小孩吃柚子的好处与坏处

　　小孩吃柚子的好处有润肠排便、增强体质、消食等，具体如下：

　　1、润肠排便

　　柚子中含有丰富的膳食纤维素以及果胶等成分，适当进食后能够促进肠壁的蠕动，软化粪便，可以帮助肠道内粪便的排出，缓解便秘的症状。

　　2、增强体质

　　柚子中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及矿物质等成分，能够补充机体所需的营养物质，增强自身的抵抗力，抵御外界病原菌的侵袭。

　　3、消食

　　柚子酸甜适度，能够增进食欲，促进消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收，能够缓解消化不良的症状。

　　小孩吃柚子的坏处有腹痛、牙酸等，具体如下：

　　1、腹痛

　　柚子属于寒性的食物。如果小孩大量进食，则会对胃肠道造成一定的刺激，使胃肠蠕动增快，从而引起腹痛等症状。

　　2、牙酸

　　柚子味甘酸。如果过多进食柚子，其中的酸性物质会对牙齿表面产生刺激，出现牙齿发酸的症状。

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