韧带拉伤可以跑步吗

网友投稿疾病库 2022-11-18

韧带拉伤可以跑步吗

韧带拉伤不可以跑步。

韧带拉伤后继续跑步会进一步加重拉伤，还有可能导致肌肉也出现拉伤，另外韧带拉伤还会引起疼痛，跑步时疼痛会加重，就有可能在跑步途中出现跌倒，甚至引起骨折，所以不建议韧带拉伤后继续跑步。

韧带拉伤后应注意休息，24小时内可对局部进行冷敷，减少水肿，24小时后可以改为热敷，能促进血液循环，使水肿吸收，并在一定程度上缓解疼痛，如果已经出现了较为严重的疼痛，也可在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行缓解。

脚踝外侧韧带拉伤严重吗

一般来说，临床上分为三度：

第一、一度损伤并不严重，没有明显的红肿、皮肤淤青，主要还是关节活动受限、疼痛；第二、二度损伤指的是外侧副韧带发生了部分撕裂，但没有完全断裂，这两种类型都建议需要石膏固定；第三、三度损伤，也指外踝关节附着的三角韧带完全撕裂，这种类型损伤较为严重，如不修复，对功能损失较大，最终还是考虑需要手术治疗。

外侧韧带是指脚外踝的侧副韧带，全称是三角韧带，由于摔伤、扭伤或者某些外力撞击，牵拉产生损伤。

肌肉韧带拉伤挂什么科

韧带损伤往往是一种运动伤，因此韧带损伤时候首先是选运动医学科，但是很多的医院里面并没有开展运动医学科。那么，肌肉韧带拉伤挂什么科？

肌肉韧带拉伤挂什么科

韧带损伤需要骨科。例如膝关节韧带损伤，医生可根据病情程度指导相关检查，进行核磁检查确定病情具体情况。需检查有无撕脱骨折及韧带断裂。尤其是关节韧带，如膝关节周围韧带，一旦发生损伤，可出现明显症状，应及时前往骨科医生诊治。轻微韧带损伤一般不需要固定，只需适当休息，口服联合外用药治疗。

韧带损伤的原因。准备活动不充分，肌肉生理功能尚未达到剧烈活动所需状态时开始剧烈活动。体质弱，训练水平不高，肌肉伸展性和力量差，疲劳或负荷过度。肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹交界处，肌腱可附着在骨骼上。细小的损伤或其纤维部分有可能撕裂或完全断裂。只有抬高的部位大腿后部肌群多与小腿三头肌、腹直肌和斜方肌等接触。

严重韧带损伤，伴韧带撕裂或断裂，可能需要治疗手术进行韧带修复。祝您身体健康，生活愉快!

肌肉韧带拉伤多久能好

韧带损伤通常是由于用力过猛、用力过猛导致韧带疲劳后，用力后损伤，或运动前不经过热身突然发力造成的。那么肌肉韧带拉伤多长时间能恢复

肌肉韧带拉伤多长时间能恢复

普通韧带损伤，休息2-4周静养即可恢复。关节韧带拉伤，因为韧带组织不易再生恢复，若处理不当或误诊转入慢性病，可能残留功能障碍，随后易再次扭伤。因此，早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。关节扭伤后出现局部肿胀、疼痛、压痛，皮下出血可见青紫区。急性损伤发生后，应立即停止活动，局部制动。立即用冷水冲洗损伤部位，或用冰块冷却局部，达到止血的目的。并尽快去医院找专科医生诊断和治疗。

韧带损伤24~48小时后，一般损伤部位内出血停止，可用温暖的毛巾加热按摩消肿，促进血液吸收。为了促进关节功能的恢复，要注意动静结合，并根据个人情况在医生的指导下尽快活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉力量练习，提高关节相对稳定性。

另外，韧带拉伤还可能出现其他症状，建议出现身体不适时应及时去医院进行检查。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

脚踝韧带拉伤的症状

韧带劳损的主要原因是一些负重的体力活动，或者载体突然变化时，肌肉、韧带、筋膜等。被外力牵拉，导致肌肉韧带纤维的扭伤、损伤或断裂。脚踝韧带拉伤的症状呢?

脚踝韧带拉伤的症状

韧带拉伤的典型特征是踝关节周围的疼痛和肿胀，当踝关节运动时，会加剧局部疼痛。皮肤会出现淤青，皮下淤青，并伴有明显的疼痛。同时踝关节的活动也会受到限制，受伤部位会有明显的压痛。当踝关节被动运动时，可在受伤部位诱发疼痛症状。严重时会出现关节不稳、运动异常的症状。

当脚踝出现韧带拉伤时，首先需要及时去医院拍x光排除骨折。如果是单纯的韧带扭伤，可以保守治疗，休息1至2周，避免长距离行走和剧烈运动。可以喷云南白药气雾剂，局部口服一些活血止痛胶囊。或者给予石膏支撑或支具固定患肢3-4周左右。同时可以配合理疗，口服活血化瘀的中成药。对于严重的韧带损伤，如韧带撕裂导致踝关节不稳，需要手术修复或重建韧带。

服用药物和治疗时，一定要在医生指导下正确使用，才可以达到最近的效果。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活幸福。