痛风患者能吃蛋白粉吗 嘌呤含量高过量引起尿酸增高
蛋白粉，常被用来补充蛋白质、增强体质，生活中的出现频率很高。一般来说蛋白粉分为动物蛋白型和植物蛋白型，植物型蛋白粉是经过一系列加工步骤从大豆中提取的，而动物型蛋白粉的原料是牛奶，经过加工从牛奶分离出乳清蛋白。那痛风患者能吃蛋白粉吗?具体知识介绍如下!
痛风患者能吃蛋白粉吗?
痛风患者不能吃蛋白粉蛋白粉是一种营养性食品补充剂，而这种高蛋白物质需要通过肝脏代谢后，代谢产物再经过肾脏从尿液中排出，所以大量使用蛋白粉会加重肝脏、肾脏等各器官的负担。
另外，蛋白粉在制作过程中，会使蛋白质中的嘌呤分离出来，使蛋白粉的嘌呤含量增加。
所以，痛风患者一般不能吃蛋白粉。
痛风患者需要吃蛋白粉怎么办?
蛋白粉是特定人群的营养补充剂，主要为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
如果痛风患者需要补充蛋白粉，则需要在医生的指导下服用，并且首选乳清蛋白粉(乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品)，因为这种蛋白粉含有重组肽，它可以降低痛风的发作风险。
吃蛋白粉有哪些作用?
1、补充营养。蛋白质是人体氮元素的主要来源，不仅能够供应能量，还可以合成新的组织。并且维持组织的蛋白质更新。
2、预防心脑血管疾病。蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响。胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，心脏病的患病风险将降低。
3、减小肾脏压力。平时通过食物摄入的蛋白质多是动物蛋白，这些动物蛋白会增加肾脏负担，容易让肾脏功能减退或者发生病变，蛋白粉中含有的蛋白质则是植物蛋白，它不会加重肾脏负担，而且能提高肾功能。
蛋白粉什么时候吃最好?
1、饭后半小时。因为提前有摄入食物，所以不用担心蛋白质被用来供能，蛋白质的量和吸收率都非常高。
2、睡觉前。睡觉期间是机体各类激素分泌和细胞合成的高峰期，此时补充蛋白质，可以为机体提供足够的原料，达到最好的效果。
3、运动后30分钟。经过运动肌肉被锻炼，肌细胞被刺激分解，此时补充蛋白质可以防止肌肉分解，将肌肉组织分解的状态调整成合成状态，其次为肌肉的恢复和合成提供原料。
总结：痛风病人要避免吃以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉，因为大豆中含有较高的嘌呤，可以造成患者体内尿酸增高，促成或加重痛风，对患者病情不利。
孕妇可以吃蛋白粉吗 没有明显副作用
蛋白质，在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄，过多的蛋白质会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多，会加速骨骼中钙质的丢失，损害骨骼健康，易产生骨质疏松症。那孕妇可以吃蛋白粉吗?具体介绍如下!
孕妇可以吃蛋白粉吗?
蛋白质在人体中的主要代谢产所是肝脏和肾脏，蛋白质在代谢过程中会产生氨类物质、尿素以及肌酐等，这些物质需要经过肾脏的排出，我国女性成年居民的蛋白质推荐摄入量是轻体力活动65g/d，中体力活动为70g/d，中体力活动为80g/d，而孕妇则是在这个基础上增加40g/d，分配到3餐中为早上增肌5g，中午增加15g，晚上增加20g，这个蛋白量若是孕妇能正常饮食，基本是不需要补充的，食用蛋白粉只会增加肝肾的负荷，对孕妇身体反而不利，因此，孕期补充蛋白质需要看饮食上是否已经摄入充足的蛋白质。
孕妇过量吃蛋白粉有哪些危害?
摄入过多的蛋白质，易让肾脏的负担加重，出现四肢浮肿，高血压。还可能出现头昏眼花，胎儿不长，严重的甚至会发生肾损害。
如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。
孕妇喝多少蛋白粉好?
对于孕妇来说蛋白质不是越多越好的，它也是有一个量的，不同时期的孕妇它的蛋白质的摄入量也是有差异的。早期孕妇一般每天摄入的蛋白质为5克左右就可以了，到了中期可以摄入15克，到了后期估计就会达到20克的。加入温开水适量,搅拌均匀即可食用,或根据个人加入甜味剂和其它饮品,如牛奶、果汁等。
哪些人适合喝蛋白粉?
1、日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者，素食者。
2、需要大量补充蛋白质者，如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士。
3、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。
4、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。
总结：孕妇喝蛋白粉一定不必盲目，可以选择从食物中蛋、肉类、大豆、牛奶摄取蛋白质比吃蛋白粉更能被人体吸收。
胶原蛋白粉的功效与作用
胶原蛋白粉在日常生活中是比较常见的，如果身体的胶原蛋白流失，就会导致皮肤出现皱纹，许多人就会通过服用胶原蛋白粉的方式补充体内的胶原蛋白，胶原蛋白粉的功效与作用?
胶原蛋白粉的功效与作用
胶原蛋白粉具有改善皮肤微循环，增强细胞弹性和活性的作用。胶原蛋白粉的主要功效就是增加皮肤的弹性和活性，而且胶原蛋白这种营养物质具有改善真皮层修复功能的作用，对于一些皱纹和色斑等皮肤问题都有很好的治疗和改善作用。另外胶原蛋白分还具有营养卵巢抑制皮肤氧化和衰老的作用。
胶原蛋白是人体细胞的重要组成部分。胶原蛋白不仅参与细胞的更新，对皮肤的细腻和弹性也有很大的作用。很多女性朋友为了保持肌肤年轻，选择使用胶原蛋白肽粉。此外，胶原蛋白还可以强身健体，强健骨骼，增强人体免疫力。
胶原蛋白是人体细胞的重要组成部分。胶原蛋白参与人体细胞的新陈代谢和更新，对人体骨骼和皮肤也有很大的作用。胶原蛋白可以增强皮肤的细腻和弹性，但随着人体年龄的增长，胶原蛋白会流失。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
喝优甲乐能喝蛋白粉吗
喝优甲乐能喝蛋白粉。优甲乐的主要成分是左甲状腺素钠，主要用来治疗甲状腺功能减退的替代治疗，服用优甲乐期间喝蛋白粉，不会对优甲乐的药效造成影响，影响治疗效果。
除了喝蛋白粉，还可以通过食用牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋、牛奶等来补充蛋白质，但要注意适量进食，过量可能会引起消化不良。
在服用优甲乐期间，要严格遵照医嘱，不可随意调整药量和使用频率，也不可私自停药，同时，要定期复查甲状腺功能，动态观察病情变化。另外在治疗期间，也要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，要戒烟禁酒，养成良好的生活习惯。
蛋白粉怎么吃 温水冲泡即可,忌空腹烫食,
众所周知，在我们平时生活中经常可以看到健身的朋友喜欢喝乳清蛋白粉，乳清蛋白粉又很高的蛋白质，对健身效果有很大的帮助，从而达到理想的健身效果。但吃蛋白粉也是有要求的，下面就让我们来一起了解一下蛋白粉应该怎么吃吧!
蛋白粉应该怎么吃?
蛋白粉不宜空腹食用空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。患者只能吃流质，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。
吃蛋白粉要注意水的温度乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低生物效价。因此，乳清蛋白质粉切不可烧煮和烫食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中，也可作为冷饮品食用。
过量吃蛋白粉有哪些副作用?
通常蛋白质不足会表现为营养不良、抵抗力低下，引发相关疾病。如果是热量足够而缺乏蛋白质会出现水肿，热量和蛋白质都不足就会消瘦。反之蛋白质摄入过多，也会出现骨质疏松、肾结石等不良反应，还会加重肾的损害。蛋白质是人体每日必需的，但是否要补充蛋白质粉，就得建立在医生的评估基础上，看其是否有蛋白质摄入不足，才能进行补充。建议先进行合理饮食上的补充，如果不行，再通过营养补充剂来补充。
过量的蛋白质需要通过肾脏来排除体外，这样会加重肾脏和肠胃的负担，引起便秘 、骨 质 疏松、肾结石，能量过剩也会引起肥胖。食用蛋白粉时，注意在专业医师的指导下进行，谨防长期、大量地食用给身体带来的损害。免疫力的建立和增强，需要机体自身的调控、合适的能量摄入，以及合理而完整的营养素构成。显然，单靠蛋白粉还不足以完成这个过程。并且不好好吃饭而单纯依赖蛋白粉，还会使免疫力有所下降。
蛋白粉品牌有哪些?
1、NUTRILITE纽崔莱，公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地，大型上市公司，汤臣倍健股份有限公司。
2、康比特CPT，北京市著名商标，高新技术企业，运动营养食品通则行业标准牵头起草单位，北京康比特体育科技股份有限公司。
3、MET-Rx美瑞克斯，全球顶尖运动营养品，全球领先的高品质营养补充剂综合性企业，美国NBTY公司旗下，诺天源(中国)贸易有限公司。
4、康宝莱Herbalife，极具声誉的保健功能食品品牌，从事体重管理/营养补充/个人护理三大系列产品，康宝莱(中国)保健品有限公司。
5、欧普特蒙ON，运动营养行业领先品牌，美国著名营养品公司，蛋白质粉十大品牌，美国OptimumNutrition公司。
6、GNC健安喜，闻名全球的大型营养保健食品连锁专卖店，世界著名营养食品公司，胶原蛋白十大品牌，健安喜(上海)贸易有限公司
蛋白粉是怎么做的?
主要原料是牛奶。蛋白粉的生产厂家是利用高科技把牛奶的蛋白质提取出来，所以说养殖的条件越好，牛奶就越好，最后蛋白粉的质量就越好。
杀菌与运输。牛奶养殖场通过低温杀菌，在保证营养元素不被破坏的前提下杀灭细菌，还能保质保鲜。随后就会把牛奶装入冷链车，以最快的速度送到奶酪加工厂，进行下一步的工序。
分离乳清。牛奶在巴氏杀菌后，就要进行分离，液态的牛奶会被分离成两部分-液体(含有乳清、脂肪和碳水化合物)和固态颗粒。其中固态颗粒会被奶酪加工厂加工成奶酪;奋力出的液体则含有乳清、碳水化合物以及脂肪。
低温纯化。上一个工序产生的富含乳清、脂肪和碳水化合物的液体会被送进装有陶瓷过滤器的不锈钢管道网中，过滤掉脂肪、碳水化合物等物质。
干燥脱水。只含有乳清的液体会被送进一个干燥器中，这个干燥器同时有热空气和冷空气，去除掉水分就是干燥且高纯度的乳清蛋白了。
检测与调配。为了更加安全和保证品质，会进行乳清蛋白的品质检测。之后会为了蛋白粉在使用中获得更好的功能，会添加一些钙铁锌硒镁等矿物质、维生素、消化酶等也会加入一些调味剂，使之能够迎合大众的口味。
封装和质检。将蛋白粉、配料、调味剂等一起通过搅拌器混合后装桶，再由生产企业和质监部门抽检后才能最终装箱，到市面上销售。当然要是再有一个第三方全程质量检测，就更能保证蛋白粉的品质了。
总结：良好合理的饮食方式是我们保持健康的一个重要方面，利用好蛋白粉的功效，为身体补充充足蛋白质，保证营养全面，真正吃出健康。
