高血压患者吃了降压药后心跳加快怎么办？

　　高血压的患者吃了降压药以后心跳加快，需要根据具体的原因进行针对性的治疗。如果是由于患者使用药物类型不合适引起的心跳加快，建议在医生指导下停止服用该药，并且更换其他的降压药进行治疗，临床上常用的降压药一般有五个类型，钙离子通道拮抗剂常会因为服药后血压下降反射性地引起交感神经的兴奋造成心率加快的现象，建议优先采用长效降压药物。

　　除此之外，也可能是由于患者没有遵医嘱，随意增加或者减少用量而造成的不良反应，应该立即去医院就诊，并且告知医生出现的不适症状，及时调整药物用量，切忌自行用药。

高血压患者的饮食要注意哪些

同时建议患者要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，要注意戒烟戒酒，运动减肥，避免劳累熬夜，这样才有助于将血压控制得更好，才有助于更好的预防高血压并发症的出现。那么从饮食来讲的话呢，高钾的饮食，对于我们抑制血管这种收缩是有好处的。高血压患者要注意，首先在家庭护理上，要定期测量血压，保持良好的休息，不要过于劳累，应当按照医生的嘱咐用药，不要擅自停药，或者减药。

引发高血压的因素

容易引起高血压的因素比较多的比较常见的因素就是过度长时间吃太咸的食物，以及精神紧张，睡不好觉，过多熬夜等等因素，都可能引起血压高的。肾素、血管紧张素、醛固酮系统平衡失调，也可导致高血压，尤其是血管紧张素II与高血压的发生、发展、靶器官的组织重构，以及并发症的出现等都密切相关。引起高血压病的因素有很多。

高血压能不能吃鸡蛋

鸡蛋里面含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，氨基酸，优质的动物蛋白质，含有的营养成分非常的丰富，能够提供给患者充足的营养，能够提高机体的免疫力，高血压患者是可以适当吃的。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。高血压的病人可以吃鸡蛋。

高血压患者注意，夏季入睡前一定要测一次血压！

夏天到了，高温闷热的天气不断，让很多人苦不堪言。

但是对于不少高血压患者而言，反而发现“夏季的血压比其他时候低了很多”。

那么，这是一件好事吗？

高血压，夏季同样危险

血压与季节和气温变化密切相关。

夏天天气炎热，人体血管尤其是外周血管舒张，再加上出汗量增加体液的流失，确实会导致血压轻度的下降。

但是，对于高血压患者而言，这并不意味着疾病痊愈！

有研究显示，虽然在夏天时白天的收缩压（高压）平均能下降2~3mmHg，但夜间血压有可能会比冬天还高！

而且，夏天天气炎热，交感神经更兴奋、人体基础代谢率高，心率容易增快，更容易增加心脏的负担。

再加上温度较高时人体更容易出汗，汗液的流失也会造成血容量的减少，血液黏稠也更容易发生血栓。

所以说，对于高血压患者而言，即使发现自己的血压有所降低，也千万不能盲目减药或停药。

而是要密切监测自己早中晚的血压状况，请医生做出进一步处置。

牢记高血压的8大夺命时刻

贪烟嗜酒时

大量吸烟与饮酒是导致脑卒中的重要原因，尤其对患高血压、动脉粥样硬化的老年人，极为危险。

情绪激动时

人在情绪激动时，血压会骤然升高，不论大喜或大悲，都会导致心率加速，容易诱发心脑血管疾病。

清晨起床时

清晨人刚从梦中醒来，血流缓慢，体内水分缺乏，致使血液浓缩，易引发脑梗死。

因此，晨起后最好及时补水，避免过度运动。

餐后休息时

老年人自身的血压调节功能比较弱，容易出现餐后低血压。

为避免这个问题，建议适当调整降压药的用药时间，尽量不要在餐前服药，改为两餐之间服药，餐后不要立即做剧烈运动。

用力排便时

屏气用力排便时，腹压加大，可使血压升高，容易诱发脑出血或是心肌梗死。

对此，建议高血压患者在排便时缓慢用力，如有排便困难的情况，可借助开塞露、甘油栓等辅助排便。

长期便秘的人群，可遵医嘱规律治疗，改善排便问题。

洗澡沐浴时

对于体质较弱的人群，体温调节和血管舒缩功能较差，在热水或冷水刺激下，血压易发生波动。

因此，此类人群在洗热水澡时水温不能过高，时间不能过长。

剧烈运动时

高血压患者需避免运动强度过大，同时需避免高温锻炼。

推荐三五七原则：每天有氧运动控制在30分钟左右，每周运动5次以上，运动时心率最好能达到170减去年龄的强度，这样的运动是比较有益于心脏、血压健康的。

不及时服药时

有高血压患者认为，吃了降压药把血压降至正常，意味着病治好了，就可以停药。

殊不知，血压在停药后，会再次升高，而间歇用药更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。

简单易学的“降压法”

除了服用降压药物，这些生活小技巧也有助于稳定血压！

握毛巾降压法

这种方法由加拿大医生提出，被美国心脏协会作为改善血压的辅助治疗手段。

具体做法：将一块毛巾对折成正方形，从一边卷起成卷，粗细度为用一只手握住时，大拇指不会碰到其他四指。

用30%的力量攥住2分钟后，休息1分钟，左右手各重复2次，每周坚持做3次以上。

该方法安全、简便，不会给身体带来负担。

适当补点钾

多国研究证实，适当吃些钾含量比较高的食物有助于降低血压，还能降低高血压患者发生中风的风险。

建议日常可以多吃香蕉、土豆、红薯、豆类、菠菜等含钾高的食物。

但肾病患者等特殊人群则需少吃高钾食物。

皮蛋的功效与作用，可促进消化清理下火但高血压患者谨慎食用

皮蛋可是战胜了据说是生物链顶端的男人的一种食物，它由鸭蛋制作而成，味道奇特，爱它的人十分爱它，而觉得它难吃的人，对它避之不及，但是虽然皮蛋味道奇特，但是皮蛋的功效与作用却十分好，皮蛋有着去火，醒酒，治疗喉咙不适应等症状有奇效。

皮蛋的功效与作用

1、促进消化

皮蛋的功效与作用可以有效的帮助人体促进肠道的消化和吸收，皮蛋是经过鸭蛋发酵而成，还有丰富的益生菌，可以帮助人体促进肠道的消化和吸收，皮蛋是运用石灰粉等强碱性物质制做而成的，可以帮助人体中合对胃液造成的胃痛或胃病有一定的减轻功效，所以皮蛋对于人体的肠胃有着很好的保护效果。

2、清爽解暑

皮蛋一般我们长在夏天食用，将它拌凉菜或是立即加一些调味品就可以立即吃了，甚至有些时候我们还可以直接吃，皮蛋为寒性食物，有着很好的清凉解暑作用，对于一些因为天气炎热，体内火气过旺的情况，可以通过食用皮蛋来去火。

3、补充营养

在皮蛋中含有一些营养元素，比如能量，蛋白质，叶酸，维生素，钙磷钾碘等多种元素，食用皮蛋可以有效的帮助人体补充营养，同时皮蛋为寒性食物，人体在食用以后可以有效的班长人体清热降火，滋补健身，同时食用皮蛋对于咽喉肿痛，口腔溃疡都有着不错的治疗效果。

禁忌

不过大家有注意皮蛋中的钠含量比鸭蛋高很多，皮蛋是经过腌制而成的料泥中加入的食盐和碱均含有钠，这可以通过蛋壳的微小缝隙渗入皮蛋中，这对于高血压的患者来说简直是灾难，所以对于高血压患者来说皮蛋是禁止食用的产品之一，同时皮蛋中还含有锌和汞等重金属，可能会影响儿童的健康发育，儿童尽量少吃。

老年高血压患者预防跌倒的措施有哪些

高血压是动脉硬化的主要危险因素之一，可以引起心脑血管动脉硬化进一步加重、导致心脑血管动脉硬化的发病率明显升高，像冠心病、脑血栓、脑出血等等。高血压患者出现了跌倒一般就是说明出现了脑部的器质性病变，常见的是脑血栓发作。再就是脑出血。所以预防跌倒的措施主要从以下几个方面入手。第一平时饮食方面要低盐。低脂肪饮食、不要吸烟饮酒。这样可以减轻心脑血管的动脉硬化预防，脑血栓或脑出血的发生。第二要控制好动脉硬化的危险因素，除了血压外，还需要化验血脂、血糖。对这些危险因素积极治疗。第三使用药物预防，如果通过检查发现有动脉硬化存在，需要长期使用抗血小板药物，他汀类药物治疗，减轻动脉硬化的进一步发展，对预防脑血栓是有非常明确的作用的。

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