肌肉拉伤怎么治

网友投稿疾病库 2021-06-17

肌肉拉伤怎么治

　　肌肉拉伤以后：

　　第一、暂时减少活动，注意休息，避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。

　　第二、去正规医院检查一下，特别是检查磁共振，排除具有拉伤和撕裂情况，排除积血、积液。

　　第三、严重时需要进行一定手术和固定。

　　第四、可以应用镇痛活血化瘀药物，去正规医院进行康复训练、理疗，包括外用喷漆贴膏药。

肌肉拉伤怎么快速恢复

如果只是普通肌肉拉伤，也就是没有肌肉明显移位，只是疼的症状，正确的紧急处理方式是：RICE原则，迅速止损！RICE原则，R：rest休息，休息减少出血，缓解疼痛，并且可以缩小肌肉拉伤产生的瘢痕组织面积。I：ice冰敷，冷疗72小时，能抑制出血和组织坏死，减少肌肉血肿和炎症反应。

C：compression压迫，与外伤性出血一样，压迫可以降低肌肉内血液循环。但可能需要比较专业的手法，找对位置。对于一般的人常规压迫，建议伴随冰敷。E：elevation抬高，受伤的基本原则，将受伤肢体抬高，超过心脏水平，能有效降低水肿和血肿。

如果是剧烈的、针刺般的疼痛，同时肌肉收缩功能会明显受限，让人没法继续运动下去，这就是肌纤维撕裂了。严重完全断裂的，拉伤后请直接就医。

大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

　　大腿肌肉拉伤是平时运动当中比较容易出现的现象，由于大腿部位肌肉含量丰富，肌肉比较粗壮有力，在运动过程中属于快速收缩、发力的部位，所以容易受到损伤。大腿肌肉拉伤后典型表现是运动后出现大腿部位的疼痛、肿胀、功能受限，甚至严重影响到行走。那么，大腿肌肉拉伤怎么快速恢复呢？下面就让我们一起来看看吧。

　　大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

　　1、冷敷

　　出现大腿肌肉拉伤48小时内，第一时间进行冷敷治疗，建议使用冰块之类的冷冻物品持续30分钟以上，切记使用凉水冲洗。目的是为了减缓受伤部位的血液循环，减少肌肉内部出血，接下来的肿胀就会减轻很多。

　　2、减少活动

　　受伤后3-5天内尽量减少受伤部位的活动，可以同时内服三七等消炎类的药物，目的是尽快使受伤部位伤口愈合。

　　3、热敷

　　大腿肌肉拉伤3天之后，采用热敷，比如暖水袋、炒盐、膏药等，5-7天之后可进行适度的红花油、按摩、针灸等，目的是加快受伤部位的血液循环，提供充足的营养。

　　4、慢走练习

　　出现大腿肌肉拉伤后再感觉不到疼痛的情况下可进行慢走练习，一般在7天之后，先慢跑预热受伤部位，然后适度拉伸，逐步加大动作幅度，进行有序的运动恢复。目的是要让受伤肌肉群保持活力，并在此基础上加快代谢过程，提高恢复效果。

　　以上就是对于大腿肌肉拉伤怎么快速恢复的回答。大腿肌肉拉伤在恢复过程中，应遵循循序渐进，防止恢复不当，再次进行剧烈运动引起再发的损伤。如果肌肉反复损伤，会导致肌肉的纤维化，影响将来肌肉的功能。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

胳膊肌肉拉伤怎么办

我们平时做事或者是运动不要太用力，不然很容易导致胳膊的肌肉拉伤。拉伤以后就容易出现疼痛，而且还会肿胀，对生活和身体都有一定的影响。手臂肌肉发生拉伤之后，一定要及时采取治疗措施，治疗方法得当的话一般情况下很快就会得到痊愈。那么，胳膊肌肉拉伤怎么办呢？接下来为大家解答一下。

胳膊肌肉拉伤怎么办

1、冰袋冰敷

如果在肌肉拉伤的瞬间能感受到剧烈的疼痛，一般拉伤的比较厉害，需要立即进行冷敷处理，用冷水冲患处或用冰袋裹住冰敷，直到疼痛和烧灼感减轻。冷敷后，再用绷带适当有力地包裹受伤部位，防止再次患处肿胀。

2、毛巾热敷

如果是轻微的拉伤，疼痛的感觉虽然不是非常强烈，但是患者拿起一个重物或举起手臂时仍然会觉得很痛。对于这种轻微的拉伤，建议患者在拉伤的部位每天用热毛巾热敷或者涂抹一些活血化瘀的药膏，这样情况会好很多，两天后就痊愈了。

3、药物治疗

患者第一时间处理好患处后，在接下来的几天时间里，要学会放松受伤部位的肌肉，可以适当的按摩，并且尽量抬高受伤的患肢，服用一些止痛和止血的药物。对于拉伤严重出现肌腱断裂的患者，应到医院进行手术缝合，不得自行处理。

以上就是关于胳膊肌肉拉伤怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肌肉拉伤怎么治疗比较好

肌肉拉伤以后它的治疗是分那么几步的。首先肌肉拉伤它是一个急性的疾病，在急性期就要立马进行一个制动，另外还有冷敷的处理。而制动以后大约是冷敷48小时，冷敷48小时以后就需要进行活血化瘀，就是改为热敷。但是热敷也不应该过早，大约是应该过了72小时以后，都开始间断的一个热敷。让那个淤血起到一个尽快吸收的过程。制动一般要制动4到6周，让肌肉得到一个很好的恢复。然后4到6周，大约已满六周，六周以后再进行一个功能锻炼。