怎么降血糖

网友投稿疾病库 2023-06-14

怎么降血糖

　　其次，糖尿病的患者，还需要定期去医院监测血糖，同时自己还要经常学习一些有关糖尿病的知识来防止糖尿病的并发症。如果这五点都做到了，才能好把血糖控制好，那么也才能避免出现糖尿病的慢性并发症发生。

　　此外，糖尿病饮食有一个很大的原则，就是要以低热量、低油脂饮食为主。对于碳水化合物来说，患者要减少碳水化合物的量，但也不是一点也不摄入，对于糊状做的比较烂的饭，像粥、面糊这些，糖尿病患者尽量就不要吃了。

　　对于含淀粉类的蔬菜，比如像土豆、红薯、莲菜、山药等食物，糖尿病患者是可以吃的，但是吃了这些含淀粉的蔬菜之后，就要适当的减少主食的摄入，对于蛋白质类的东西，比如肉、鸡蛋、奶等，患者每天都要有足够的蛋白质摄入量。

　　油脂是糖尿病饮食的主要控制方面，每人每天25克油即每人每天半两油，所以糖尿病的患者一定要避免摄入坚果类、油脂类的食物。

腿疼不能锻炼怎么降血糖

腿疼不能锻炼的患者，可以通过饮食控制和药物控制的方法来降血糖。

1、饮食控制：患者在饮食上要注意少吃多餐，可以将进餐的次数控制在4-6次，同时避免暴饮暴食，防止餐后血糖快速升高。食物要以低盐、低脂、低糖饮食为主，尽量避免食用辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，减少高糖、高热量、高食物的摄入。建议日常生活中适当食用苦瓜、玉米须、黑木耳等食物，有助于降血糖。

2、药物控制：是降血糖的主要方法。可以在医生指导下使用药物控制血糖，包括磺脲类（如格列美脲、格列吡嗪、格列齐特等）、格列奈类（如瑞格列奈、那格列奈等）、双胍类（如盐酸二甲双胍等）、噻唑烷二酮类（如盐酸吡格列酮片、罗格列酮等）等药物。如果确诊为1型糖尿病或者药物控制血糖不佳，可以选择使用皮下胰岛素注射进行降血糖治疗。患者在治疗期间，需要及时的监测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白数值，根据检查结果及时的调整药物用量，防止血糖出现过高和过低的情况。