妊娠糖尿病能吃板栗吗？

网友投稿疾病库 2021-12-10

妊娠糖尿病能吃板栗吗？

　　妊娠期糖尿病患者可以少量进食板栗，一次吃几颗即可，不要过量。但应避免进食糖炒板栗，因为糖炒板栗在加工过程中加入了糖，容易使血糖水平升高。

　　板栗中含有碳水化合物、各种维生素以及矿物质、不饱和脂肪酸、淀粉等，可以补充人体所需营养，对胎儿的发育也有一定的好处。

　　但淀粉进入人体后会转化为糖分，如果大量进食板栗会导致血糖水平升高，且板栗属于温性食物，本身孕妇就容易出现便秘症状，大量进食板栗后会诱发或加重便秘症状。

　　此外，妊娠糖尿病患者，还应避免进食其他糖分、脂肪含量高的食物，如蛋糕、奶茶、肥肉等，以免导致胎儿过大或出现发育异常等问题。

　　日常也可适当做一些全身运动，如散步、瑜伽等，但应避免过度劳累，同时应定期监测血糖水平。

妊娠糖尿病饮食指南看这里孕妇吃柚子有助预防妊娠糖尿病

　柚子又名"文旦"，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有"天然水果罐头"之称。

　柚子营养丰富

　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

　现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。

　鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。

　多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。

　据说吃柚子好，可以降血糖，预防妊娠糖尿病。

　怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。

妊娠糖尿病的孕妇可以喝苏打水吗

孕妇在怀孕期间容易患上很多疾病，尤其是糖尿病，孕妇在怀孕期间患有糖尿病，想要喝苏打水，不知道是否可以喝，那么妊娠糖尿病的孕妇可以喝苏打水吗？

妊娠糖尿病的孕妇可以喝苏打水吗

苏打水是弱碱性的水，有助于养胃。部分孕妇孕早期出现反酸、恶心、呕吐等孕吐反应较严重，可适量饮用苏打水中和胃酸，进一步缓解孕吐反应。

但是，不建议大量喝苏打水。大量饮用苏打水会导致铁剂溢出，进一步引起或加重贫血。部分孕妇在怀孕期间，如果检测出妊娠期糖尿病，可能会并发高尿酸血症等。产前诊断，准妈妈产前一定要做产前诊断，最好能怀孕7~8周。产前诊断可以及时发现胎儿异常的一些情况。不要擅自进入保健品。孕妇在怀孕初期，为了肚子里宝宝的健康，可能经常吃辅食。但是，在饮食方面不提倡大补。

最好吃自己喜欢的东西。也就是说，一些反应激烈的准妈妈们会随便吃清淡易消化的食物。注意放射线。放射线对胎儿也有一定的影响。所以为了胎儿的健康，前三个月可以适当补充叶酸。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

妊娠糖尿病的孕妇可以喝苏打水吗

妊娠糖尿病的孕妇可以喝苏打水吗

苏打水是弱碱性的水，有助于养胃。部分孕妇孕早期出现反酸、恶心、呕吐等孕吐反应较严重，可适量饮用苏打水中和胃酸，进一步缓解孕吐反应。

妊娠糖尿病正常值的范围是多少

妊娠期糖尿病的诊断金标准是糖耐量试验，糖耐量试验有以下要求:

1、采血前三天内一日三餐每顿饭的碳水化合物不少于100克；

2、早6点到6点半之间采空腹血糖，因为空腹时间长了，会发生脂肪动员，产生酮体，影响化验结果；

3、口服葡萄糖75克，如果是葡萄糖粉可以自带200毫升纯净水冲服，要求5分钟内服完；

4、从服糖第一口开始计时，分别于30分钟、60分钟、120分钟采血；

5、妊娠期糖尿病诊断标准，根据国际妇产科联合会公布的最新妊娠期糖尿病诊断标准是空腹血糖大于5.1mmol/L，餐后高血糖标准分别是60分钟大于10mmol/L，120分钟大于8.5mmol/L，所以妊娠期糖尿病的正常值范围是空腹血糖低于5.1mmol/L，餐后一小时血糖低于10mmol/L，餐后两小时血糖低于8.5mmol/L。