蘑菇和虾可以在一起煮吗
蘑菇和虾可以在一起煮。
蘑菇和虾都具有很高的营养价值，可以提供人体所需的蛋白质、氨基酸、矿物质等，有利于增强免疫和抵抗能力。蘑菇和虾的铁元素含量相对较高，还有助于预防和改善缺铁性贫血。蘑菇还含有较多的纤维素，可以帮助促进胃肠道蠕动，辅助消化和吸收其他食物。
蘑菇和虾也存在一定的饮食禁忌，蘑菇属于发物，存在脾胃虚弱、湿气重、皮肤宿疾等情况的患者不宜吃蘑菇，存在蛋白质过敏的情况的患者不宜吃虾。人们平时应该养成定时定量用餐的习惯，不宜暴饮暴食，防止增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀、恶心呕吐等不适症状。
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