腰肌劳损是哪个部位疼？

　　腰肌劳损疼痛部位，一般是在腰部或者是骶部为主，范围比较广泛，很多时候只是一块或者是一片不舒服，以酸胀或者是僵硬、疼痛为主，特别是久站久坐之后出现或者是相对劳累，家务活或者是体力劳动多了之后出现。如果出现这些相关症状，怀疑自己有腰肌劳损，建议尽快到正规医院专科进一步检查，明确一下。

　　如果是腰肌劳损，可以通过中医内服中药、针灸、按摩、推拿等等缓解。如果出现了相关症状，注意不要劳累，避免久坐久站，还有不良姿势。

腰肌劳损是哪里疼

腰肌劳损主要的症状就是背中心靠两侧的腰部疼痛，分布在肾区向上、下两周，前屈时，活动时也有所加重，如果行背后仰的动作往往可以明显的缓解。此类患者如果是没有合并明显的椎间盘突出，就不会有明显下肢症状，只是表现为单纯的腰部症状。出现这样的症状应该及时改变不正确的姿势，最好先用卧床休息，局部可以使用一些抗炎镇痛的药物，来缓解症状。

腰肌劳损，一般指的是腰部肌肉慢性的劳损，是有区别于腰部肌肉急性损伤的称呼。此类病症往往是由于患者长期处于不正确的工作、生活，姿势前屈过多，比如伏案工作或者长期弯腰，背部的肌肉在屈曲状态时间过长，长时间的紧张痉挛而变成慢性劳损。

腰肌劳损是什么病

　　腰肌劳损的主要症状，是腰背部的酸痛或者胀痛，还可以伴有腰背部疲乏无力的感觉，对生活影响较大。那么，腰肌劳损是什么病呢？下面就一起来看看吧。

　　腰肌劳损是什么病

　　腰肌劳损又被大家成为功能性腰痛，是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛最常见原因。引起腰肌劳损主要原因与平时不良习惯和姿势有关，常见于久坐不动或者长期弯腰工作的人。

　　由于长时间保持一个姿势，使腰部肌肉呈持续性紧张状态，使小血管受压，供氧不足，代谢产物堆积，刺激局部而形成损伤性炎症。主要表现为慢性的腰部疼痛，腰痛为酸胀痛，卧床休息以后可以缓解。甚至还会反复发作，病痛的程度也会随着气候，以及劳累程度而不断加重。

　　进行自我调节、纠正不良的生活习惯、增加户外运动、进行腰背肌功能锻炼，是预防腰肌劳损的主要方法。一旦发生腰肌劳损，除避免久坐以外，还可以进行理疗、按摩、推拿以及外用止痛膏进行治疗。

　　以上就是对于腰肌劳损是什么病的回答。腰肌劳损患者一定要注意休息，平时不宜过度劳累，可以配合中西医综合治疗，能够促进康复。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

腰肌劳损是腰间盘突出症吗

　　腰肌劳损不是腰间盘突出症。

　　腰椎间盘突出症是因为椎间盘退行性病变造成；而腰肌劳损是因为腰部肌肉痉挛疲劳所导致。前者以腰部疼痛为主；后者是腰部一侧发生疼痛。所以腰肌劳损不是腰椎间盘突出症，两者是两个完全不同疾病。

　　其次，二者的预后也不同，腰肌劳损可以治愈，且日常保持良好的生活方式即可预防发病；而腰间盘突出症虽然绝大多数可以治愈，但仍有少部分患者会存在部分症状、体征。

　　如果出现腰部疼痛症状，建议患者及时前往医院就诊，通过相关检查明确诊断，并及时进行治疗。

腰肌劳损是怎么形成的？

　　腰肌劳损的形成原因包括：

　　一、长期从事弯腰或者坐位或者其它不良姿势下工作劳动，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，腰部肌肉痉挛，使小血管受压，供氧不足，代谢产物积聚，形成损伤性炎症。

　　二、有部分患者是因为急性的腰部扭伤，没有进行及时合理的治疗，而转变成慢性的腰肌劳损。

　　三、潮湿寒冷的气候条件以及肥胖等因素，也是腰肌劳损的发病原因。

　　发生腰肌劳损以后，患者需要注意对腰部的保护，避免负重以及受寒。日常可以做腰部的热敷以及按摩，促进局部血液循环，改善腰部不适症状。

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