桑葚,黑枸杞,藏红花可以同时泡水喝吗

　　桑葚、黑枸杞、藏红花可以同时泡水喝，此三种中药未存在于十八反十九畏的中药配伍禁忌中。

　　桑葚味甘、酸，性寒，能够入心、肝、肾经，有补血滋阴、生津润肠的功效，主要用于心悸失眠、津伤口渴、眩晕耳鸣等症状的辅助治疗，且其营养成分较高，有助于人体的生长发育。黑枸杞味甘，性平，能够入肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目等功效。主要用于虚劳精亏、腰膝酸痛、内热消渴、头晕目眩等症状的辅助治疗。藏红花味甘，性平，能够入心、肝经，有活血化瘀、散郁开结、凉血解毒等功效，主要用于月经不调、产后恶露、跌打损伤等症状的辅助治疗。

　　桑葚、黑枸杞、藏红花三者一起泡水具有较高的营养价值以及强身益体的功效，可适当饮用，但是，孕妇以及脾胃虚寒者应避免服用，由于桑葚有润肠功效，脾胃虚寒人群服用后可能会腹泻、腹痛等症状。藏红花有活血功效，孕妇服用，容易诱发宫缩，引起流产或早产。

桑葚干跟黑枸杞一起泡水喝行吗

桑葚干跟黑枸杞一起泡水喝行。

桑葚干可以起到滋补肝肾效果，而黑枸杞具有补虚益气、补肾润肺效果，这两者一起泡水喝可以起到补充身体所需营养，调理肝肾不足、精血欠佳等情况，尤其是在身体出现眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等症状时，将桑葚干跟黑枸杞泡水喝能起到明显的改善效果。

注意：桑葚干跟黑枸杞一起泡水喝虽然能起到调理身体，改善病情的作用，但只有一定辅佐效果，不能用于治疗，因此出现不适症状后，不建议自行在家喝桑葚干、黑枸杞水，应积极就诊，在医生的指导下针对具体疾病进行治疗。

黑枸杞泡水喝的正确方法的功效与作用，60摄氏度以下水浸泡最佳

黑枸杞可以帮助人体保护视力，美容养颜，预防心血管疾病等，而人们所使用黑枸杞的时候，一般都是拿它来泡水喝，但是黑枸杞并不是所有人都适合的，黑枸杞泡水喝的正确方法是有着一定禁忌，下面我们一起来看看吧。

黑枸杞泡水喝的正确方法

1、用60摄氏度以下水浸泡

黑枸杞它惧怕高温，高温会影响黑枸杞中与花青素和维生素等营养物质的吸收，而黑枸杞中最重要的元素便是花青素与维生素了，如果用过高的水来浸泡黑枸杞，便会让黑枸杞的营养流失过快造成浪费，所以用60度以下的水温浸泡黑枸杞最合适。

2、一次浸泡15~20粒最佳

黑枸杞虽然对人体有着不错的滋补功效，但是黑枸杞营养过剩不适合人们长期饮用，且不适合人们过量饮用，成人一次不要饮用超过20粒，正常情况下，15粒的黑枸杞即可满足人体身体所需。所以人们浸泡黑枸杞的时候，选用15~20粒即可。

3、可反复浸泡

黑枸杞可以反复的冲泡，黑枸杞与茶叶类似第1遍的黑枸杞属于味道最浓的时候，但是第2次冲泡黑枸杞也是可以饮用的，所以大家不要将黑枸杞饮用一遍就抛弃掉，黑枸杞可以反复浸泡饮用，

大家除了要注意黑枸杞泡水喝的正确方法外，还要注意浸泡黑枸杞的水，因为南方和北方的水质不同，所以浸泡黑枸杞那颜色也有可能不同南方的水偏碱性，所以浸泡出来的黑枸杞为蓝色的，而南方的水偏酸性，所以泡出来的黑枸杞水是偏紫色的，这为正常现象大家不用担心，除了大家要知道黑枸杞的正确泡法外，还要知道黑枸杞有什么功效作用及泡水喝的禁忌。

枸杞桑葚桂圆的功效与作用

枸杞桑葚桂圆可以代茶饮，枸杞桑葚桂圆茶富含多种微量元素以及膳食纤维，其功效为强壮机体、护肝明目、去疲劳、宁神醒脑、缓解视力，可改善气色不佳的状态，补充身体所需能量，有健脾胃、助消化、抗氧化、调节免疫的作用。那么，枸杞桑葚桂圆的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

枸杞桑葚桂圆的功效与作用

1、润肠通便

桑葚枸杞泡水，其中桑葚性寒，可以作用于肠道，有利于粪便的排除；含有的大量的水分可以增加粪便的含水量，排便难度减小，而桑葚和枸杞中的纤维素可以促进肠道蠕动，也可以促进排便。

2、明目养肝

桑葚和枸杞都具有滋补肝脏的作用，而肝通目窍，性寒的桑葚可以缓解肝燥导致的目赤肿痛。因此，喝一些桑葚枸杞泡水可以明目养肝。

3、生津止渴

桑葚和枸杞泡水饮用，主要成分是水分，具有止渴的作用。同时，桑葚和枸杞中含有的有机酸和碳水化合物可以促进唾液的分泌，有生津作用。

4、安神镇静

桑葚和枸杞中矿物质含量比较高，其中镁元素含量比较高，食用到人体之后，会转化成血清素，可以调节情绪，有镇静安神的作用。同时桑葚性寒的性味可以缓解体内的燥热之气，对于上火导致的烦闷有很好的缓解作用

5、滋阴养血

桑葚和枸杞中含有一定的铁元素和维生素C，虽然植物性铁元素不是那么好吸收，但是维生素C可以促进铁元素的吸收，因此有一定的补血的作用。枸杞和桑葚都有滋养肝血的作用，适合有需求的人群食用。

以上即是对枸杞桑葚桂圆的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

黑枸杞泡水喝的禁忌

黑枸杞在很多地方被称之为蓝色妖姬，其味道比较苦，但是，带有一种特有的香味。对身体有很好的滋补作用。很多人常常用它来泡水喝，但并不是量越多越好，会对人身体造成很大的影响。下面我们来看看黑枸杞泡水喝的禁忌，什么人是不能喝的。

黑枸杞泡水喝的禁忌

1、忌超量

如果大量的服用黑枸杞，很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将黑枸杞内服或者是泡酒，每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次。

2、忌久服

如果将黑枸杞作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果。

如果只是在日常服用黑枸杞，那么就应该在连续服用三个月之后停用，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才最好。

3、要定时定量

一般情况下，坚持服用黑枸杞一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。有些人由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要有耐心，坚持服用黑枸杞，否则是见不到效果的。

黑枸杞泡水什么人不能喝

1、热性体质者

因为黑枸杞是一种温热的食材，如果他们在用黑枸杞泡水喝，会让身体里热毒郁结，容易让身体出现多种不适症状。

2、有炎症和腹泻者

身体内有炎症，或者正处于腹泻期间的人，也不适合用黑枸杞泡水喝，因为这些人的体质比较虚弱，不适合进补。

3、易过敏者

研究发现，有少部分人在服用黑枸杞之后会出现过敏的情况。如果患者是属于过敏体质，建议不要服用黑枸杞，避免身体出现危害。

温馨提示：

虽然在原则上任何人都是可以服用黑枸杞的，但一般情况下还是应该注意一下。比如：

1.学龄前的孩子，建议服用量控制在成人的三分之二。

2.一些体重比较轻且比较虚弱的老年人，服用量也应该是一般成人的三分之二左右。

3.孕妇，服用黑枸杞的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。

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