感冒可以吃草莓吗?
感冒可以吃草莓,草莓富含各种维生素,适当食用可以提高身体免疫力,加快感冒的愈合速度。但是感冒期间不宜食用过多的草莓,以免加重胃肠道的负担。感冒发生时,还应该多喝温开水,加快新陈代谢的速度,促进排毒,也要进食优质高蛋白食物,如牛奶、牛肉、瘦肉、羊肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉等,补充体力。
感冒期间患者还可能会出现咳嗽咳痰的现象,可以适当食用冰糖雪梨水、蜂蜜柚子茶等食物来润肺止咳,缓解患者咳嗽咳痰的现象。感冒期间还应多注意休息,避免进行重体力劳动,保持充足的睡眠。
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