腰椎间盘突出和腰间盘膨出的区别
腰椎间盘突出和椎间盘膨出是腰椎病变两种病理类型，统称为椎间盘突出，把椎间盘突出这个病理类型分为膨出、突出、脱出和脱出游离、许莫氏结节这五种病理类型，实际上就是一个病理影像学变化。
椎间盘突出、椎间盘膨出还有一个具体标准，没有突破纤维环外层称为膨出，一旦突破了纤维环外层，就称为椎间盘突出。如果后纵韧带也破了，这个椎间盘髓核进到椎管里边，可以称为脱出，甚至还有脱出游离。
腰椎间盘突出怎么缓解疼痛
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以选择中医治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解疼痛，还应注意日常生活管理。
1.中医治疗
患者出现疼痛时，可以使用针灸治疗来缓解疼痛的症状，也可以通过牵引治疗来减轻腰椎间盘突出症对神经根的刺激与压迫，从而缓解疼痛的症状，也可以通过理疗、按摩来改善疼痛。
2.药物治疗
腰椎间盘突出症疼痛较为厉害的患者，可以服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解，若伴有肌肉痉挛疼痛的症状时，可以使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等松弛肌肉类的药物缓解，如果患者出现神经水肿时，可以使用甘露醇、呋塞米等脱水药物进行治疗。患者无禁忌症时，还可以使用短效糖皮质激素类药物来缓解炎症反应性疼痛，比如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等。
3.手术治疗
腰椎间盘突出症患者，如果出现腰腿痛症状严重、经三个月以上保守治疗无效并加重、有明显神经受累等症状时，可以进行手术治疗。腰椎间盘部分突出的患者，可以选择脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术，单纯性腰椎间盘突出症的患者，可以选择单纯椎板间开窗髓核摘除术，腰椎间盘突出症合并明显退行性改变的患者，可以选择半椎板切除术。椎间盘突出伴腰椎不稳或腰椎稳定性受到影响的患者，可以选择椎间融合术。
4.日常生活管理
患者平时生活中应避免或减少弯腰，避免过度疲劳，防止腰腿部受凉，可以通过瑜伽、太极等训练方式来改善肌力、柔韧性和平衡能力，有利于缓解腰痛的症状。
腰椎间盘突出如何锻炼
腰椎间盘突出症是非常常见的疾病,危害身体健康，对生活影响是非常大的。要引起重视。那么腰椎间盘突出如何锻炼？
腰椎间盘突出如何锻炼
腰椎间盘突出的锻炼方法，病人俯卧于硬板床上，双臂靠在身体两侧伸直，头、肩以及双臂向后上方抬起，与此同时双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，抬起后再放松、落下，一次锻炼反复做10次。还有一种方法，病人仰卧硬板床上，双侧同时屈肘、屈髋、屈膝，以头、双足、双手五点做支撑，双掌托起腰用力把腰拱起.经过一个阶段的锻炼后可将双上肢屈曲放于胸前，以头及双足三点做支撑进行拱腰锻炼，一次锻炼反复做10次，可以很好的舒缓腰部疲劳、酸痛症状。
腰椎间盘突出主要是保守治疗，患者以卧床休息为主，平时可以平躺在床上将自己的腿伸直上抬至最高，然后做脚尖向回勾的动作，保持五秒，左右腿循环十次，还可以俯卧在床上，双臂向后伸起，双腿向上翘到最高做燕飞姿势，这样可以缓解腰突的酸痛感。
日常要养成良好的生活习惯，不做剧烈运动。严重时，建议及时就医。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
腰椎间盘突出擦药酒可以吗？
腰椎间盘突出可以擦药酒。
腰椎间盘突出一般是受到椎间盘退变、遗传因素、腰骶发育异常或者反复做弯腰、扭转动作，引起椎间盘损伤等影响所致。
患病期间会伴有腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，此时可以在医生指导下外擦药酒，例如乌藤酒、痛灵酒等，有一定的改善腰部循环、松解肌肉的效果，对疼痛症状有缓解作用。
但由于腰椎间盘突出属于腰椎椎体结构性的病理改变，单靠擦药酒并无法达到治疗目的，确诊后建议遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，再辅以牵引、针灸、推拿等方式治疗。对于部分病情较重的患者，可以通过手术的方式处理。
年轻人为什么会得腰椎间盘突出
现在临床上见的很多年轻人出现腰椎间盘突出，这种病情病因各种各样，最常见病因是经常久站久坐，大力弯腰，不良生活习惯。因为长时间久站久坐对腰椎是个负担、负荷，年轻人有些生活习惯非常不好，需要慢慢去纠正。当然有些人是进行运动，运动伤会出现一些椎间盘突出，这是临床上比较少见，但是有可能出现。
年轻人出现腰椎间盘突出最主要是出现不良生活习惯，还有些窝坐沙发里面去，导致椎间盘退化，出现突出。还有一些年轻人吃得比较胖，上身重量承受过重了，引起椎间盘的受力过大，也引起椎间盘退化，出现椎间盘突出，所以年轻人需要一个良好生活习惯，还有适当功能训练、锻炼、运动。
推荐阅读：
- 上一篇:腰椎间盘突出症能治愈吗？
- 下一篇:腰椎间盘突出症早期表现是什么？
