孕妇能趴在桌子上睡吗？

网友投稿疾病库 2022-02-14

孕妇能趴在桌子上睡吗？

　　孕妇是不宜趴在桌子上睡觉的，容易压到胎儿，影响胎儿的发育。而且还容易引起腰酸背痛、颈椎疼痛、腰肌紧张等不适症状。长时间趴着睡觉还易增加患颈椎病的几率，而且趴着睡觉难受，还会对睡觉造成影响，导致睡眠质量下降。另外，孕妇趴着睡觉还容易着凉感冒，因此建议孕妇休息时尽量卧床睡觉，建议采用左侧卧位睡觉比较好，不易压到宝宝，还能减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，预防胎儿供氧的情况，有利于胎儿生长发育。

　　孕妇平时还应该注重饮食均衡，维持蛋白质、维生素和微量元素等营养物质的摄入，并且定期前往医院进行产检，如果自身或者胎儿存在异常，需要立即告知医生。