孕晚期适合吃什么水果?
孕晚期适合吃的水果有很多,包括平时生活中经常见到的梨子、草莓、苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃、橘子、葡萄、橙子、枇杷,以及柚子等,因为以上水果营养价值非常高,含有大量的膳食纤维素、微量元素,以及微量元素等成分,可为机体带来充分的营养。
其次,由于到了怀孕晚期,子宫增大明显,常会对胃肠道造成压迫,引起便秘症状出现,而高膳食纤维素水果可以起到预防或者是缓解孕妇便秘症状、促进胃肠道蠕动、促进大便顺利排出的作用,所以适合于在孕后期合理食用。
另外,在孕后期适当多进食些新鲜蔬菜对身体也大有好处。
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