糖尿病的饮食治疗方法

　　对于糖尿病患者来说，饮食管理是糖尿病的基础管理措施，患者应选择低糖、低盐、低脂、低油的饮食，并且要保证每日餐时的营养均衡，并控制膳食的热量分配，食物覆盖有碳水化合物、优质蛋白，也要有适量的蔬菜纤维的摄入。

　　中餐和晚餐每餐要控制大概二两米饭，青菜也保证一天有一斤的青菜的摄入，以带叶的青菜为主，瘦肉不论是鱼肉、鸭肉、鸡肉还是猪肉，要保证2~3两的蛋白质的摄入，这样才能使营养均衡，也可以控制血糖。

　　如果病情比较严重，单纯通过饮食管理效果不佳，还应遵医嘱服用降糖药物治疗，包括格列本脲、瑞格列奈、二甲双胍等。

糖尿病的饮食禁忌症

糖尿病在饮食方面，要避免食用高糖分、高淀粉的食物，而且还要避免暴饮暴食。

糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢性疾病，如果患者食用高糖分、高淀粉的食物，或者是暴饮暴食，就容易造成血糖的骤升，此时就容易出现糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒等，严重的还会有生命的危险。除了饮食方面要注意外，还要积极配合医生口服降糖药物，或者注射胰岛素来进行降糖治疗，并养成规律的作息习惯，平时要适当的进行体育运动；还要定期的监测患者的血糖。

糖尿病的饮食治疗规则是什么

日常生活中有很多糖尿病患者，饮食上会有很多的禁忌。那么，糖尿病的饮食治疗规则是什么？

糖尿病的饮食治疗规则是什么

糖尿病是一种饮食相关疾病，患者应遵循糖尿病饮食治疗规律。糖尿病饮食治疗规则：食物要多样化，保证营养全面均衡。糖尿病患者的食物越杂越好。这样营养素摄取丰富，不易引起营养不良和营养平衡。每种食物所含营养素不同，只有食物多样化，营养素才能互补，这才是健康饮食。糖尿病饮食治疗规律：合理营养素比例。糖尿病饮食中，糖类食物热能占55%至60%，脂肪热能不超过30%，蛋白质供热能量比例不得超过20%。换句话说，糖尿病人也要以糖类为中心，减少脂肪和蛋白质。合理的三大营养素比例是糖尿病饮食的重要原则，偏向哪一方会破坏代谢和营养平衡。

糖尿病治疗规律。补充膳食纤维。目前食品加工越来越精细，扔掉了大量有益健康的膳食纤维，特别是水溶性纤维素。这些纤维素在肠道遇水后，体积膨胀30至100倍，带走消化道内未吸收消化的多余脂肪、胆固醇和有毒代谢废物，增加粪便体积，促进排便，有益健康。

糖尿病治疗规则：胆固醇摄入受限、高胆固醇血症是动脉粥样硬化的促进因素，也是心肌梗死、脑卒中、下肢动脉闭塞的原因之一。但是，胆固醇是合成体内许多激素的原料，也是许多神经细胞的重要组成部分，因此有必要根据每个人的健康状况适当摄取胆固醇。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

糖尿病的饮食和禁忌 糖尿病不能吃什么

饮食治疗是糖尿病最基本的治疗方法，糖尿病人饮食注意事项是我们糖尿病患者改善健康的重要方法。如果控制得好，可以过正常人的生活。那么糖尿病的饮食和禁忌是怎样的呢？一起来看看吧。

糖尿病的饮食和禁忌

1.限制淀粉的摄入

淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入。

2.少量多餐

对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多。

3.忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。

4.不吃含糖性比较高的食物

糖尿病患者在生活中首先要注意的一个方面，就是不要吃一些含糖性比较高的食物，当然这些食物基本上都是一些甜性食物，像我们熟悉的白糖，红糖，葡萄糖等，这些食物里边的糖分含量都比较高，一旦不注意饮食过多就有可能使身体里边的血糖增高，那么疾病情况就会有所加重。

5.远离烟酒

烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

6.以低钠饮食为宜

高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

看完上文的介绍后，相信大家对糖尿病的饮食和禁忌已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

糖尿病不能吃什么 糖尿病的饮食禁忌

在日常的生活中，糖尿病患者就一直在担心，身体内的血糖升高，这样可能会增加糖尿病并发症出现的概率，所以他们在日常的生活中，要注重好饮食方面的习惯。下面我们就来看看糖尿病不能吃什么。

糖尿病不能吃什么

1.土豆

土豆好吃，但是糖尿病人不能吃，因为土豆的淀粉含量比较高，淀粉会转化为糖，吃了容易出现血糖升高。

2.爆米花

爆米花主要是淀粉，会在体内代谢成为糖分，所以不适合糖尿病患者食用，更加不用说爆米花是一种油炸食品，从这一点来说也不适合糖尿病患者食用。

3.鲍鱼

鲍鱼体内含有十分的钠元素，如果是患有糖尿病的话，吃了很容易导致体内血压升高，严重的还会引发心脑血管等疾病。因此糖尿病患者最好不要吃鲍鱼。

4.柿子

因为柿子含糖量非常高，常见的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等，如果高血糖患者吃柿子的话血糖会更高，对健康造成很大的影响。

5.甘蔗

甘蔗，是一种可以有效的解决饥渴的食物，但是甘蔗的里面富含着丰富的葡萄糖、果糖等物质，这对于糖尿病患者来说是不能食用的，这样可能会增加体内的血糖，所以还是要及时的忌口。

6.红枣

红枣是一种能够起到益气补血效果的食物，但是枣含有大量的糖分，这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的，枣的含糖量据说达到60%哦。

7.花生、瓜子

花生、瓜子等都是富含脂肪的食物，它的热量非常高，要比同等重量的猪肉等荤菜高上好几倍。如果吃多了会导致体重增加，体内血脂也会大幅度升高，对糖尿病患者来说是非常危险的。

8.辣椒

辣椒刺激胃肠道，容易让血糖上升，并且吃辣椒容易上火发生炎症症状，引起不必要的糖尿病并发症问题。糖友一定不能吃辣椒。

9.蜂蜜

蜂蜜含有丰富的营养价值，还具有缓解便秘和美容养颜的功效，但是它里面也含有大量糖分，要是糖尿病患者食用，就会提高糖尿病患者中的血糖，非常的不适合糖尿病患者食用，要是任性食用，可能对自己的身体健康产生影响。

温馨提示：糖尿病患者最主要的是控制好血糖，而血糖的升高一般是因为我们的饮食不当造成的，所以糖尿病患者在平时的饮食中，要少吃一些会让血糖升高的食物，这样也能够缓解症状，对身体的健康也有好处。

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