糖尿病人抽烟喝酒能活多久

网友投稿疾病库 2022-11-18

糖尿病人抽烟喝酒能活多久

糖尿病人抽烟喝酒能活多久因人而异，具体与患者的病情以及抽烟、喝酒的量有关，通常能活1-10年不等。

糖尿病人需要严格控制血糖，并戒烟、戒酒，这样才对身体健康有好处，如果长期吸烟、喝酒，就会影响血糖的控制，并进一步加重心脑血管、神经等部位的损害，导致生存时间严重缩短，可能只能活1-5年左右。

如果糖尿病人抽烟、饮酒的频率比较低，比如一周抽1-2根烟，喝1-2口酒，对健康的影响就会低一些，就可以活5-10年左右，但具体也因人而异，部分患者的寿命甚至不会受影响。

糖尿病人可以吃烤红薯吗糖分淀粉含量高过多食用血糖波动

秋冬季节，气候寒冷，所以在这个时候，很多人都想吃一些热热的东西，比如烤红薯，烤红薯在冬天的时候是大街小巷常见的美食，香甜软糯、营养丰富，深受人们的喜爱。那糖尿病人可以吃烤红薯吗?快来让我们一起了解看看吧!

糖尿病人可以吃烤红薯吗?

对于糖尿病人来说，最好不要吃烤红薯。因为烤红薯中含有大量的淀粉和糖，像糖尿病患者如果吃烤红薯，可能会导致血糖升高，使得患者血糖发生波动，增加其相关的风险性。对于糖尿病患者来说，在平时的生活中，饮食要引起重视，相对于一些高糖分的食物要尽量避免食用。

多吃一些蛋白质含量比较高，且营养丰富的食物，这样的话才能够使得患者的血糖水平处于比较稳定的状态，不会发生太大的波动，另外，对于含糖量比较高的饮料也最好不要饮用，因为对于糖尿病患者来说，一个良好的饮食习惯才能够保证血糖平稳。

糖尿病人怎么吃烤红薯?

红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果糖尿病人多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯中的淀粉、糖含约为23.1%，易出现餐后高血糖。糖尿病患者如果吃红薯，要适当减少主食，按照4：1的比例增加红薯用量，减少粮食的食用量。同等质量的大米、白面食品与红薯的含糖量和热量是很不同的，前者的含糖量为75%、热量350千卡，后者的含糖量为27.7%，热量99—119千卡。也就是说，红薯的含糖量和热量是普通大米白面的三分之一。因而糖尿病患者可以选择把红薯当成主食。但是需要注意的是，糖尿病患者不能只吃红薯，如豆制品、绿色蔬菜等对糖友有利的食物，也应该经常吃的。

因为红薯中含糖比较多，而且比较黏，不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配饮食，吃完红薯窑及时补充水分。

烤红薯含糖量高吗?

含糖量较高。烤红薯味道甘甜，含有多种糖类物质，是含糖量较高的食物，过量食用会刺激胃酸的分泌，容易引起胃反酸、烧心等症状，而且会对血糖造成影响，因此血糖较高的人不易食用或者少食，对于减肥的人来说，烤红薯虽能辅助减肥，但也不能多吃，以免糖摄入过量，从而引起脂肪堆积等。

烤红薯有哪些好处?

1、促进减肥。烤红薯的热量并不高，其次含有大量的膳食纤维素，适量吃既具有饱腹感，同时还可以加速人体肠胃蠕动，促进人体体内毒素以及废物代谢，具有一定促进减肥的作用。

2、预防便秘。烤红薯中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量进行食用，可以加速人体肠胃蠕动，促进体内毒素以及废物代谢。

3、预防心血管疾病。红薯中含有大量的维生素A、维生素B、叶酸、胡萝卜素等成分物质，适量吃可以加速人体排出血管内垃圾毒素，降低血液粘稠度，维持血管弹性，从而具有一定预防心血管疾病的作用。

总结：红薯中含糖比较多，而且比较黏，不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配饮食，吃完红薯窑及时补充水分。

糖尿病人怀孕血糖应控制在什么范围

　　糖尿病人怀孕血糖应控制的范围，需要根据具体情况进行分析。

　　糖尿病与人怀孕以后，如果不能将血糖控制在正常范围，比较容易发生感染，尤其是继发观音的假丝酵母菌病，同时也比较容易出现羊水过多，以及导致胚胎死亡、流产等现象。所以需要将血糖控制在正常范围，如果是空腹状态下，一般不建议超过5.1mmol/L，如果是餐后一个小时一般不建议血糖超过10.0mmol/L。如果是餐后两小时，通常规定不能超过8.5mmol/L。如果检测血糖以后发现血糖大于以上水平，就需要及时通过控制饮食以及体育锻炼，甚至使用药物等方法，将血糖控制在正常范围，防止对自身以及胎儿产生异常影响。

　　糖尿病人怀孕以后，建议严格计算每日摄入食物的总热量，然后均衡合理的搭配饮食，对于血糖控制比较有帮助。

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃什么水果好呢？相信很多朋友对于这个知识都挺感兴趣的吧。

水果

糖尿病人吃什么水果好?水果含有多种营养元素，多吃有益人体健康，但对于糖尿病人来说，不是每一种水果都是适宜吃的。所以如何挑选适合糖尿病人的水果，也是一个关于水果的常识。想西瓜、柚子、番石榴等含糖量较低的水果都是比较适合糖尿病人的。

糖尿病人吃什么水果好?　　为糖尿病人挑选水果时，最重要的是看那种水果所含糖分和淀粉的含量的高低。一般每100克水果中含糖量少于10克的水果是比较适合糖尿病人的，这些水果都有哪些呢?

糖尿病人吃什么水果好呢

西瓜

西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。

柚子

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

柠檬

柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。

番石榴

番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

除了上面详细介绍的几种水果外，橙子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等也是比较适合糖尿病人食用的。

糖尿病人不宜吃的食物有哪些?　　1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

糖尿病人可以食用鸽子汤吗？

　　对于饮食范围来说，还是要求总量控制。因为大量地食用汤类这一类食物，由于这一类食物长时间熬制，把动物蛋白质、脂肪等都熬制在了汤中，利于吸收，反而容易导致血糖波动，所以建议患者汤可以喝，但是少喝，而且对于汤来说，一般建议饮食控制时候，都是先吃主食，后喝汤类或者粥类这一类食物，尽量避免血糖波动，对于血糖稳定会起到更良好作用。不要大量先喝流食，因为可以造成血糖迅速上升，反而对于血糖波动影响会更大。