吃完香蕉可以吃橘子吗
吃完香蕉可以吃橘子,两种水果所含有的营养成分不相冲,也不会引起毒副反应。
香蕉与橘子均属于营养价值较高的水果,其中香蕉含有大量的维生素A、维生素B、维生素E、蛋白质、糖分、淀粉、硫胺素、膳食纤维素、去甲肾上腺素和镁元素等成分;橘子中含有丰富的维生素C、维生素P、类胡萝卜素、类黄酮、甘油糖脂质、尼克酸、核黄素和抗坏血素等成分。
食用橘子和香蕉,有助于机体的营养补给,同时对于刺激食欲、促进消化、润肠通便、降低胆固醇等也能起到一定的保健作用。
由于香蕉和橘子的营养成分并不相克,所以吃完香蕉后可以吃橘子。
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