孕妇能吃柿子吗

网友投稿疾病库 2022-02-11

孕妇能吃柿子吗

　　孕妇血糖正常时可以适当食用柿子，体内血糖偏高时不宜食用柿子。

　　柿子中含有大量的维生素以及果胶等成分，适当食用可以加快体内新陈代谢的速度，也可以促进胃肠道蠕动，加快体内的毒素排出，有助于改善孕期便秘。而且柿子中还含有多种矿物质以及微量元素，可以给孕妇补充营养，有利于胎儿的生长发育。柿子性寒，具有清热降火的功效，孕期女性受到激素变化的影响，容易出现上火的现象，适当食用树柿子可以去火。

　　柿子中的含糖量较高，孕妇血糖水平偏高时不宜食用，以免影响血糖的控制。另外，孕妇也不宜食用过多的柿子，而且还不宜空腹进食柿子，以免损伤脾胃功能，出现腹痛腹泻的现象。