痛风患者能吃什么？

　　痛风患者可以吃低嘌呤的食物，常见的蔬菜类食物包括青菜、黄瓜、卷心菜、韭菜、香菜、秋葵、丝瓜、茄子、辣椒、蘑菇、金针菇、白菜、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜、莴笋、生姜、南瓜、冬瓜、豆芽、芥菜或者是包菜等。

　　其次，痛风患者还可以吃些谷类食物，例如大米、糯米、小米、玉米、红薯等，也属于低嘌呤食物。

　　此外，患者还可以吃些肉类食物，为机体补充蛋白质等营养物质，例如海参、青鱼、金枪鱼等，也属于低嘌呤食物，适合痛风患者可食用。

　　痛风患者要注意避免吃高嘌呤食物，例如动物肝脏、牛肚、沙丁鱼、鱼籽、黄豆、鲢鱼、白鲳鱼或者是牡蛎等，以防加重病情。

痛风患者能吃蜂王浆吗？痛风吃蜂王浆有副作用吗？

蜂王浆又称蜂王浆，蜂王浆是蜂群之王，如果收集花蜜蜂王浆，蜂王浆有很多效果，对许多人经常出现虚弱、气血不足、经常腹痛和便秘，痛风患者可以吃蜂王浆，不用担心对身体造成伤害，但对于痛风急性发作或尽量不使用蜂王浆，因为会引起副作用。

痛风能吃蜂王浆吗？这是许多痛风患者会问的问题，因为许多人认为痛风不是普通人能忍受的疾病。所以很多人在面对蜂王浆时也会考虑这样的问题。痛风能吃蜂王浆吗？

痛风能吃蜂王浆吗？

健康专家认为蜂王浆本身就是一种冷食物（提示：食物简单分为冷、冷、温、热、平五种属性）冷食物：药理上属于阴、热、火、冷血、解毒等效果，主要适用于热疾病。一些痛风患者属于阳虚、气血虚或痰湿体质（提示：人体分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六种易患疾病体质）。阳虚、气血虚或痰湿体质的人怕冷、消化不良或虚胖"寒"疾病和禁忌寒冷的食物，所以蜂王浆的寒冷只了痛风，病人体内"寒"症。综上所述，痛风患者不能喝蜂王浆等冷食。

高尿酸痛风患者能喝豆浆吗

高尿酸血症和痛风的患者是可以喝少量豆浆的。目前发现，豆类以及豆制品如豆浆、豆腐等等，与痛风的急性发作并无明确的关系。所以，高尿酸血症和痛风的患者可以喝少量的豆浆。但是，由于豆类属于高嘌呤类的食物，要尽量控制摄入量。

对高尿酸血症的患者，在饮食上要注意限制高嘌呤类的食物摄入，因为尿酸是嘌呤的代谢产物。高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类。肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，可以吃一些鸡肉、鸭肉、草鱼等等。平时要多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保持尿量在两千毫升以上，可以帮助促进尿酸的排出。对于体重超重的患者，还应该积极运动，管理好体重。除了生活方式干预，患者还应该在医生指导下，了解是否需要加用降尿酸的药物治疗。

只有长期将血尿酸水平控制良好，才能够避免痛风的急性发作。

痛风患者能吃蛋白粉吗 嘌呤含量高过量引起尿酸增高

蛋白粉，常被用来补充蛋白质、增强体质，生活中的出现频率很高。一般来说蛋白粉分为动物蛋白型和植物蛋白型，植物型蛋白粉是经过一系列加工步骤从大豆中提取的，而动物型蛋白粉的原料是牛奶，经过加工从牛奶分离出乳清蛋白。那痛风患者能吃蛋白粉吗?具体知识介绍如下!

痛风患者能吃蛋白粉吗?

痛风患者不能吃蛋白粉蛋白粉是一种营养性食品补充剂，而这种高蛋白物质需要通过肝脏代谢后，代谢产物再经过肾脏从尿液中排出，所以大量使用蛋白粉会加重肝脏、肾脏等各器官的负担。

另外，蛋白粉在制作过程中，会使蛋白质中的嘌呤分离出来，使蛋白粉的嘌呤含量增加。

所以，痛风患者一般不能吃蛋白粉。

痛风患者需要吃蛋白粉怎么办?

蛋白粉是特定人群的营养补充剂，主要为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

如果痛风患者需要补充蛋白粉，则需要在医生的指导下服用，并且首选乳清蛋白粉(乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品)，因为这种蛋白粉含有重组肽，它可以降低痛风的发作风险。

吃蛋白粉有哪些作用?

1、补充营养。蛋白质是人体氮元素的主要来源，不仅能够供应能量，还可以合成新的组织。并且维持组织的蛋白质更新。

2、预防心脑血管疾病。蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响。胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，心脏病的患病风险将降低。

3、减小肾脏压力。平时通过食物摄入的蛋白质多是动物蛋白，这些动物蛋白会增加肾脏负担，容易让肾脏功能减退或者发生病变，蛋白粉中含有的蛋白质则是植物蛋白，它不会加重肾脏负担，而且能提高肾功能。

蛋白粉什么时候吃最好?

1、饭后半小时。因为提前有摄入食物，所以不用担心蛋白质被用来供能，蛋白质的量和吸收率都非常高。

2、睡觉前。睡觉期间是机体各类激素分泌和细胞合成的高峰期，此时补充蛋白质，可以为机体提供足够的原料，达到最好的效果。

3、运动后30分钟。经过运动肌肉被锻炼，肌细胞被刺激分解，此时补充蛋白质可以防止肌肉分解，将肌肉组织分解的状态调整成合成状态，其次为肌肉的恢复和合成提供原料。

总结：痛风病人要避免吃以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉，因为大豆中含有较高的嘌呤，可以造成患者体内尿酸增高，促成或加重痛风，对患者病情不利。

痛风患者能吃槟榔吗 刺激性食物，禁止食用

槟榔，属温湿热型阳性植物，含有很多人体所需的营养物质和有益物质，还含有20多种的微量元素。槟榔还是重要的中药材，据药监局部门透露，我国有225个药品种都含有槟榔。槟榔具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效。那痛风患者能吃槟榔吗?具体知识介绍如下!

痛风患者能吃槟榔吗?

痛风不可以吃槟榔，因为槟榔属于刺激性的食物，对人体来说有比较大的刺激性。痛风的患者由于它本身是一种代谢性的疾病，对饮食的控制有着比较严格的要求。痛风患者平时要多喝水，尽量饮食方面要清淡，要禁止吃含嘌呤量有比较高的食物，比如说动物内脏、海鲜、啤酒等，因为这样会使得患者体内的血尿酸浓度过高，造成患者痛风频繁发作，引起一系列的症状。

槟榔会导致尿酸高吗?

槟榔是不会让尿酸变高的，相反槟榔有行气利水截疟作用可以适当的吃一点。尿酸增高是由于身体嘌呤物质代谢障碍引起，易诱发痛风性关节炎，建议患者饮食清淡温热，不能喝啤酒、碳酸饮料，不能吃动物肝脏、豆类、牛奶、肉汤等食物，多喝苏打水，多吃蔬菜水果，增加排泄，配合口服秋水仙碱片治疗。

吃槟榔的危害有哪些?

由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

1、对颞颚关节的影响。由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。

2、使牙齿变黑。槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑。槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。

3、含可致癌的生物碱。台北市卫生局第一科科长丘展贤表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食槟榔而引起。

4、易导致孕妇流产。孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。

5、对牙周组织的影响。由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。

6、对口腔黏膜的影响。由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

总结：槟榔不可以长期大量的咀嚼。有认为槟榔咀嚼以后，有诱发口腔癌的副作用，因此，虽然槟榔咀嚼口味不错，但是一定尽量不要咀嚼。

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