下时，血压也很脆弱。在这个时候，即使患者使用了足够的抗高血压药物。

　　老人高血压患者应该多进行适当的运动，经常锻炼可以帮助降低血压。建议尽可能多做有氧运动，如慢跑、散步等，并进行一些中等强度的训练，这也有助于降低血压，但强度不应过高。为了将血压维持在正常范围内，高血压患者应按规定休息，避免熬夜。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老人高血压吃什么食物好

　　高血压对患者的健康危害很大，也可能导致严重的并发症。因此，患者必须积极控制血压。除了服用药物治疗疾病外，患者还可以通过饮食疗法控制血压。那么老人高血压吃什么食物好？

　　老人高血压吃什么食物好

　　老人高血压可以通过选择清淡饮食、多吃富含钙和钾的食物等方法食疗。高血压患者应选择清淡的食物，少吃盐、油和糖。清淡的饮食可以帮助减轻身体负担，帮助控制血压。高血压患者在生活中可以选择的食物包括芋头、土豆、冬瓜、西瓜、海带等。这些食物富含钾，有助于促进胆固醇的排泄，也有利尿作用，可以提高心肌的收缩能力。富含钙的食物包括牛奶、虾皮、芝麻糊等，这些食物对心血管系统也有保护作用。

　　老人高血压患者烹饪食物时应限制动物脂肪的摄入，并食用植物油。此外，还应该控制热能的摄入，少吃果糖、葡萄糖和蔗糖。这些单糖会导致患者血脂升高，可以吃复合糖，如面粉、小米、燕麦和其他含有更多植物纤维的食物，这些食物可以促进肠道蠕动。避免吃刺激神经系统的食物，如咖喱、浓茶、烟草、葡萄酒等。

　　患高血压后，应注意避免情绪激动、紧张和过度劳累，否则会引起心率异常升高。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老人高血压要注意什么 这五个错误别再犯

老人患高血压的人数比较多，虽然近几年很多的年轻人也开始出现了血压上升的情况，但是高血压人群无疑还是集中在中老年人当中。那么老人高血压要注意什么?高血压吃什么好?带着这些疑问，让我们来看文章找答案吧!

老人高血压要注意什么

忌改变生活习惯

有规律的生活会让人安心，对于有高血压的人来说也是如此。如果是在过节等特殊的时刻，家里的安排跟平时不一样，有很多的客人要来访，这些都应该提前考虑。

因为有科学家已经做了实验，发现患有高血压的人不能长时间的说话，如果说过超过了三十分钟，那么有很大的可能性会有血压升高的情况。因此老人如果有高血压，遇到节假日等等也要尽量维持原来的生活，不要长时间的和客人接触。

忌随意突然停药

高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。

忌过度饱餐

老年人高血压是非常不利健康的，生活中忌过度饱餐，因为老年人胃肠消化机能减退，吃的过多不利自己的身体健康。

同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血压病人血管比较脆弱，容易诱发中风。

忌长时间看电视

有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。

忌过度兴奋

当人的情绪过度的兴奋的时候，血压就可能会跟着升高。所以说高血压患者应该学会控制自己的情绪，不要有太大的波动。否则引起心跳加速，血压突然上升，是可能会导致一些严重的后果的。

高血压吃什么好

土豆

高血压老人饮食通常少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。不仅如此，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。

土豆连皮煮熟或烤制佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

橙汁

橙汁含丰富的维生素c。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素c有助于血管扩张。

苹果

患有高血压之后我们可以经常吃一下苹果，苹果中含有丰富的酸遍、维生素a、b、c、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

香蕉

香蕉也是适合高血压朋友吃的食物，香蕉中含有淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。

菠菜

菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

大蒜

大蒜是有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。每天吃2—3瓣大蒜是简单易行的降压妙招。

豆类

黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。

总结：老人患上了高血压之后，在生活中应该掌握一定的护理方法，这样就可以更好的控制血压的情况。比如说要注意维持良好的心态，遇到事情不能急躁，另外保持合理的生活习惯，不要做出太多的改变，按照医嘱用药，这些都是控制血压的好办法。

老人患高血压的人数比较多，虽然近几年很多的年轻人也开始出现了血压上升的情况，但是高血压人群无疑还是集中在中老年人当中。那么老人高血压要注意什么?高血压吃什么好?带着这些疑问，让我们来看文章找答案吧!

老人高血压要注意什么

忌改变生活习惯

有规律的生活会让人安心，对于有高血压的人来说也是如此。如果是在过节等特殊的时刻，家里的安排跟平时不一样，有很多的客人要来访，这些都应该提前考虑。

因为有科学家已经做了实验，发现患有高血压的人不能长时间的说话，如果说过超过了三十分钟，那么有很大的可能性会有血压升高的情况。因此老人如果有高血压，遇到节假日等等也要尽量维持原来的生活，不要长时间的和客人接触。

忌随意突然停药

高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。

忌过度饱餐

老年人高血压是非常不利健康的，生活中忌过度饱餐，因为老年人胃肠消化机能减退，吃的过多不利自己的身体健康。

同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血压病人血管比较脆弱，容易诱发中风。

忌长时间看电视

有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。

忌过度兴奋

当人的情绪过度的兴奋的时候，血压就可能会跟着升高。所以说高血压患者应该学会控制自己的情绪，不要有太大的波动。否则引起心跳加速，血压突然上升，是可能会导致一些严重的后果的。

高血压吃什么好

土豆

高血压老人饮食通常少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。不仅如此，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。

土豆连皮煮熟或烤制佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

橙汁

橙汁含丰富的维生素c。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素c有助于血管扩张。

苹果

患有高血压之后我们可以经常吃一下苹果，苹果中含有丰富的酸遍、维生素a、b、c、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

香蕉

香蕉也是适合高血压朋友吃的食物，香蕉中含有淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。

菠菜

菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

大蒜

大蒜是有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。每天吃2—3瓣大蒜是简单易行的降压妙招。

豆类

黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。

总结：老人患上了高血压之后，在生活中应该掌握一定的护理方法，这样就可以更好的控制血压的情况。比如说要注意维持良好的心态，遇到事情不能急躁，另外保持合理的生活习惯，不要做出太多的改变，按照医嘱用药，这些都是控制血压的好办法。

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