老年人血压忽高忽低是什么原因？
老年人血压忽高忽低的原因有以下几点：
第一、生理因素，人体血压具有变化性和波动性，一般情况下，在上午时，人体交感神经处于兴奋性增高状态，容易导致血压升高。在晚上时交感神经兴奋性降低，所以血压也会较低。如果患者精神过度紧张、焦虑、情绪不稳定等，也会对血压产生影响，导致血压忽高忽低。
第二、未按时服用药物，高血压属于慢性疾病，如果患者没有按时服用药物，体内血压会呈升高状态，服用药物后血压也会随之下降。
因此，当老年人出现血压忽高忽低现象时，应及时去医院查明病因，针对病因进行处理。
老年人血压高不能吃什么东西
老年人出现高血压时不能吃以下食物：
一、肥肉等油腻食物。肥肉中含有大量脂肪，当人体摄入脂肪后，脂质容易沉积在血管中，导致动脉粥样硬化的发生。因此，肥肉会增加血液循环的负担；熏肉以及腌制品，含有大量的盐分，过多摄入盐类，会对高血压患者极为不利，应控制每日的进食盐量在3到6克为宜；
二、高胆固醇食物。高血压患者要控制富含胆固醇的食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄等，建议患者多进食清淡、易消化的新鲜蔬菜水果，在医生的指导下选择合适的降压药物治疗，如钙离子拮抗剂、ACEI、ARB等。
老年人血压高可以吃阿胶糕吗
老年人血压高的患者在血压控制理想的情况下，是可以食用阿胶糕的，并可配合当归、熟地或黄芪等药物使用，尤其是对于气血虚弱者，可以用阿胶和黄芪同用。阿胶具有一定的补养气血作用以及扩张血管作用，黄芪有降低血压的功效，同时阿胶对血液的粘稠度有明显的抑制作用。
老年人服用阿胶后可以促进体内的血液循环，改善微循环，抗心律失常等作用，对于高血压合并有气血虚弱者，有一定的保健效果。因此，建议患者到医院内科进行身体的调理，选择合适的方法进行治疗。
老年人血压不稳的原因
老年人血压不稳的原因主要有：饮食生活习惯、动脉粥样硬化导致血管弹性降低、以及降压药物因素引起。有些老年人存在一些不良的生活习惯，比如长期熬夜、抽烟、喝酒、爱发脾气、失眠等，都容易导致老年人血压忽高忽低。动脉粥样硬化严重时，血管弹性明显降低，也可能会导致血压波动比较大。有些老年患者因为经济原因或其他原因，选择了短效的降压药物治疗，如卡托普利、硝苯地平片等，服用后可很快起效，但作用时间相对较短，也容易导致血压的波动、不稳定。
建议在医生的指导下，选择有效的、长效的药物进行降压治疗。
老年人血压高怎么办
血压高，是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么，老年人血压高怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
老年人血压高怎么办
1、调整饮食
血压高一定要注意合理饮食；因为食疗也是一个保持血压稳定，降血压的好方法。平时应该多吃一些低盐、低脂的食物，如胡萝卜粥、芹菜粥等，有助于血管舒张，促进全身血液流动。少吃油腻、油炸食品，有些食物油腻大，吃多了很容易造成血脂变稠，导致血流速度变慢，最终引起高血压的出现。此外，还要避免抽烟、喝酒。
2、调整情绪
血压高的患者可通过听音乐、练瑜伽及和朋友聊天等，一系列舒缓心情的活动来缓解压力，避免情绪激动、大喜大悲等。这样有助于缓解血压高的情况，防止高血压并发症的危险。如果血压高的症状严重时，一定要及时就医诊治。
3、合理用药
血压高最好最有效的方法就是药物治疗；如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂，这些药物都有很好的降压效果。但是降压药物的选择，方案制定比较复杂，建议在专业医生指导下进行服用较好。
4、适当运动
血压高的患者应注意适当运动；如慢走、游泳、太极拳等。可加快血液循环，防止血流速度变慢，起到预防血压高的作用。但要注意掌握尺度和运动量，不要过度锻炼，做到劳逸结合。可在运动后适量饮水，保证充足的睡眠有助于保持血管功能的正常，还可稳定血压。
以上就是关于老年人血压高怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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