喝豆浆胃不舒服为什么
喝豆浆胃不舒服与饮用量较多、胃病及消化功能较差等原因有关。
1.饮用量较多
豆浆中富含大量的植物性蛋白质，且容易产气，如果饮用量过多，则容易导致腹胀、呃逆、肛门排气增多等症状，如果症状较轻不需要特殊处理，经过一段时间的消化后，不适症状通常能自行缓解，也可适当按摩腹部促进胃肠道蠕动，有利于改善症状。
2.胃病及消化功能较差
胃病及消化功能较差的人群，摄入富含蛋白质或脂肪的食物，容易加重消化负担，可能会出现腹胀等不适感，建议此类患者清淡饮食、少食多餐。
豆浆营养价值比较高，但是建议饮用时搭配蔬菜、主食等更好。
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