喝了白酒睡不着觉是什么原因

　　喝了白酒后睡不着觉可能是由于心理因素、血管和神经受到刺激、身体疼痛等原因而引起的。

　　1、心理因素

　　如果近期生活发生了巨变，或者遭遇了重大的打击，可能会导致情绪失控、焦虑不安，出现失眠的症状。有部分患者可能会选择喝酒的方式排解异常的情绪，但酒精在代谢过程中会产生多种代谢废物，反而可能会损伤组织器官，加重睡不着觉的情况。

　　2、血管和神经受到刺激

　　白酒中含有大量的乙醇，饮酒后乙醇进入血液会刺激人体的中枢神经，导致大脑皮质和交感神经兴奋性增强，同时还会刺激血管导致体表的血管扩张，使血液循环速度加快，导致人体处于高代谢的状态，从而出现睡不着的现象，还可能伴有心率加快、呼吸急促、烦躁、基础体温轻微上升等症状。随着血液中酒精浓度下降，睡眠质量还可能会被改善。但如果一次性过量饮酒，反而会对大脑产生神经抑制作用，导致饮酒者迅速进入深度睡眠，睡眠过程中酒精不断代谢，当达到一定浓度时，又会对交感神经产生刺激，所以酗酒的人群往往会容易早醒。

　　3、身体疼痛

　　本身患有慢性胃炎、消化道溃疡等疾病的患者如果喝了白酒，会对消化道黏膜产生严重的刺激，并诱发剧烈的腹痛症状，还可能会引起恶心、呕吐症状。疼痛可能会影响患者的睡眠质量，导致睡不着觉。

　　酒精具有非常强烈的刺激性，长期饮酒或者酗酒可能会损伤人体的肝脏、肾脏、神经系统等多个组织器官的功能，所以不建议过多喝白酒。

推荐阅读：