经期能吃维生素e吗
月经期间能吃维生素E,同时也能够进食一些含有丰富维生素E的食物、水果,比如可以多吃一些橘子、橙子等,具体还是需要根据女性身体情况而定。
如果月经期间有腹痛现象,应尽量避免吃特别凉的水果,因为维生素E对于女性具有很好的作用,能够抗氧化、抗衰老,同时对于生殖系统也会有很好的效果,可以促进体内的激素分泌,缓解经期腹痛的问题。
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