乳糖不耐受多久自愈
乳糖不耐受自愈时间因人而异，患者需要去正规的医院检查确诊。如果是因为先天因素引发的乳糖酶缺乏，一般不具有自愈性。如果是因为继发因素而引发的乳糖不耐受症状，考虑自愈时间在两到八周左右。
乳糖不耐受期间或者容易出现腹胀、腹泻等各种消化不良症状，建议查明具体病因后，按医嘱规律治疗。治疗期间，可以配合具有健脾和胃的中药制剂来调理。
乳糖不耐受肚子疼怎么缓解
出现乳糖不耐受肚子疼的情况时，即腹痛，可以口服温开水或者局部热敷缓解肚子疼的症状，也可以用手轻轻揉腹部促进肠道蠕动，促使肠胃尽快消化吸收，从而达到缓解疼痛的目的。腹痛严重时还可以使用止痛类药物（如山莨菪碱、东茛菪碱、布洛芬等）或去医院进行相应的治疗。
除了腹痛外，乳糖不耐受的患者还常常伴有腹泻的表现。对于成年人来说，可以口服乳糖酶片，也可以口服益生菌类药物，如双歧杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等，帮助分解乳糖。在日常生活中，要注意尽量不吃普通的奶制品，或者进食不含乳糖的奶制品。对于需要喝奶的儿童来说，可以选择无乳糖或者低乳糖配方的奶粉；如果必须吃母乳，在每次吃母乳之前需要口服乳糖酶。对于腹泻比较严重的患儿，还需要口服补液盐，以免发生脱水、酸中毒、电解质紊乱等情况。处方药的使用需要在专业医生的指导下进行选择。
乳糖酶吃多久可以改善乳糖不耐受？
乳糖酶具体见效时间不好确定，因为每个人的体质不同，对于药物的吸收情况也不同，大多数情况下，乳糖不耐受者服用乳糖酶3-5天可能就会有效果，但也有些人可能需要长期服用，比如应用5-7天，甚至1-2个月时才能帮助改善症状。
乳糖不耐可以受分为先天乳糖不耐受和继发乳糖不耐受，先天性乳糖不耐受的发病率较低，而继发性乳糖不耐受多数继发于腹泻、乳糖酶缺陷等情况，此时治疗调理的时间相对较长。
可以在医生的指导下应用，此类药物几乎对人体没有副作用，所以可以放心地使用。
大人乳糖不耐受怎么办？
成年人乳糖不耐受也会出现不适症状，影响自身饮食。如果仅仅是乳糖酶暂时性缺乏或活性降低造成的，建议在平时少量多次地饮用牛奶，逐渐减轻胃肠道反应，促使乳糖酶活性提高。也可以少量食用低乳糖类奶制品或酸奶，提高胃肠道对乳糖的耐受能力。
如果是遗传造成的乳糖酶缺乏，在生活中应该避免空腹饮用牛奶。因为空腹饮用牛奶会导致乳糖不耐受的症状更加严重，甚至还会影响到身体健康。如果患者想要进食奶制品或饮用牛奶，可以在进食过程中食用乳糖酶，帮助肠道分解乳糖，减轻乳糖不耐受的症状。
宝宝乳糖不耐受的表现
乳糖不耐受，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态；且乳糖会在肠道中由细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸。那么，宝宝乳糖不耐受的表现有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
宝宝乳糖不耐受的表现
1、腹泻
宝宝乳糖不耐受常表现为腹泻的症状。因为乳糖中含有的乳糖酶在人体中如果长期不用将消失，尤其是长期喝牛奶后，乳糖酶会再生。有些宝宝一旦摄入微量乳糖就会出现腹泻的症状，一般情况下是摄入超过一定量后才会出现。如果不能早期诊断，腹泻和乳糖不耐受互为因果，部分宝宝会演变成慢性或迁延性腹泻；严重者，可导致水电解质紊乱、低钙、低锌等微量元素缺乏。
2、腹胀
宝宝乳糖不耐受常表现为腹胀的症状。因为当未被消化的乳糖随肠道蠕动进入结肠时，可被肠道菌群分解为代谢产生乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛、排气增加，从而进一步加重症状。且还会伴有心律失常，注意力不集中，口腔溃疡等，各种过敏反应；这都是由于乳糖不耐受产生的。情况严重时，可就医诊治。
3、影响钙的吸收
宝宝乳糖不耐受常表现为对钙的吸收不好的症状。因为乳糖分解成乳酸会促进钙的吸收，如果因为不耐受给予低乳糖食物，则会导致小肠对钙吸收利用减少，久而久之就会引起佝偻病、软骨病、骨质疏松等骨代谢异常。因此，如果发现身体不适，应及时就医诊治，以免损伤身体。且大多数乳糖不耐受是继发性乳糖酶缺乏，是因疾病导致的。
以上就是关于宝宝乳糖不耐受的表现的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
