节食减肥先瘦哪里
一般来讲,节食减肥应该是先瘦的腰腹部,随后是全身,主要是因为人体该部位最容易堆积脂肪,但在减肥的过程中,由于进食量变少,肠道内内容物也因此而变少,所以瘦的最明显的地方就是腰部、腹部肚子上的肉,只是此种瘦多为虚瘦,即在稍微多进食些时候后又会立马胖回来。
因为节食减肥饿久了之后,机体便会开始消耗脂肪提供热量,此种消耗比较均匀,所以坚持一段时间后,全身都会均匀变瘦。
但是节食减肥对机体造成的危害也比较大,所以建议还是通过适当控制饮食,在保证营养均衡的条件下再进行减肥为好。
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