什么是五味子
五味子是中医上比较常用的一味中药，入药的部分是五味子成熟的果实。有敛肺止咳的功效，可以治疗肺阴虚症见咳嗽、痰少、口渴、苔少质红、脉细数等症状者。治疗时，也可以配合养肺阴的中药，比如南北沙参、麦冬等。
其次，五味子也有敛汗止汗的作用，可以治疗自汗、盗汗，可以和白术、牡蛎、麻黄根同用，提高治疗效果。
若是患者因阴液不足出现大便泄泻的情况，可以服用五味子治疗，因为五味子也有涩肠止泻的作用，但是需要与养阴药同用。
另外，五味子还可以热病伤津引起的口渴咽干，对阴虚内热引起的失眠多梦也有治疗作用。
干五味子可以泡水喝吗 干五味子泡水的功效与禁忌
五味子是一种野生植物的果实，因为它在成熟后就有酸甜苦辣咸5种不同的味道而被人们称为五味子，成熟以后的五味子还有大量的果汁，是一种能可以直接吃的水果，而人们把它收集以后晒干则可以入药，那么晒干以后的五味子能不能泡水喝呢？如果他能泡水喝，它又有哪些功效与禁忌呢？
干五味子可以泡水喝吗
干五味子不但可以入药，也可以用来泡水喝，用它泡出的水可以代茶饮用，能为人体补充丰富营养，并能增强身体抗病能力，而且它含有的一些抗氧化成分还能清理身体内的过氧化知者和自由基能提高人体各组织器官的活性，对增强人类身体素质，延缓人体衰老都有很大好处。
干五味子泡水的功效
1、提高肝脏解毒功能
肝脏是人体内最重要的解毒器官，如果它出现功能减退，人体就会出现一些不良反应，或者会出现病变，而在日常生活中都用甘五味子泡水喝，就能增强肝脏功能，它不但能防止肝脏功能减退，还能修补受损的肝细胞，并能增强肝脏解毒功能，可让身体内的毒素尽快排出体外。
2、滋补强壮身体
滋补强弱身体也是干呕对子泡水喝的重要功效，因为它能为人体补充丰富多糖和植物蛋白，还能让人体吸收多种矿物质和氨基酸，这些物质能促进身体代谢，提高人体素质内容的，他还能补中益气缓解体虚，经常用它泡水喝能让人体变得更强壮更健康。
干五味子泡水的禁忌
干五味子泡水喝，对人对身体有诸多好处，但那些身体内有湿热或者咳嗽初期以及体表有寒邪的人都不能用它泡水喝，不然会对身体产生不良影响。另外用干五味子泡水喝还会对胃部产生一定刺激，那些本身就患有急慢性胃炎或者经常胃部不适的人，也禁止用干五味子泡水喝。
五味子泡水喝的禁忌
五味子是一种滋补性很强的中药材，它能缓解身体虚弱，也能美容养颜，平时除了入药以外还可以直接用来泡水喝。不过五味子虽好，用它泡水喝时却也一有些禁忌，如果不注意，就会对身体产生伤害。那么五味子泡水喝的禁忌有哪些呢？一会我就带大家去看一看。
五味子泡水喝的禁忌
1、咳嗽初起不能用五味子泡水喝
咳嗽初起的时候，不能用五味子泡水喝，不然会让症状加重，很难恢复，另外内里湿热的人群也能用五味子泡水喝，他们对五味子中的多种营养成分根本没法吸收，饮用以后也起不到应有的保健作用。
2、肝火旺的人群也不能用五味子泡水喝
肝火过旺的人群也不能使用五味子泡水喝，饮用五味子泡制的水以后，会让肝火很去除，容易诱发肝类疾病，另外平时吐酸的人群也不能用五味子泡水喝，他们喝了五味子泡制的水以后，会伤害身体的一些机能，对身体健康不利。
3、五味子泡水喝不能过量
五味子泡水喝虽好，却不能过量饮用，因为五味子带有一定的毒性，这种毒性对人类的呼吸系统最为明显，过量饮用五味子泡制的水会让呼吸频繁加快，容易发生呼吸困难和气管炎等不良症状，另外五味子泡水还有出色的降压功效，平时血压偏代的人群，也只能少量饮用。
五味子泡水喝有什么作用 五味子泡水喝的害处
五味子是大家都很熟悉的一种中药材，但它使用方法多变，既可以用来泡酒，又可以用来煎汤，还可以用来煮粥和除了这些食用方法以外，五味子还适合用来泡水。但大家一定要知道食用方法不同，五味子的保健功效也会略有不同，今天会重点为大家介绍五味子泡水喝的作用以及害处，能让大家对它多一些了解。
五味子泡水喝有什么作用
1、保护肝脏
保护肝脏，提高肝脏解毒功能是人们用五味子泡水喝的重要作用，因为五味子能修复受损的肝细胞，并能补益肝肾，而且能阻止病毒对人类肝脏产生伤害，经常用它泡水喝，更能加快干细胞再生，它能让人类肝脏功能保持正常稳定状态，如果人们出现了转氨酶过高或者肝炎症状，还可以把它与茵陈搭配在一起泡水喝，这样能让肝病病情很快减轻。
2、补益精血
五味子泡水喝还能补肾益精也能补益精血，它能预防缓解人类的精血不足，也能提高人类肾功能，对人们经常出现的肾虚和肾功能减退有良好预防作用，另外对人类因肾虚导致的腰膝酸软恶性功能减退，也有一定缓解作用。
3、镇静安神
五味子泡水喝对人类中枢神经也有十分积极的作用，它不但能营养神经元，提高中枢神经功能，还能镇静安神，经常用它泡水喝，能预防失眠健忘和心悸等多种不良症状出现，而那些已经出现失眠的人群在晚上睡前用它泡水喝，还能尽快进入睡眠状态，能让人们的睡眠质量明显提高。
4、预防高血脂
五味子泡水喝能加快人体内脂肪和胆固醇代谢，并能提高血管壁的韧性与弹性，他能防止血脂升高，也能防止人体因高血脂而诱发其他疾病，对维持人类心血管健康有一定好处。另外五味子泡水喝还能提高心脏功能，人们用它泡水喝能预防心梗和心率不齐等多种不良症状发生。
五味子泡水喝的害处
平时人们用五味子泡水喝只要适量就不会对身体产生明显害处，但长期过量用它泡水喝会损伤人类脾胃，容易对肠胃健康产生不良影响，会出现消化不良或者腹部疼痛。
水里加点料就是五味药
天热要多喝水 水里加点料就是五味药
喝水是我们日常生活中再平常不过的事情，医生和父母都提醒我们发烧时、感冒时、运动后、口干时、天热时要多喝水。水最基本的作用就是解渴，而除此之外还有哪些作用呢?其实水还是一种溶剂，如果在其中加点料还是治疗疾病的药物。今天小编就和大家一同来了解在水里加点什么可以变成治病的良药，以及如何看待“多喝水”这个问题。
一杯水能解渴
每个人对水的需求量会因为年龄、环境、温度、身体活动程度而不同，在一般情况下人体每天会排出大约2.5升的水分，而其中有1.5升是以尿液的形式排出。
所以，一个成年人每天需要补充大约2.5升的水，但这些水除了食物提供之外，需要通过喝水来补充大约1.2升左右。但是当生病时或运动时，人体的体温升高，新陈代谢加快，此时就需要水来参与，运输人体代谢所产生的废物。
一杯水虽然只是用来解渴，但发挥的生理意义却不同。而如果在水中加点料，那么功效又将改变。
水中加点料变成五味药
1.加黄芪治疗多汗
一些人在生活中常出现多汗、盗汗等现象，即使在睡眠中、气温不高的情况下也容易出汗。这多是由于身体卫气和阴津不足所引起的，此时不妨喝黄芪水。黄芪在中医看来性味甘、温，能够补气固表，对于气虚乏力、体虚自汗、失血体虚等具有很好的调理作用。
同时，黄芪还可以调理肾炎水肿和肺虚久咳等疾病，对于现代人的“富贵病”，黄芪还能调理高血压、血栓，增强心脏的收缩能力。一般黄芪水的制作非常简单，每次取5-10克左右煮水即可。
2.加莲子芯降火又养心
莲子芯最常见的功效就是降火，在中医看来莲子芯性味苦、寒而无毒，在《本革再新》中记载莲子芯能够清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。这说明了莲子芯的强大泻火功能，平时因为五脏上火引起的口舌生疮、赤目红肿、溃疡、牙痛等都可以通过饮用莲子芯泡水。
另外，中医讲“春养肝夏养心”。心的阳气在夏季最为旺盛，同时夏季也是心脏病高发期。所夏季要多养心，苦味入心。莲子芯泡水夏季饮用，一方面可改善心慌、失眠多梦、体质虚弱，另一方面莲子芯具有显著的强心作用，可以扩张外周血管，降血压。所以，进入初夏季节不妨将莲子芯茶喝起来，每次只要5-6粒即可泡一杯茶。
3.水里加生姜防感冒
进入夏季越来越多的人开始贪凉，空调、电风扇、冷饮等，一方面这些容易导致人体胃肠道出现问题，发生腹痛、腹泻。另一方面夏季也常发生受凉而感冒的现象。生姜泡水，具有暖身、驱寒、发汗和暖胃等功效。可以改善因为受寒或冷饮刺激造成胃肠道感冒。同时，生姜水可以驱寒、温肺止咳，对于夏季因为贪凉而造成感冒也非常有效。另外，民间有利用生姜水治疗中暑的情况，所以进入夏季之后不妨多备些生姜。
4.加陈皮治疗反胃
食欲不振、恶心、脾湿、痰多、孕妇呕吐、消化不良等，这些都是常见问题，尤其进入夏季之后人体更容易出现脾湿、胸闷等问题。此时不妨饮用陈皮泡水。陈皮具有理气健脾、燥湿、化痰等作用，一方面可以治疗恶心、呕吐、反胃、消化不良等情况。另一方面陈皮还可以开胃助消化，改善不思饮食等现象。
5.加盐和糖补充体液
运动或在高温的情况下，人体会排出大量汗液，体内的电解质溶液失衡，如果仅仅饮用白开水并不能起到补充体液的作用。此时不妨饮用糖盐水，一般将水与糖盐的比例以100:5:5进行调制，饮用起来不仅解渴，还可以快速恢复体力。
关于“多喝水”
平时治疗便秘、干燥、上火的最佳途径就是多喝水，但多喝水和一次性喝大量的水不同，多喝水指的是身边放杯水，在不渴的情况下也可以喝。而一次性喝大量的水，一般是非常口渴的情况下，而且喝太多还会导致电解质失衡。所以，多喝水要小口慢饮，人体所需要的水在一天每个时间段都要补充。
