晚上睡觉脚冰凉是什么原因？

网友投稿疾病库 2021-12-02

晚上睡觉脚冰凉是什么原因？

　　晚上睡觉出现脚冰凉的症状，有很多原因会导致。中医认为可能是阳虚，尤其是肾阳虚导致的手脚冰凉；还有可能是因为人体气血虚弱，此时气血无法温熙四肢导致的脚部冰凉。

　　从西医角度上分析，考虑可能是供血不足或者神经末梢循环不好所导致的症状里还有不良情绪导致的植物神经功能紊乱也会可导致患者出现脚冰凉症状。建议患者平时要多加棉被保暖，平时可以通过热水泡脚或者是对脚部进行按摩等方式缓解脚部冰凉症状；必要时到正规医院进行相关检查，针对性的进行治疗和调理。

晚上睡觉脚热睡不着什么原因

晚上睡觉脚热睡不着可能是室内温度高、阴虚火旺、不宁腿综合征等原因引起的。

1、室内温度高：晚上睡觉时卧室内的温度比较高，可能会导致晚上睡觉脚热睡不着，建议将温度调低，最好保持在24℃左右。

2、阴虚火旺：阴虚火化可能是由于精亏血少、阴虚阳亢引起的，会使虚火亢旺，体内阴液亏虚，从而出现晚上睡觉又睡不着，有的人还会伴有口燥咽干、小便短黄的症状，要调节自己的饮食，以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，同时还要注意少食多餐，适当的锻炼，规律作息时间。如果阴虚火旺的表现比较明显，可以在医生建议下服用大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理。

3、不宁腿综合征：不宁腿综合征可能是由于遗传影响不良脑内多巴胺功能异常引起的，在静息的状态下会引起下肢不适感，可能会出现晚上睡觉较热睡不着、下肢麻木感，需要到神经内科就诊。确诊后应在医生的建议下服用卡左双多巴控释片、普拉克索等复方左旋多巴制剂和多巴胺受体激动剂治疗。

晚上睡觉脚热睡不着的原因比较多，建议排除疾病的因素。

晚上睡觉脚像针扎一样

晚上睡觉脚像针扎一样，可能与足底筋膜炎症、痛风、风湿性关节炎等疾病有关，应根据不同的病因采取相应的措施，具体如下：

1、足底筋膜炎症：足底筋膜发生炎症时，炎性物质刺激周围的神经，可有疼痛表现，晚上睡觉时外界干扰较少，对疼痛更加敏感，疼起来像针扎一样。患者可以局部热敷和理疗，促进炎症消退，疼痛难忍时也可在医师的指导下外用消炎止痛药物，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。

2、痛风：痛风是血尿酸浓度增高，尿酸盐结晶沉积在关节引起的疾病，侵犯足部时可引起脚痛，晚上睡觉时疼痛更重，像针扎一样。患者可以服用非甾体类抗炎药缓解症状，包括布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等，也可在医师的指导下服用秋水仙碱、苯溴马隆、别嘌醇等降低血尿酸水平。

3、风湿性关节炎：是继发于A组乙型溶血性链球菌引起的炎症性疾病，侵犯足部时可引起脚痛，夜间睡觉时气温较低，人体抵抗力差，炎症反应相对活跃，疼痛比白天更明显，严重者像挣扎一样。患者应尽早抗感染治疗，清除链球菌感染，可以在医师的指导下使用抗生素，如苄星青霉素、诺氟沙星等，也可使用地塞米松、泼尼松龙等抑制炎症反应。